Category Archives: Ziektes

  • 0
Suikerziekte

Zo goed mogelijk omgaan met diabetes

Tags : 

Steeds meer mensen in Nederland krijgen diabetes. Waarschijnlijk heb je wel eens gehoord van suikerziekte en de kans is groot dat je ook wel iemand kent met de ziekte. Veel mensen denken alleen dat de wereld vergaat als je het krijgt, dit is echter helemaal niet waar, het is dan ook niet zo erg als dat sommige mensen het maken. Diabetes is dus hetzelfde als suikerziekte. Het is een ziekte waarbij je lichaam niet meer in staat is om voldoende insuline aan te maken. Dit is het hormoon wat verantwoordelijk is voor de aanmaak van bloedsuiker.

Mocht je het hebben dan gaan er een paar dingen voor je veranderen. Zo zul je beter moeten letten op wat je eet. Je mag niet meer alles eten, je moet namelijk van te voren altijd even kijken of het niet slecht is voor je bloedsuiker. Ook zul je insuline moeten spuiten. Als je dit een paar keer gedaan hebt dan is het al niet meer zo eng. Als je het al een paar jaar doet dan is het gewoon automatisme geworden. Daarnaast is het belangrijk dat je gewoon blijft genieten van je leven. Zo kun je echt wel eens iets lekkers eten, je moet er alleen een beetje rekening mee houden. Natuurlijk begrijpen we dat je nog niet alles snapt van diabetes, op deze site kun je dan ook nog meer info vinden over de ziekte Diabetescentrale.nl


  • -

Voldoende slapen en regelmatig knuffelen beschermen je tegen verkoudheid

Tags : 

Ouders roepen het al jaren, maar nu is het ook wetenschappelijk bewezen: wie niet ziek wil worden, gaat beter op tijd naar bed.

Knuffelen beschermt je namelijk tegen de nadelige effecten van stress en kan zo een verkoudheid of griep voorkomen. Om deze relatie aan te tonen werd wel een heel origineel onderzoek uitgevoerd met als belangrijkste vraag: hoeveel knuffelt u? Knuffelen beschermt je namelijk tegen de nadelige effecten van stress en kan zo een verkoudheid of griep voorkomen. Om deze relatie aan te tonen werd wel een heel origineel onderzoek uitgevoerd met als belangrijkste vraag: hoeveel knuffelt u?

Hoeveel steun jij ervaart van je omgeving heeft invloed op de gevolgen van stress. Hoe minder steun je denkt te krijgen, hoe groter het nadelige effect van stress op je gezondheid. Conflicten, op relationeel vlak (ruzies!) zorgen juist voor een vermindering van je welbevinden. Na een ruzie ben je daarom juist gevoeliger voor de negatieve gevolgen van stress. Een van de belangrijkste factoren die bepalen hoeveel steun jij ervaart is niet-seksuele aanraking. Oftewel knuffelen, aaien, een schouderklopje of een aai over je bol.

Hoeveel knuffel je?

In een onderzoek onder 404 gezonde volwassen werd gekeken hoe stress, knuffelen en infecties met elkaar in verband staan. Eerst werd aan de hand van vragenlijsten en interviews die twee weken lang (bij elke deelnemer) werden afgenomen, achterhaald hoeveel steun de volwassenen ontvingen uit hun omgeving. Er werd gevraagd hoeveel de deelnemers die dag waren geknuffeld, hoeveel ruzie ze hadden gehad en wat ze aan sociale activiteiten hadden ondernomen. Daarna werden de deelnemers vijf tot zes dagen in quarantaine geplaatst en werden ze bewust geïnjecteerd met een virus. Vervolgens werd gekeken of de hoeveelheid steun die de deelnemers ontvingen, verband hield met de gevolgen van het geïnjecteerde virus.

Meer knuffelen beschermd tegen stress van conflicten

78% van de deelnemers bleek geïnfecteerd met het virus. Bij 31% was er daadwerkelijk sprake van een klinisch ziektebeeld. Gemiddeld over alle deelnemers werd er op 67% van de dagen geknuffeld en was er op 7% van de dagen sprake van een conflict of van spanning. Mensen die aangaven zich meer gesteund te voelen door hun omgeving werden gemiddeld vaker geknuffeld. Er bestond geen relatie tussen steun en het aantal conflicten of spanningen. Mensen die vaker te maken hadden met een conflict of spanning en zich minder gesteund voelden door hun omgeving hadden een verhoogd risico op daadwerkelijke infectie. Mensen met meer conflicten maar ook veel steun zagen geen verhoogd risico.

