Lachen is en blijft gezond

Lachen is gezond en we doen het allemaal. De één wat meer dan de ander. Sommige mensen schateren het uit bij bijna elke zin die ze spreken, of bij elke ontmoeting die ze hebben. Anderen daarentegen zijn wat gematigder in het gebruik van die gulle lach.

Echter, als we lachen, verandert onze gemoedstoestand naar een meer positievere dan voor onze lachbui. Daarom is het goed om af en toe met vrienden of familie het eens flink uit te bulderen, en eens heerlijk ouderwets de lachspieren te laten masseren.

Tijdens het lachen komen er hormonen vrij die urenlang in het lichaam blijven hangen en dus invloed hebben op onze algehele gezondheid gedurende de dag. Lach veel, en je voelt je beter. Wist je dat er tegenwoordig speciale lach yogaklassen zijn. In het begin is dat best raar. De yogaleraar verteld geen grappen maar geeft aanwijzingen om nog beter te leren lachen. De inzet van zo een sessie is toch om zeker een uur stevig door te lachen, en de meeste mensen vertrekken dan ook met pijn aan de kaken. Lachen in een groep, is aanstekelijk en heeft een zeer positieve uitwerking op onze algehele gesteldheid.

Dus de beste plek om eens flink in een groep ongenuanceerd te lachen, is in het theater, tijdens een cabaretvoorstelling of het toneel. De lichten gaan uit. Wie er naast je zit ben je vergeten. De focus ligt geheel op wat er allemaal op het toneel gebeurd. En net dit is de meest uitstekende plek om eens heerlijk een avond je te schateren. Je zult zien dat de lach die anderen vanuit de zaal laten weerklinken positieve energie op jou laten inwerken, en je op een gegeven moment niets anders kunt dan mee te lachen. Lachen is en blijft gezond.

Leukste voorstellingen in theaterland bij jouw in de buurt, en meer informatie over theaters en toneel kun je vinden op I Love Toneel.