Categoriearchief: Lichamelijke gezondheid

De voordelen van een kunstgebit

De voordelen van een kunstgebit

Wanneer je eigen gebit niet meer in goede staat is, dan is het beter om misschien eens aan vervanging te denken. Dat kan met verschillende soorten implantaten en protheses. Het is dus wel belangrijk om even te bekijken wat het best bij je past. In veel gevallen kan het dan zo zijn dat het kunstgebit het best bij je past. Dat kan natuurlijk het best worden bepaald door eens te bekijken wat de voordelen ervan zijn. Op die manier ben je natuurlijk al snel overtuigd van je keuze.

Gemakkelijk in gebruik

Het belangrijkste pluspunt van een kunstgebit is natuurlijk dat je het simpel kan gebruiken. De meeste protheses moeten goed worden aangemeten en er is dan ook nog eens een ingreep nodig om deze te kunnen plaatsen. Een kunstgebit kan je zelf gemakkelijk in en uit de mond nemen. Bovendien kan je het gemakkelijk goed op zijn plaats houden wanneer je daarvoor de ideale middelen bij Tandeninfo.nl koopt. Het gebruiksgemak is voor de meeste gebruikers toch wel de voornaamste reden om hiervoor te kiezen in plaats van voor andere soorten kunstelementen.

Op de juiste plek houden

Zoals eerder aangegeven is het kunstgebit ook gemakkelijk in gebruik wanneer je het in hebt. Je hebt dan immers een geheel gebit, wat net wat simpeler werkt dan klikgebitten die slechts een deel van de natuurlijke tanden vervangen. Het is vooral zaak om het kunstgebit op de juiste plek te houden met de beste kleefpasta. Wanneer je dat doet, dan is het eigenlijk altijd mogelijk om gemakkelijk alles te kauwen, zonder dat je er last van krijgt in de mond of een loskomend klikgebit.

Gemakkelijk schoon te houden

Ook belangrijk is dat een kunstgebit net wat gemakkelijker schoon te houden is. Daarvoor heb je namelijk allerlei goede middelen beschikbaar. Ook die kan je gewoon bij de specialist krijgen. Wat vooral fijn is, is dat je het eigenlijk net zo kan zien als het poetsen van de tanden, alleen dan op een net iets andere manier. Er zijn echter ook nog allerlei andere middelen te krijgen om het kunstgebit schoon en fris te houden op de lange termijn. Dat is ook een goede reden om ervoor te kiezen.

Voor iedereen een optie

Het laatste grote voordeel van het kunstgebit is dat dit voor ieder mens een optie kan zijn. Mits je dat natuurlijk maar goed aanpakt. Het is simpel om dit door de specialist te laten inmeten. Dat gaat allemaal ook wat gemakkelijker dan bij andere soorten implantaten en protheses. Dat is voor veel mensen juist ook de reden om voor het kunstgebit te kiezen. Het is dus wanneer je problemen met het eigen gebit hebt altijd een optie om voor het kunstgebit te gaan. Neem dus ook dit voordeel mee in je keuze.


Dit is wat je moet weten over het gebruik van reinigingsmelk

Dit is wat je moet weten over het gebruik van reinigingsmelk

Het gebruik van reinigingsmelk is heel goed om je gezicht op een milde verzorgende wijze te reinigen. Niet zonder reden kiezen de meeste mensen met een droge en gevoelige huid voor reinigingsmelk. Ga je op zoek naar producten zoals reinigingsmelk dan zul je merken dat het aanbod gigantisch is. Het is tegenwoordig moeilijk navigeren tussen alle producten en je moet weten wat je koopt. Een aantal dingen waar je rekening mee moet houden als je besluit cosmetica reinigingsmelk te kopen.

Waarom je reinigingsmelk zou moeten gebruiken voor je gezicht

De beste reinigingsmelk zorgt voor een milde reiniging van je gezicht. Het is een witte crèmeachtige substantie en het voelt zacht aan op je huid. Sommige reinigingsproducten zijn niet geschikt voor een droge en gevoelige huid, maar reinigingsmelk is dat wel. Dit verzorgingsproduct zorgt namelijk voor het behoudt van een natuurlijke vochtbalans en het droogt de huid niet uit. De huid wordt niet vet en voelt na de reiniging niet trekkerig. Je huid voelt na gebruik van reinigingsmelk fris en zacht aan. Verder gaat het huidveroudering tegen en zou je minder snel rimpels krijgen. Je kunt dit product voor elk type huid gebruiken. Overigens hebben mensen met een droge of gevoelige huid het meeste voordeel van reinigingsmelk.