Wetenschappers verzamelden 164 proefpersonen. Elke proefpersoon vulde een aantal vragenlijsten in waarin onder meer gevraagd werd naar alcoholgebruik, rookgedrag en stress. Ook werd de gezondheid van de proefpersonen gedurende twee maanden gemonitord. De proefpersonen kregen bovendien een sensor – in de vorm van een soort horloge – mee die de kwaliteit en duur van de slaap monitorde.

Verkouden maken

Toen de onderzoekers al die informatie verzameld hadden, was het tijd voor een experiment. De proefpersonen werden via neusdruppels aan het verkoudheidsvirus blootgesteld en een week lang door de onderzoekers in de gaten gehouden.

Suf

Uit het onderzoek blijkt dat mensen die relatief weinig sliepen, aanzienlijk vatbaarder waren voor het verkoudheidsvirus. Proefpersonen die minder dan zes uur per nacht maakten, hadden een 4,2 keer grotere kans om verkouden te worden dan de mensen die elke nacht meer dan zeven uur sliepen. “Te weinig slapen gaat verder dan jezelf suf en chagrijnig voelen,” benadrukt onderzoeker Aric Prather. “Het heeft invloed op je fysieke gezondheid.”

Leeftijd en stress

En zelfs wanneer de onderzoekers rekening hielden met andere factoren die van invloed waren op de kans dat mensen verkouden werden, bleef het verband tussen slaap en verkoudheid overeind. “De factor ‘te weinig slaap’ was beter dan welke andere factor ook in staat om te voorspellen hoe groot de kans was dat mensen verkouden zouden worden. Het maakte niet uit hoe oud mensen waren, hoe hoog hun stressniveau was, wat hun geslacht, opleidingsniveau of inkomen was. Het maakte niet uit of ze rookten. Wanneer we met al deze factoren rekening hielden, was slaap statistisch gezien nog altijd de doorslaggevende factor.”

Slaapduur en kans op verkoudheid

Lang was er in de wetenschap weinig aandacht voor slaap. Maar dat is aan het veranderen. Steeds meer onderzoeken tonen aan dat slapen ontzettend belangrijk is voor tal van processen in ons lichaam. Zo houdt ons brein als we slapen grote schoonmaak en worden herinneringen wanneer we slapen ‘verstevigd’. En ook dit onderzoek onderschrijft het belang van slaap. Het is een nieuw stukje bewijs dat suggereert dat slapen net zo belangrijk is als gezond eten en bewegen. Maar net als gezond eten en bewegen is ook genoeg slapen een hele opgave voor sommige mensen, zo erkent Prather. “In onze drukke cultuur zijn mensen er trots op als ze weinig slaap nodig hebben en veel werk kunnen verzetten. We hebben meer onderzoeken zoals deze nodig om mensen ervan te overtuigen dat slaap een belangrijk onderdeel van ons welzijn is.”

Bron: http://www.scientias.nl/wie-korte-nachten-maakt-heeft-grotere-kans-op-verkoudheid/


  • 0

Wat zijn erectiestoornissen en wat kun je ertegen doen?

Tags : 

Mensen die last hebben van erectiestoornissen weten vaak niet wat ze hiertegen kunnen doen en waardoor dit komt. Er spelen vaak veel vragen bij de mensen die hier last van hebben, in dit artikel wordt uitgelegd wat je ertegen kan doen en of deze middelen vergoed worden door de zorgverzekering.

Waardoor ontstaat een erectiestoornis?

Een erectiestoornis kan ontstaan door verschillende dingen. De meest voorkomende oorzaak is de leeftijd, bij het ouder worden neemt het erectievermogen van het lichaam af. Andere oorzaken kunnen bijvoorbeeld zijn: psychische problemen, seksuele problemen, lichamelijke problemen, bijwerkingen van medicijnen of door bijvoorbeeld roken of overgewicht.

Wat kun je doen tegen erectieproblemen?

