Wat kan je doen tegen urineverlies?

  • 0

Wat kan je doen tegen urineverlies?

Tags : 

Urineverlies is erg vervelend. Als je last hebt van urineverlies dan verlies je ongewild urine. Dit kan gaan om enkele druppeltjes tot aan alles wat je in je blaas hebt aan urine. Heb je last van urineverlies? Dan is dit vaak een gevolg van een medische aandoening. Er zijn diverse factoren die invloed kunnen hebben op je blaas. Ben je net bevallen of zit je in de menopauze? Dan is het goed mogelijk dat dit de oorzaak is. Maar zelfs stress kan invloed hebben op de werking van je blaas. Als je last hebt van urineverlies, dan wil je het liefst zo snel mogelijk een oplossing. Wat kan je doen tegen urineverlies?

Drankjes minderen
Sommige drankjes zorgen ervoor dat je meer urine produceert dan gewoonlijk. Probeer daarom te minderen met drankjes zoals alcohol en  frisdrank. Het is aan te raden om ook niet te veel koffie en thee te drinken. Deze drankjes zorgen ervoor dat er vocht wordt afgevoerd uit je lichaam.

Water is goed
Als je voldoende water drinkt, zorgt dit ervoor dat je nieren minder hard hoeven te werken. Probeer om elke dag 1,5 tot 2 liter per dag te drinken. Als je weinig water drinkt zorgt dit voor geconcentreerde urine. Deze kan ervoor zorgen dat de blaaswand wordt geprikkeld. Het is goed om dit te voorkomen.

Schaf absorberende materiaal aan
Het is mogelijk dat je urine verliest met bijvoorbeeld bloed, in een dergelijk geval is het aan te raden om een arts te bezoeken. Als je enkel last hebt van urineverlies, is het aan te raden om gebruik te maken van absorberende materiaal. Op deze manier kun je het urineverlies beter onder controle houden en hoeven je dagelijkse taken hier geen hinder van te ondervinden.

Voorkom overgewicht
Overgewicht zorgt voor meer druk op de blaas. Probeer je gewicht met de juiste voeding en meer beweging onder controle te krijgen.

Bron: Depend.nl


Laat een reactie achter

Gerelateerde Artikelen