Waar op letten bij het aanschaffen van reinigingsmelk?

Wil je reinigingsmelk aanschaffen dan moet je letten op een aantal dingen. Als eerste is het natuurlijk van belang om te weten welk huidtype je hebt en daar een passend product bij kiezen. Ook is het altijd goed om op te letten welke ingrediënten in het product zitten. Let daarnaast op de duurzaamheid en de milieubelasting van het reinigingsmelk product. Daarnaast kan de geur ook een rol meespelen bij de keuze voor een goede reinigingsmelk.

Je huidtype is belangrijk bij het kiezen van reinigingsmelk

De huidtype en de behoefte is bijna altijd leidend als je besluit reinigingsmelk te gaan aanschaffen. Weet je van jezelf dat je een droge gevoelige huid hebt dan kun je het beste reinigingsmelk gaan gebruiken. Echter is er ook een groot aanbod aan cleansing milks en dat maakt de keuze nog moeilijker dan het als is. Gelukkig vermelden fabrikanten op hun producten voor welk huidtype hun producten het meest geschikt zijn.

Hoe zit het met alle ingrediënten in reinigingsmelk?

Reinigingsmelk kan veel verschillende ingrediënten bevatten waarvan de meeste mensen geen benul hebben wat het allemaal doet. Moeilijk lezende ingrediënten hoeven niet per se verkeerd of slecht te zijn en het is ook niet zo dat alleen natuurlijke reinigingsmelk goed voor je huid is. Echter is het wel het geval dat een aantal ingrediënten slecht voor je huid zijn, wetenschappelijk bewezen. Dat geldt met name voor de gevoelige huid. Daarom is het beste wat je kunt doen reinigingsmelk aanschaffen zonder dat er alcohol is in verwerkt. Het is mogelijk dat je allergisch bent voor sommige ingrediënten en dan is het al helemaal van belang dat je een product kiest zonder deze ingrediënten.


Zo zorg je voor veilige en gezonde seks

Zo zorg je voor veilige en gezonde seks

Als het gaat over gezondheid, dan is het ook belangrijk om over een gezond seksleven te spreken. Daar komen dan meerdere zaken bij kijken. In de eerste plaats is het bijvoorbeeld belangrijk om te zorgen dat je seks op de voor jou juiste manier hebt. Daar kan bijvoorbeeld Beterinbed.nl bij helpen. Daar vind je allerlei hulpmiddelen en speeltjes die een grote rol kunnen spelen. Dit is echter lang niet het enige waarop gelet moet worden. In dit artikel worden de nodige zaken besproken op dit gebied.

Zorgen voor meer plezier

Het is vooral belangrijk om voor meer plezier te zorgen. De reden waarom een gezond seksleven goed is voor hoe je je voelt is dat het voor veel ontspanning zorgt. Dan moet het dus wel ook leuk zijn. Dat is te verzorgen door de juiste speeltjes in huis te halen. Daarmee kan je het allemaal wat spannender en leuker maken. Dat is aantrekkelijk wanneer je alleenstaand bent. Al kan het ook fijn zijn om met je partner wat te experimenteren met de nodige middelen. Er is van alles te krijgen.

Zorgen voor veiligheid

Als het gaat om gezonde seks, dan is het ook heel belangrijk om veilige seks te hebben. Dit kan je natuurlijk gemakkelijk bereiken met de nodige voorbehoedsmiddelen. Ook daar kan je dan wel weer iets leuks van maken om de beleving alleen maar verder te vergroten. Dat doe je bijvoorbeeld met een Glow in the Dark condoom. Het is fijn om er zeker van te zijn dat het veilig voor jou en je partner is. Dat maakt het een stuk leuker voor iedereen.

Ontdekken wat je fijn vindt

Het is ook belangrijk om de juiste partner te vinden. Dit komt doordat een goed seksleven vooral ook draait om ontdekken wat je fijn vindt. Dat lukt natuurlijk alleen maar wanneer je iemand bij je hebt die daar net zo goed van geniet. Het is dus belangrijk om goed te kijken naar met wie je het bed deelt. Bedenk je daarbij ook dat dit ook moet groeien. Het is zelden zo dat je direct het juiste gevoel hebt bij iemand. Dat is belangrijk om ook mee te wegen.