Er zijn verschillende dingen die je kunt doen tegen een erectieprobleem. Wanneer je levensstijl het probleem is van je erectiestoornis kun je gaan proberen dit te veranderen, denk dan bijvoorbeeld aan: niet roken, goede voeding, genoeg lichaamsbeweging, minder alcohol enzovoort. Wanneer het aan de leeftijd ligt kun je er vrij weinig aan veranderen, je kunt wel speciale pillen kopen zoals Libido forte. Dit zijn speciale pillen die de erectie stimuleren en helpen deze vast te houden. Wanneer het aan psychische aspecten ligt kun je bijvoorbeeld een psychiater raadplegen of met een vertrouwenspersoon praten.

Worden middelen tegen erectiestoornissen vergoed?

Enkele middelen worden vergoed door een zorgverzekeraar. Sommige erectiepillen worden vergoed door de verzekeraar, maar erectiepillen zijn zeker niet voor iedereen geschikt. Het beste kun je met je huidarts bespreken wat de mogelijkheden zijn en wat er vergoed wordt en wat niet. Vaak verschilt het ook nog per verzekering en verzekeraar wat er vergoed wordt en wat niet.


  • 0

Hoe stap je over naar een andere zorgverzekering?

Tags : 

Veel mensen willen veilig bij hun huidige zorgverzekering blijven ook al zijn er goedkoper opties veel mensen blijven toch bij hun zorgverzekering. Echter kun je veel geld besparen wanneer je overstapt van zorgverzekering. Vaak zijn mensen bang om te veranderen van zorgverzekering of weten simpel weg niet hoe ze kunnen veranderen. Dit artikel legt je precies uit hoe je kunt overstappen van zorgverzekering.

Zorgverzekering opzeggen

Wanneer je van plan bent om over te stappen is het belangrijk dat je tijdig je huidige zorgverzekering op zegt. Vaak zit er in een verzekering een opzegtermijn, het is dus belangrijk dat je ruim voordat je en nieuwe verzekering afsluit dat je jouw huidige verzekering opzegt. Het overstappen naar een andere verzekering kan je alleen op 1 januari doen, zorg er dus voor dat je voor deze datum zorgt dat je alles geregeld hebt voor de overstap.

Nieuwe zorgverzekering afsluiten

Wanneer je jouw huidige zorgverzekering hebt opgezegd heb je vaak 1 maand om over te stappen naar een andere zorgverzekering. Wanneer je er langer over doet om over te stappen kan dit problemen met zich mee brengen omdat je dan niet meer verzekerd bent. Zorg er dus voor dat je tijdig begint met het vergelijken van je zorgverzekering voor 2019. Door verschillende zorgverzekeringen te vergelijken kun je de zorgverzekering vinden die het beste bij jou past en het voordeligst is. Als je tijdig begint met het vergelijken van de verschillende zorgverzekeringen zorg je ervoor dat je geen gehaaste beslissingen hoeft te maken.

Wanneer je wilt overstappen van zorgverzekering is het dus belangrijk dat je tijdig begint met vergelijken van de verschillende mogelijkheden en premies. Tenslotte nog een laatste tip: wanneer de zorgverzekeraar de polisvoorwaarden heeft gewijzigd kun je tussentijds overstappen en hoef je niet te wachten tot het einde van het jaar.


  • 0

Roken en een overlijdensverzekering

Tags : 

Roken is slecht voor je gezondheid en voor je portemonnee. Dat laatste slaat niet alleen op het geld dat je uitgeeft aan sigaretten, maar ook op de premies voor overlijdensverzekeringen, zoals bijvoorbeeld de uitvaartverzekering en de overlijdensrisicoverzekering [1].

Premieverschillen

Gemiddeld betalen rokers 64% meer premie voor een overlijdensrisicoverzekering dan niet-rokers. Steeds meer verzekeraars hanteren namelijk premiekortingen voor niet-rokers. Rokers betalen dus meer en dat komt, omdat ze, statistisch gezien, een kortere levensverwachting hebben dan niet-rokers. Ongeveer een kwart van de zware rokers komt te overlijden voor zijn of haar 65e verjaardag. Terwijl de gemiddelde levensverwachting zo rond de 78 jaar ligt.

Minder of geen uitkering

Als roker [2] ben je dus een groter risico voor de verzekeraars. Je betaalt minder lang premie, waardoor zij minder snel het uitkeringsbedrag zullen bereiken. Bij het afsluiten van een verzekering moet je altijd eerlijk zijn over het feit, dat je rookt. Doe je dit niet en kom je te overlijden, dan kan het voor je nabestaanden, diegenen voor wie je nu net de verzekering afsluit, extra vervelende gevolgen meebrengen, zoals een flink lagere uitkering van de verzekering of zelfs helemaal geen uitkering.

