Hoe vergroot je de patiëntveiligheid?

Om te zorgen dat patiënten zich op het gemak voelen, is het voor zorginstellingen van groot belang om te zorgen voor voldoende veiligheid. Het is alleen niet gemakkelijk om dit goed op orde te krijgen. Als het gaat om patiëntveiligheid, dan speelt er namelijk van alles in mee. Het is dan ook goed om eens te bekijken welke dingen je kan doen om deze veiligheid te vergroten. Dit doe je aan de hand van een aantal stappen. Je zal dan merken dat het al snel een stuk beter functioneert en dat dit de cliënten sterk ten goede zal komen.

Een beter inzicht krijgen

Het begint allemaal bij het verkrijgen van beter inzicht. Om de veiligheid te vergroten moet je natuurlijk wel eerst weten wat er allemaal speelt in een bepaalde zorginstelling. Dit kan je natuurlijk handmatig doen, maar het is beter om daar de juiste software voor te gebruiken. Je kan op die manier zeker zijn dat je alles op de juiste wijze vastlegt en je er ook analyses op kan loslaten. Dat maakt het een stuk gemakkelijker om beslissingen te nemen die de veiligheid ten goede komen. Bovendien kan werken met software ook voor andere voordelen zorgen.

De juiste wijze van vastleggen

Het is ook belangrijk dat je eventuele incidenten en calamiteiten goed vastlegt. Op die manier kan je er zeker van zijn dat je ook precies weet wat er fout gaat en wat hieraan gedaan is. Dit wordt ook wel incident reporting genoemd. Aan de hand van de kennis van de verschillende incidenten, kan je zeker zijn dat je weet wat er nodig is om de patiëntveiligheid te vergroten. Dat doe je door maatregelen te nemen aan de hand van de incidenten die gemeld worden. Dat kan een heel groot verschil maken in hoe je patiënten benadert.

Specifieke kennis opdoen

Het is ook belangrijk om specifieke kennis op te doen. Zo is er bijvoorbeeld een duidelijk verschil in de soorten incidenten die zich voordoen in de verschillende soorten zorginstellingen. Een instelling voor ouderenzorg krijgt met hele andere problemen te maken dan een afkickkliniek. Het is dus ook zaak om de specifieke kennis op de doen die hiervoor nodig is. Zo kan je dus ook de maatregelen nemen die nodig zijn voor die instelling en andere maatregelen juist achterwege laten. Dat is natuurlijk ook wel zo fijn voor de patiënten en cliënten die er bij je in de instelling komen.

Hulp van de patiënten

Tot slot is het ook fijn wanneer je iedereen erbij betrekt. Het kan je zeker helpen wanneer je weet hoe de patiënten de veiligheid ervaren. Dit is natuurlijk de doelgroep die je een goed en veilig gevoel wilt geven. Als patiënt is het bovendien fijn om te weten dat er op alle vlakken wordt gedacht aan wat jij nodig hebt. Dan kan je echt zeker zijn dat je op een geruste manier de behandeling die je nodig hebt kan ondergaan. Dit is dus zeker ook een goede zet om te doen als het om veiligheid gaat.

Hoe kan ik beter met mijn hoogsensitiviteit omgaan?

Hoogsensitiviteit kan zowel een vloek als een zegen zijn. Het is wel belangrijk om te beseffen dat dit geen ziekte is. Het kan eerder als een sterk temperament worden beschouwd. Mensen typeren je vaak als gevoelig en empatisch. Als ze iemand zoeken om hun ei bij kwijt te kunnen, dan zullen ze het snelst bij jou aankloppen. Dit toont maar weer wat een waardevolle karaktereigenschap dit kan zijn. Tegelijkertijd kan het ook problemen opleveren in het dagelijkse leven. Soms voel je namelijk zoveel, dat je hierdoor overweldigd raakt. Je zelf vast kunt lopen in het leven. Gelukkig zijn er ook enkele manieren waarop je dit kunt voorkomen. 