Leer ook de grenzen kennen

Het omgekeerde is ook waar. Zo is het bijvoorbeeld ook zo dat iedereen een grens heeft. Die ligt natuurlijk wel voor iedereen ergens anders. Het is belangrijk om er zeker van te zijn dat je binnen je grenzen blijft. Anders is het namelijk zo dat het al snel heel vervelend kan worden. Dat is natuurlijk niet de bedoeling. Het is juist zaak om te zorgen dat je fijne tijden beleeft. Door goed op zoek te gaan naar je grenzen, is dat een stuk gemakkelijker te bereiken. Neem dit dan ook altijd serieus.


Zijn afslankpillen effectief en werken ze daadwerkelijk

Zijn afslankpillen effectief en werken ze daadwerkelijk?

Tegenwoordig wil iedereen er slank uitzien en daarom zou een wonderpil de perfecte uitkomst zijn. In deze tijd van welvaart is er vaak sprake van een paar kilo’s meer of zelfs overgewicht. Daarom wordt er op zoek gegaan naar afslankpillen om de kilo’s zo snel mogelijk kwijt te raken. Maar de vraag is welke pillen daadwerkelijk effectief zijn en werken. Er zijn vandaag de dag ontzettend veel soorten merken afslankpillen op de markt dat het moeilijk kiezen is. Werken afslankpillen echt om je kilo’s kwijt te raken?

Afslankpillen kopen in de winkel is geen geneesmiddel

Als je besluit afslankpillen aan te schaffen in een drogisterij of supermarkt, dan moet je weten dat dit geen geneesmiddel is. Pillen in een drogisterij of supermarkt zijn altijd voedingssupplementen. Wat is het verschil tussen een geneesmiddel en een voedingssupplement? Een supplement heeft geen strenge geneesmiddelen regels en kun je zonder advies van een dokter in de winkel kopen. Er zitten vaak ingrediënten in zoals groene thee. Dit is wetenschappelijk bewezen effectief, maar de effecten zijn wel minimaal. Dat betekent dat je door afslankpillen kunt afvallen, maar dat het wel een stuk minder effectief is. Lees de Fast Burn Extreme Review om snel te kunnen afvallen.

Is het veilig om afslankpillen te nemen?

Afslankpillen zijn dus voedingssupplementen. Overigens wil dit niet zeggen dat de supplementen ook veilig zijn om te nemen. Het is dan ook mogelijk dat je klachten kunt krijgen als je afslankpillen gaat slikken. Dat kunnen onschuldige klachten zijn, zoals buikkrampen of slapeloosheid. Maar je kunt er ook heel gevaarlijke bijwerkingen van krijgen. Het ingrediënt sibutramine kan bijvoorbeeld voor beroertes zorgen of hartritmestoornis. Dit is daarom ook een illegaal ingrediënt om te verwerken in afslankpillen, maar je ziet het vaak nog steeds terug. Wordt dit ingrediënt ontdekt door de Nederlandse Voedsel en Warenautoriteit, dan wordt het gelijk uit de winkel gehaald. Het is in ieder geval zaak om voor een betrouwbaar merk te kiezen.

Afslankpillen als aanvulling op je eetprogramma

De pillen in de winkel zijn dus voedingssupplementen. Dat betekent dat deze pillen een aanvulling zijn op een gezonde eetprogramma. De supplementen zijn te gebruiken om mee af te vallen, maar dit moet wel samengaan met een goede eetgewoonte. Als je slechte eetgewoontes niet doorbreekt zul je geen verlies van gewicht gaan merken. Dat betekent dus dat er geen speciale wonderpil bestaat waarmee je binnen een paar dagen of weken veel van kunt afvallen. Welke afslankpil je ook gebruikt, het heeft altijd een ondersteunende factor. De afslankpil alleen werkt nog om mee af te vallen.