Niet rokers-tarief

Een aantal verzekeraars hanteert dus een speciaal tarief voor niet-rokers. Aanvullende eis is vaak, dat je een periode van bijvoorbeeld twee jaar, voorafgaand aan het afsluiten van de verzekering, ook niet hebt gerookt. Daarnaast wordt het gebruik van nicotinepleisters, nicotinekauwgom en elektronische sigaretten ook gelijk gesteld aan roken.

Gestopt?

Bij een lopende verzekering kun je, wanneer je gestopt bent met roken, deze wijziging door laten voeren. Je moet het dan al wel minimaal 24
maanden volgehouden hebben. Vaak kun je hier bij de verzekeraar een formulier aanvragen, zodat je een schriftelijke verklaring over het stoppen kunt afleggen. In sommige gevallen is het zelfs voordeliger een compleet nieuwe verzekering af te sluiten.

(Weer) begonnen?

Ook wanneer je tijdens de looptijd van een verzekering begint met roken of met het gebruik van middelen die nicotine bevatten, ben je als verzekerde verplicht dit meteen te melden. Je premie wordt dan namelijk aangepast.

Stoppen met roken

Stoppen met roken is makkelijker gezegd da n gedaan, maar je kunt  hulpkrijgen! Wist je, dat de kosten van het stoppen met rokenprogramma vergoed worden vanuit de basisverzekering [3] van je zorgverzekeraar?Heel veel mensen zijn niet op de hoogte van deze vergoeding en proberen zelf van alles om van het roken af te komen. Terwijl je bijhet stoppen met rokenprogramma aan de slag gaat onder begeleiding van een coach, wat extra motiverend werkt en de slagingskans behoorlijk
laat stijgen.

Links:

——
[1] https://uitvaartverzekeringwijzer.net
[2] https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/roken
[3] https://www.consumentenbond.nl/zorgverzekering/basisverzekering


  • 0
cbd olie

Voordelen van CBD olie

Tags : 

Dat CBD olie goed een uitkomst kan bieden tegen vervelende kwalen, wordt steeds meer erkend. In Nederland is CBD olie legaal. De natuurlijke olie wordt ook wel hennepolie genoemd omdat deze wordt gemaakt van de stengel, bloemtop en bladeren van de hennepplant. Het gehalte van de THC (waar je stoned van wordt), wordt onder een lage wettelijke grens gehouden, zodat je er niet stoned van wordt. Hierdoor is de olie ook geschikt voor dieren en kinderen. In onderstaand artikel lees je enkele van de vele voordelen van CBD olie.

Stress, angst en slaapproblemen

Wie angstig of gestrest is, kan zeker baat hebben bij CBD olie. Uit onderzoek is gebleken dat mensen die een spreekangst hebben, na het innemen van CBD olie meer ontspannen de presentatie ingaan en minder last hebben van spreekangst. Dat schijnt te komen doordat de olie doorwerkt naar bepaalde delen van de hersenen. Ook slaapproblemen kunnen verminderen door CBD olie te gebruiken. Van CBD olie word je ontspannen en je kunt er ook slaperig van worden. CBD olie zorgt voor het ontspannen van de spieren, zodat je in een diepere slaap valt en meer uitgerust wakker wordt.

Pijn en hart- en vaatstelsel

Mensen met chronische pijnen hebben zeker baat bij CBD olie. Als je bijvoorbeeld een overmatige spierspanning hebt, kunnen jouw spieren door middel van CBD olie ontspannen, wat zorgt voor pijnvermindering en minder spanning op de spieren. Fibromyalgiepatiënten kunnen CBD olie gebruiken tegen de pijn en voor een minder stijf gevoel. Hart- en bloedvaten hebben eveneens profijt van CBD olie. De olie zorgt ervoor dat aderen worden verwijd, de bloeddruk lager kan worden en dat het hart-en vaatstel soepel blijft. CBD olie zorgt er eveneens voor dat het zenuwstelsel pijn negeert.