Hulp bij hoogsensitiviteit 

Als je merkt dat jouw hoogsensitiviteit daadwerkelijk problemen oplevert, dan is het prettig om te weten dat je hier hulp bij kunt krijgen. Denk hierbij aan een HSP coach. Dit is iemand die specifiek getraind is in het omgaan met hoogsensitieve personen. Hij of zij weet precies welke handvatten je kunt gebruiken om hier beter mee te dealen. Veel van deze coaches zijn ervaringsdeskundigen. Zij snappen dus heel goed welke problemen er kunnen ontstaan, maar ook hoe je deze kunt voorkomen of oplossen. Schroom niet om hulp te zoeken als je vastloopt. De uitkomst kan alleen maar heel waardevol zijn. 

Hoe herken je hoogsensitiviteit? 

Weet je niet zeker of je hoogsensitief bent? Of ben je nieuwsgierig of iemand in je omgeving hier misschien last van heeft? Hoogsensitiviteit kan heel veel gevolgen hebben, maar er zijn wel enkele typische kenmerken waar je dit aan kunt herkennen. We hebben ze kort hieronder op een rijtje gezet: 

• Je reageert heftiger op prikkels van buitenaf dan anderen. Denk hierbij aan felle geluiden, kleuren en geuren  
• Je schrikt sneller 
• Je merkt de kleinste veranderingen in een ruimte of bij een ander al op 
• Na een dag werken of een sociale activiteit heb je de behoefte om je even terug te trekken 
• Je piekert veel en kan situaties constant over analyseren 
• Je bent gevoelig voor de emoties en pijn van anderen 

Luister naar je lichaam 

Het grootste nadeel van hoogsensitiviteit is dat dit niet altijd door je omgeving wordt begrepen. Hierdoor kan je je eenzaam voelen en ‘anders’ dan de rest. Het is daarom belangrijk om niet te veel te luisteren naar de meningen van anderen, maar dichter bij jezelf te blijven staan. Je moet luisteren naar je eigen lichaam. Merk je bijvoorbeeld dat je na een drukke dag echt even moet uitrusten? Even geen prikkels meer kunt verdragen? Schroom dan niet om afspraken te cancellen en gewoon een avondje niets te doen of om even een stukje te wandelen buiten, je oordoppen in te doen en hierdoor te relaxen. Als je lichaam vraagt om rust, moet je die ook pakken. Op die manier loop je jezelf niet onnodig voorbij. 

Afkickklinieken in Nederland en het buitenland

Je vermoedt dat je verslaafd bent en je wilt hier graag vanaf komen. Veel mensen proberen zelf om te stoppen met hun verslaving, maar dit kan toch best lastig zijn. In dit blog lees je daarom over de redenen om naar een afkickkliniek te gaan en over afkickkliniek zuid afrika.

Redenen om naar een afkickkliniek te gaan

Veel mensen vinden het lastig om over hun verslaving te praten. Ze voelen zich beschaamd en in veel gevallen weet de omgeving van de persoon niet hoe ernstig het is. Bij een afkickkliniek staat zowel jouw mentale als fysieke gezondheid voorop. De medewerkers helpen jou om het leven weer op de rit te krijgen en om van jouw verslaving af te komen. Er zijn bij een afkickkliniek heel weinig invloeden van buitenaf die jou kunnen prikkelen. Daarnaast is het soms veiliger voor jou en jouw omgeving om opgenomen te worden om aan jezelf te gaan werken. Tevens hoef je het niet alleen te doen. Er staan genoeg mensen voor je klaar die de hulp bieden die nodig is om van de verslaving af te komen. Tevens zijn er andere mensen in de kliniek die ook een verslaving hebben. Het kan fijn zijn om te weten dat je niet de enigste bent die het moeilijk heeft en daarnaast is het fijn om ervaringen met elkaar te delen en samen te streven naar herstel.