Het positieve nieuws over afslankpillen

Positief aan afslankpillen is dat je meer of sneller kunt gaan afvallen. Maak je gebruik van kwalitatief gezonde en goede afslankpillen in combinatie met gezond eten en veel bewegen dan val je met een gemiddelde van 30% meer af dan zonder de pillen. Dus je valt in plaats van 10 kilo 13 kilo af. De meest effectieve afslankpillen op de markt zijn van fabrikant Slinc. Dit is een geheel dieet van afslankpillen en voeding en zorgen ervoor dat je geen honger krijgt bij normaal eten.


Tips voor een veilige badkamer

Wil een veilige badkamer creëren, zodat je met vertrouwen gebruik kunt maken van de douche en het toilet? Er zijn diverse manieren om je badkamer veiliger te maken. Denk bijvoorbeeld aan het kopen van een stoel voor in de douche. In dit artikel vertellen wij je welke verschillende mogelijkheden er zijn om te zorgen voor een veilige badkamer en gaan wij hier dieper op in. Lees snel verder voor meer informatie en handige tips.

Plaats een douchekruk in de douche

Door een douchekruk in de douche te plaatsen, zal je veiliger kunnen douchen. Dit is vooral prettig voor ouderen en chronisch zieken. Er zijn diverse veilige douchekrukken van diverse merken verkrijgbaar. Met een douchekruk kun je met vertrouwen de douche gebruiken zonder bang te zijn dat je hierbij ten val komt. Ook als je in een rolstoel zit of moeite hebt met overmatige beweging, is het aan te raden een douchekruk te gebruiken. De kans is zo het kleinst dat je jezelf pijn doet.

Zorg voor een antislip vloer

Zorg ervoor dat je een goede antislip vloer hebt. Water en zeep kan er namelijk voor zorgen dat de vloer al snel glad wordt, waardoor je uit kunt glijden. En dit kan ernstige gevolgen hebben. Een antislip vloer zorgt ervoor dat je niet snel valt. Het is hierbij mogelijk een speciale coating op je huidige tegels te laten aanbrengen, zodat ze van een antisliplaag worden voorzien.

Plaats handgrepen op de muur

Veilig douchen kun je ook mogelijk maken door handgrepen op de muur te plaatsen. Deze handgrepen bieden extra houvast en zo meer veiligheid. Met handgrepen kun je je altijd vasthouden en weer omhoog hijsen. Ze zorgen voor net even wat meer steun, waardoor je je meer comfortabel zal voelen in de badkamer en op het toilet.

Zorg voor een gelijke vloer

Het is ook erg belangrijk om voor een gelijke vloer te zorgen, maar wat is dat precies? Hiermee bedoelen we een vloer die niet beschikt over badmatjes of afstapjes waarover je kunt uitglijden of struikelen. Wanneer je niet op een natte tegelvloer wilt staan, is het aan te raden om een ondertapijt te plaatsen of te kiezen voor vloerverwarming. Zorg er bij voorkeur ook voor dat je een inloopdouche hebt, zodat je niet over het opstapje kunt struikelen.

Wij wensen je veel succes met het creëren van een veilige badkamer.


Vitamine voor gezonde en sterke botten

Er zijn bepaalde vitamine die je kunt slikken om sterke en gezonde botten te houden. Die vitamine zijn vitamine D en K. Deze twee vitamine dragen bij aan het behoud van sterke botten en hebben daarnaast nog andere positieve bijdragen. Vitamine D komt van nature uit de zon, maar in Nederland is dat nogal lastig. Daarom is het aan te raden vitamine D te slikken wanneer je weinig buiten komt. In de zomer is het voldoende om een half uurtje per dag in de zon te zitten om genoeg vitamine D binnen te krijgen. In de winter kun je vitamine D tabletten slikken om die vitamine gehalte hoog te houden. Hieronder lees je meer over vitamine D en K.

Voordelen van vitamine D

Zoals je net al las, draagt vitamine D bij aan het behoud van sterke en gezonde botten. Daarnaast kan deze vitamine helpen bij een betere stemming. Als je je vaak zwak en down voelt, kunnen vitamine D capsules helpen een gelukkiger en vrolijker gevoel te krijgen. Daarnaast bevordert het de opnamen van Calcium en Fosfor in het lichaam. Ook draagt het bij aan een beter immuunsysteem en celdelingsproces en draagt het bij aan een normale spierwerking.