Huidproblemen

Heb je psoriasis of eczeem en ben je op zoek naar een natuurlijk genezend middel? CBD olie heeft een gunstig effect op de huid; de olie werkt kalmerend en ontstekingsremmend. Naast psoriasis en eczeem hebben de oliedruppels ook een positief effect op het verouderingsproces van de huid. Als je de huid plaatselijk wilt behandelen, dan is dat mogelijk. De CBD olie kan oraal worden ingenomen, maar je kunt het ook uitwendig gebruiken.


  • 0

Wat zijn homeopatische geneesmiddelen?

Tags : 

De homeopathie is een geneeswijze die op een andere manier met ziekte en gezondheid omgaat dan de normale geneeskunde. Daarom zijn homeopathische geneesmiddelen wezenlijk anders dan andere geneesmiddelen.

Homeopathische geneesmiddelen stimuleren het ‘zelfherstellend vermogen’ van een levend wezen. Elk gezond lichaam is in staat om aanvallen af te slaan, homeopatische geneesmiddelen helpen hierbij een handje.

Geneesmiddelen in de homeopathie worden bereid uit natuurlijke producten, zoals mineralen, planten, dieren en ziektes. Reguliere medicijnen zijn synthetisch en bestaan uit chemische stoffen met als doel om een helend en/of pijnstillend effect op het menselijk of dierlijk te bewerkstelligen. Ze worden in een fabriek gemaakt.

De homeopathie heeft zo haar eigen principes ontworpen om geneesmiddelen te produceren. In feite wordt een stof waarbij men normaal ziek wordt sterk verdund en geschud.(Potentiëren). De ziekte wordt dus genezen met een verdunde oplossing van een stof die dezelfde symptomen veroorzaakt als de ziekte.

Denk hierbij bijvoorbeeld dat zeer sterk verdunde koffie ingezet kan worden tegen slapeloosheid, terwijl koffie normaliter de veroorzaker is. Ook sterk verdunde arsenicum kan als geneesmiddel dienen tegen diarree, terwijl arsenicum normaal het tegenovergestelde effect heeft.

Hoe verkrijgen homeopaten kennis van geneesmiddelen?

Kennis van deze geneesmiddelen worden op de volgende manieren opgedaan:

  • Geneesmiddelproeven op gezonde mensen (dus niet op dieren, en ook niet op zieke mensen!)
  • Resultaten van de toxicologie en farmacologie
  • Toepassing bij zieken (klinische resultaten/praktijkervaring)
  • Toepassing en experimenteel onderzoek op dieren (niet op een gevaarlijke manier)

Wat zijn de voordelen van homeopatische geneesmiddelen ten opzichte van de tradionele geneesmiddelen?

Veel mensen slikken dagelijks veel tradionele medicijnen met als doel om je van je klacht of aandoening af te helpen of om de pijn te verlichten. Wanneer men goed de kleine lettertjes leest op de bijsluiter dan wordt duidelijk dat heel veel medicijnen soms meer bijwerkingen hebben dan oplossingen.

Met name door de mogelijke bijwerkingen van medicijnen, overwegen veel mensen om op zoek te gaan naar alternatieven.

De basis voor de homeopathie is gelegd door de arts en scheidkundige Samuel Hahnemann (1755 – 1843). De hele gedachte achter de homeopathie is gebaseerd op goede voeding, lichaamsbeweging en zuivere lucht. Deze drie punten worden ondersteund door twee zeer belangrijke basisprincipes:
De wet van de gelijksoortigheid: Een stof die bepaalde verschijnselen kan opwekken, is ook in staat deze zelfde verschijnselen te genezen.

De wet van infinitesimaal: Hoe kleiner de dosis, des te hoger de effectiviteit van het medicijn. Door het contact tussen de deeltjes van het geneesmiddel en de verdunnende stof, zou de kracht van het geneesmiddel overgedragen worden aan de verdunnende stof. Tijdens het schudden worden immateriële en vitale krachten vrijgemaakt.

Binnen de homeopathie wordt uitgegaan van het feit dat er een lichamelijk evenwicht moet zijn om optimaal te kunnen functioneren. Dit evenwicht bestaat uit 3 niveaus: Een lichamelijk niveau, een emotioneel niveau en een mentaal niveau. In de klassieke homeopathie wordt naar al deze facetten gekeken, en een behandeling voorgeschreven wat kan bestaan uit oefeningen, voedingsadviezen of homeopathische medicijnen.

Op https://www.drogistwarenhuis.nl/gezondheid/homeopathie hebben we een compleet aanbod homeopatische geneesmiddelen uit de Nederlandse drogisterij.