De mogelijkheden

Er zijn een hoop klinieken waar je geholpen kunt worden. Zo heb je een kliniek breda, maar er zijn ook een hoop andere klinieken door heel Nederland. Ook kun je voor een afkickkliniek in een ander land kiezen, zoals Zuid-Afrika. Dit heeft een aantal voordelen. Je bent ver van huis, dus zijn eventuele verleidingen uit je omgeving verder weg en zo kun je ook even afstand nemen van jouw leven in Nederland. Een andere reden om naar een afkickkliniek in Zuid-Afrika te gaan, is dat de wachttijden daar veel korter zijn dan in Nederland. Ga wel eerst na hoeveel je kwijt bent aan het herstellen in een kliniek. Als je in Nederland herstelt, zijn de regels namelijk een stuk anders in tegenstelling tot het buitenland. Zo moet je bijvoorbeeld in veel gevallen zelf de vliegtickets betalen.

Nu weet je dus over een aantal redenen om naar een afkickkliniek te gaan en de opties die je hebt. Wil je graag meer informatie? Neem dan een kijkje op de website van Changesggz.

Dit is waarom scheren belangrijk voor je gezondheid is

Wanneer je denkt aan dingen die je kan doen om je gezondheid te verbeteren, dan denk je misschien in de eerste plaats niet aan scheren. Toch kan het wel heel slim zijn om dit een vast onderdeel van je verzorgingsroutine te maken. Kijk bijvoorbeeld eens op Scheren.nl wat er allemaal te krijgen is op dit gebied. Dan zal je ontdekken dat het een goed idee kan zijn. Je weet dan zeker dat je alleen maar nog beter in je vel komt te zitten op deze manier.

Beter voor de hygiëne

In de eerste plaats kan scheren beter voor de hygiëne zijn. Zo kunnen er bijvoorbeeld geen bacteriën in de haren blijven hangen. Wanneer het gaat over scheren, dan gaat het namelijk niet alleen om het bijhouden van de baard. Ook de intieme zones kan je natuurlijk verzorgen. Dit moet je dan wel met de beste scheermesjes voor vrouwen doen. Alleen al omdat je er dan zeker van kan zijn dat je veilig en gemakkelijk alles kan bijhouden. Zo voorkom je bijvoorbeeld ontstekingen en infecties op een relatief gemakkelijke manier.

Beter voor de huid

Het is ook slim om te scheren om goed voor je huid te kunnen zorgen. Heb je bijvoorbeeld met huidklachten te maken, of heb je gewoon een gevoelige huid? Dan kan dat best wel voor de nodige hinder zorgen. Daar heb je dan vaak wel medische en niet-medische middelen beschikbaar, maar het aanbrengen daarvan gaat natuurlijk gemakkelijker wanneer je dat kan doen direct op de huid. Door je te scheren is het dus ook beter mogelijk om dit voor elkaar te krijgen.

Het effect van ontspanning

Het scheren op zich kan ook al een factor zijn met betrekking tot je gezondheid. Het is altijd lekker om voor jezelf te zorgen. Daarom kan alleen al het bezig zijn met je verzorgingsroutine je helpen om beter in je vel te zitten. Dat betekent dus ook dat het bezig zijn met scheren, zoals het aanbrengen van de crème en het daadwerkelijke scheren, je helpt om je hoofd even leeg te laten lopen. Je voelt je in alle opzichten een stuk frisser nadat je je hebt geschoren. Dat is ook van belang.

De juiste techniek aanleren

Omgekeerd zitten er natuurlijk ook wel de nodige gevaren aan scheren. Zo kan je je jezelf er bijvoorbeeld mee bezeren. Je kan je snijden, bijvoorbeeld. Het is natuurlijk wel een goed idee om eerst te ontdekken wat de beste middelen voor jou zijn. Daarnaast is het belangrijk om de juiste techniek aan te leren. Al deze zaken spelen mee dat je het op een goede manier kan aanpakken. Waardoor je dus vooral van de voordelen van het scheren kan genieten. Dat is alles wat je ook wenst natuurlijk.

