Gezond leven en toch genieten!

Vaak associëren we gezond leven met een leven met alleen maar sla en groente en waar je totaal niet kunt genieten. Dit is dus totaal niet waar, wij zijn ervan overtuigd dat je met gezond leven nog even veel, of misschien meer kunt genieten van eten. In dit artikel geven we een paar redenen waarom gezond eten juist genieten is!

Lekker eten kan ook gezond zijn

Gezond leven is iets wat echt heerlijk is, als je de juiste producten gebruikt. Houd jij enorm van prei maar houd je echt niet van wortel? Gebruik dan vaker prei dan wortel. Dan worden de gerechten automatisch een stuk lekkerder. Er zijn zo veel groenten, dus gebruik vooral de groenten die jij juist het lekkerst vindt.

IJsjes en andere zoetigheden zijn niet erg

Dat wordt misschien door iedereen gezegd, maar wat heb je nou aan om misschien mega mega slank te zijn, als je niet eens af en toe kunt genieten? Zo heb je natuurlijk ook verschillende soorten. Denk bijvoorbeeld zo, een raketje zitten een stuk minder calorieën (40 om precies te zijn) in dan in een grote magnum.

Denk wat je echt wil

Wanneer je ergens een chocolaatje ziet liggen en je die wil eten, vraag jezelf dan af: vind ik dit een 10 waard en wil ik dit eten, wetend dat het mij nog langer zal duren om mijn goal te behalen? Als het antwoord een ja is, dan lekker smullen. Is het nee, laat het dan lekker liggen. Dit werkt heel goed, omdat je dingen waar je geen trek in hebt of eigenlijk helemaal niet zo superlekker vindt laat liggen.

Tips

Voor mannen en vrouwen werkt het nou eenmaal heel anders. Ben jij op zoek naar vrouwentips? Kijk dan nog even verder naar vrouwentotaal. Hier staan veel leuke weetjes en tips op voor vrouwen (en door vrouwen geschreven natuurlijk!). Als je een man bent is het handig om eens te kijken op Mannenwijzer. Zij geven veel hulp met sporten en eten!