  • 0

Wat colloïdaal zilver voor je gezondheid kan betekenen

Tags : 

Colloïdaal zilver wordt gebruikt om het immuunsysteem op te bouwen en is een goed preventief middel tegen verkoudheid en griep. Het helpt bij veel gezondheidsproblemen zoals: gordelroos, artritis, astma, blaasinfecties, indigestie, reflux, luieruitslag, lijsters, urinaire infecties, hooikoorts, ooginfecties, voetschimmel, emfyseem, eczeem, Psoriasis … .. De lijst is eindeloos .

Waarom zouden we onszelf met Colloïdaal zilver behandelen?

  • Het is een essentieel spoormineraal voor het immuunsysteem van ons lichaam
  • Het is een krachtig universeel antibioticum en genezer
  • Het werkt tegen ongeveer 650 pathogenen (ziekteverwekkers) zonder bijwerkingen
  • Heeft geen interactie met andere medicijnen

Wat is Colloïdaal zilver?

Colloïdaal zilver is een zuivere, volledig natuurlijke substantie bestaande uit submicroscopische zilverclusters, die in een suspensie van zuiver geïoniseerd water worden gehouden door een kleine elektrische lading op elk deeltje.

Wat doetColloïdaal zilver?

Colloïdaal zilver is een krachtig, natuurlijk antibioticum. Het is zowel een remedie als een preventie middel voor verkoudheid, griep, alle infecties en alle fermentatie als gevolg van bacteriën, schimmels of virussen, vooral stafylokokken en streptokokken, die vaak worden aangetroffen bij ziekte.

Het werkt beter dan antibioticum

Er is gerapporteerd dat het snel ontstekingen onderdrukt en een snellere genezing bevordert. Het lichaam heeft colloïdaal zilver nodig om ziekteverwekkende organismen te bestrijden en om genezing te bevorderen. Colloïdaal zilver, dat dagelijks wordt ingenomen, biedt een tweede immuunsysteem dat resulteert in meer energie, vitaliteit, , ontspanning, snellere genezing en verminderde lichamelijke toxines. Een kunstmatig antibioticum doodt gemiddeld zes verschillende ziekteverwekkers, maar colloïdaal zilver is kan meer dan 650 ziektes doden zonder schadelijke bijwerkingen of toxiciteit.

Waarom zilver?

Zilver is de gezondheid van de mensheid duizenden jaren lang ten goede gekomen. In het oude Griekenland en Rome gebruikten mensen zilveren containers om vloeistoffen vers te houden. Amerikaanse kolonisten die door het Westen reizen, zetten vaak een zilveren dollar in de melk om het bederven te vertragen. Rond de eeuwwisseling schreven artsen zilvernitraat voor tegen maagzweren en het was gebruikelijk om een ​​paar druppels van een zilveren oplossing in de ogen van een pasgeboren baby te doen om bacteriën te doden die blindheid kunnen veroorzaken.

Kijk hier voor het aanschaffen van Colloïdaal zilver.


  • 0

Wat kan je doen tegen urineverlies?

Tags : 

Urineverlies is erg vervelend. Als je last hebt van urineverlies dan verlies je ongewild urine. Dit kan gaan om enkele druppeltjes tot aan alles wat je in je blaas hebt aan urine. Heb je last van urineverlies? Dan is dit vaak een gevolg van een medische aandoening. Er zijn diverse factoren die invloed kunnen hebben op je blaas. Ben je net bevallen of zit je in de menopauze? Dan is het goed mogelijk dat dit de oorzaak is. Maar zelfs stress kan invloed hebben op de werking van je blaas. Als je last hebt van urineverlies, dan wil je het liefst zo snel mogelijk een oplossing. Wat kan je doen tegen urineverlies?

Drankjes minderen
Sommige drankjes zorgen ervoor dat je meer urine produceert dan gewoonlijk. Probeer daarom te minderen met drankjes zoals alcohol en  frisdrank. Het is aan te raden om ook niet te veel koffie en thee te drinken. Deze drankjes zorgen ervoor dat er vocht wordt afgevoerd uit je lichaam.