De voordelen van relatietherapie

Relatietherapie kan heel praktisch zijn, vooral bij stellen die na jarenlang samen nog te veel conflicten met elkaar hebben die onoplosbaar lijken te zijn. Een aantal sessies met een relatietherapeut kan dan helpen om beter inzicht te krijgen en om de relatie mogelijk te redden. In de tekst hieronder kom je te weten wat de voordelen zijn van relatietherapie.

Wat is relatietherapie?

Heb je vaker ruzie met je partner en lijkt het erop alsof alle pogingen om de ruzie onder controle te houden juist bijdragen aan het verergeren van de relatie? Dan kan relatietherapie een goede oplossing bieden. Tijdens relatietherapie leren klanten hoe ze met elkaar moeten omgaan om te voorkomen dat de problemen erger en erger worden. Zoek je relatietherapie in Amsterdam? Vergelijk dan eerst de opties zodat je de beste relatietherapeut te pakken krijgt.

Voordeel 1: Communicatieproblemen oplossen

Door samen naar relatietherapie te gaan, wordt het makkelijker om vaste patronen te kunnen doorzien. Door patronen te herkennen kunnen ze uiteindelijk worden behandeld en doorbroken. Een relatietherapeut helpt vooral om samen meer inzicht te krijgen, wat relatieherstel mogelijk maakt.

Voordeel 2: Omgaan met overspel

Eén van de meest voorkomende relatieproblemen is overspel. Is iemand vreemdgegaan, dan kan het zijn dat de relatie alsnog te redden is. Nadat één van jullie overspel heeft gepleegd kan het vertrouwen namelijk flink aangetast zijn. Wie weet kunnen jullie elkaar na de sessies zelfs nóg beter leren kennen.

Voordeel 3: Seksuele problemen aanpakken

Middels relatietherapie kunnen seksuele problemen beter worden aangepakt. Met andere woorden: relatietherapie kan bijdragen aan een verbeterd seksleven. Samen ontdekken jullie wat de beste manier is om elkaar te bevredigen en wordt intimiteit onderling gestimuleerd. Zeker wanneer jullie relatie in zwaar weer zit, kan intimiteit een beladen onderwerp zijn. Bij relatietherapie wordt dit op een voorzichtige manier aangepakt en wordt het weer mogelijk om hierover te praten.

Voordeel 4: Nog stressbestendiger

Relatietherapie heeft nog meer voordelen. Alle partijen worden er stressbestendiger door en kunnen makkelijker met verandering omgaan. Omgaan met een veranderde situatie kan namelijk een enorme druk op zowel een relatie als een gezin uitoefenen. Ook de kinderen voelen de positieve effecten, aangezien ouders bewuster zijn van het welzijn van de kinderen.

Voordeel 5: Samen naar oplossingen zoeken

Door het volgen van relatietherapie sessies wordt er samen naar een geschikte oplossing voor het conflict gezocht. Het is immers de bedoeling dat er intern wordt gewerkt aan de relatie of het gezin, zeker als alle betrokken partijen de gezamenlijke belangen inzien. Relatietherapie is uiteraard wel iets waar je samen achter moet staan. Je kunt de andere partij uiteraard niet dwingen om mee te doen. Openheid en gesprek zijn op elk moment belangrijk.

Voordeel 6: De kosten vallen mee

Als we de kosten van relatietherapie gaan vergelijken met de juridische kosten van bijvoorbeeld een scheiding, dan liggen de kosten van een relatietherapeut vele malen lager. Tijdens een echtscheiding moet namelijk een advocaat worden ingehuurd, wat veel meer gaat kosten dan een aantal relatietherapie sessies.