Water is goed
Als je voldoende water drinkt, zorgt dit ervoor dat je nieren minder hard hoeven te werken. Probeer om elke dag 1,5 tot 2 liter per dag te drinken. Als je weinig water drinkt zorgt dit voor geconcentreerde urine. Deze kan ervoor zorgen dat de blaaswand wordt geprikkeld. Het is goed om dit te voorkomen.

Schaf absorberende materiaal aan
Het is mogelijk dat je urine verliest met bijvoorbeeld bloed, in een dergelijk geval is het aan te raden om een arts te bezoeken. Als je enkel last hebt van urineverlies, is het aan te raden om gebruik te maken van absorberende materiaal. Op deze manier kun je het urineverlies beter onder controle houden en hoeven je dagelijkse taken hier geen hinder van te ondervinden.

Voorkom overgewicht
Overgewicht zorgt voor meer druk op de blaas. Probeer je gewicht met de juiste voeding en meer beweging onder controle te krijgen.

Bron: Depend.nl


  • 0
Verzekerd voor uitvaart

Het wikken en wegen over een uitvaartverzekering

Tags : 

Nadenken over de dood

Er zijn leukere dingen dan nadenken over de dood. Zeker in de fleur van je leven sta je niet stil bij wat er zal gebeuren wanneer je overlijdt. Toch is het geen slecht idee de tijd te nemen alles omtrent jouw levenseinde te regelen. Wanneer je sterft, maakt het voor jou niets meer uit, maar naast de emotionele pijn, zadel je je nabestaande liever niet op met een financiële kater. Een uitvaartverzekering afsluiten geeft je alvast de nodige gemoedsrust.

Een uitvaartverzekering is geen overlijdensrisicoverzekering

Voor alle duidelijkheid, een uitvaartverzekering is geen overlijdensrisicoverzekering. Een overlijdensrisicoverzekering sluit je af met de verzekeringsmaatschappij om bij je overlijden er voor te zorgen dat je nabestaanden geen financiële aderlating ervaren door het wegvallen van jouw inkomen of het afbetalen van financiële verplichtingen die jij nog moest nakomen. Deze verzekering heeft een begin- en einddatum. Na de einddatum vervalt de verzekering en wordt er bij overlijden van de verzekerde, geen vergoeding meer uitgekeerd.

Bespaar je nabestaande een hoop kopzorgen

Een uitvaartverzekering heeft, zoals het woord het zelf zegt, enkel betrekking op de uitvaart van een overledenen. De verzekerde sluit met een verzekeringsmaatschappij een verzekering af die, bij overlijden, er voor zal zorgen dat de financiële en bij uitbreiding alle aspecten van de uitvaart geregeld worden. Op deze manier hoeven de nabestaanden, in een periode van rouw, zich geen kopzorgen te maken.

Maak een gepaste keuze voor je nabestaanden

De overledene kan bij leven kiezen uit verschillende soorten uitvaartverzekeringen:

• Bij de kapitaalverzekering krijgen de nabestaanden een bedrag in cash uitgekeerd waarmee een deel, of alle kosten van de uitvaart gedragen kunnen worden.
• Wanneer voor de nabestaanden de volledige uitvaart wordt geregeld, spreekt men van een naturaverzekering
• Wanneer de nabestaanden de uitvaart zelf kunnen regelen en de kosten, tot een bepaald bedrag, kunnen inbrengen bij de verzekeringsmaatschappij, spreek je van een natura sommenverzekering.
• Er is ook nog mogelijkheid om de voorgaande keuzes te combineren. Bijvoorbeeld het regelen van de uitvaart door de verzekeraar gecombineerd met een uitkering in cash aan de nabestaanden. Deze verzekering noemt de combinatieverzekering.

Uitvaartverzekeringen vergelijken spaart je heel wat geld

Natuurlijk zijn er leukere dingen dan een uitvaartverzekering afsluiten. Toch is het best even stil te staan bij de keuzes en enkele handig tips in acht te nemen. Op de eerste plaats is het belangrijk dat je weet hoe jouw uitvaart moet verlopen. Wil je begraven of gecremeerd worden? Welke dienst wil je? Wil je bijzonderheden, of hou je de dienst liever sober? Daarnaast is het belangrijk te weten welke soort uitvaartverzekering je wenst af te sluiten. Denk daarbij vooral welke verzekering het best past bij jouw nabestaanden. En de laatste maar zeker niet minst belangrijke tip: je uitvaartverzekering vergelijken bij verschillende verzekeraars, kun je heel wat geld besparen.