Er zijn drie verschillende vitamine D’s. Vitamine D2 is het plantaardige deel en wordt ook wel ergocalciferol genoemd. Vitamine D3 is het dierlijk vetoplosbare hormoon cholecalciferol. Vitamine D3 kan door het lichaam beter worden opgenomen doordat we deze vorm ook uit de zon halen. Deze vitamine wordt gesynthetiseerd in de huid en bindt zich aan een eiwit in het bloedplasma.

Wat is vitamine K?

Vitamine D en K zijn beide vetoplosbare vitamine. Vitamine K draagt bij aan een goede bloedstolling. Daarnaast draagt het bij aan een goede opname van calcium en mineralen. Ook zorgt het voor het behoud van sterke botten. Tijdens het slikken van extra vitamine D kan het zijn dat er een te hoog inname gehalte ontstaat. Die overige vitamine D kan dan op verkeerde plekken terecht komen en ophopingen in het bloed veroorzaken. Dan is het aan te raden vitamine K erbij te slikken. Die zorgt ervoor dat de overige vitamine op de juiste plekken terecht komt.

Ben je op zoek naar vitamine die je kunnen helpen bij sterkere botten, beter immuunsysteem, betere bloedstolling en opname van calcium en andere mineralen? Dan is het zeker aan te raden deze vitamine te nemen.


Dit zijn de voordelen van het gebruik van een traplift

Dit zijn de voordelen van het gebruik van een traplift

Veel mensen krijgen op een wat latere leeftijd moeite met traplopen of worden wat slechter ter been. Toch willen zij wel in hun eigen woning blijven wonen en dat is natuurlijk niet meer dan logisch. Waarom zou je je huis ook verkopen alleen omdat het traplopen wat lastiger voor je wordt?! Gelukkig is er een simpele oplossing en dat is het installeren van een traplift. Daarnaast zijn er nog andere voordelen te benoemen voor het gebruik van een traplift. Mocht je nog twijfelen of een trap lift wel wat voor jou is, neem dan vooral even dit artikel door.

Wat is een traplift

Laten we om te beginnen even uitleggen wat een traplift precies is en hoe dit apparaat werkt. Een traplift is een hulpmiddel voor mensen die wat slechter ter been worden en daarbij moeite hebben om een trap te beklimmen. Zij kunnen dan plaats nemen op een stoel die aan een rail bevestigd is. Deze rail wordt zo onopvallend mogelijk aan de binnen- of buitenzijde van de trap geplaatst. De stoel aan deze rail is voorzien van een elektromotor en kan hierdoor langs de rail naar boven en beneden worden verplaatst. Een traplift kan volledig op maat worden gemaakt waarbij er rekening wordt gehouden met de maten van het trapgat.

De voordelen van het gebruik van een traplift

Zoals aangegeven zijn er verschillende voordelen aan het gebruik van een traplift te benoemen. Een traplift zorgt ervoor dat je op de meest veilige manier naar boven en naar beneden kunt komen. Men blijft dus langer zelfredzaam zoals dat heet, wat voor veel mensen erg belangrijk is. Het gebruik van een traplift is uiteraard van grote waarde als je weet dat een groot aantal huishoudelijke ongelukken op de trap plaatsvinden. Veel mensen die wat slechter ter been zijn, hebben vooral de grootst mogelijke moeite om hun evenwicht op de trap te bewaren, met alle gevolgen van dien.

Door het gebruik van een traplift hoeft je dus niet “verplicht” te verhuizen naar een woning die gelijkvloers is. Gelukkig maar want de kosten om te verhuizen (als deze mogelijkheid er zou zijn) liggen vaak veel hoger dan de kosten voor de aanschaf van een traplift. Daarnaast hoeft het huis niet verbouwd te worden om zowel de badkamer als de slaapkamer naar de beneden verdieping te verhuizen. Een ander voordeel is dat er door het gebruik van een traplift minder valgevaar is. Hierdoor geeft het gebruik van een traplift ook een geruststellend gevoel aan je naasten.

Trapliften zijn niet alleen veilig maar ook nog eens heel praktisch

Voor iedere woonsituatie is er een traplift  voorhanden. Dit is ook het geval bij bijvoorbeeld een wenteltrap of bij een trap met bocht. Er wordt de garantie geboden dat er op een veilige- en praktische manier van de traplift gebruikt kan worden gemaakt. Bang zijn om boven “opgesloten” te raken door een eventuele stroomuitval is ook absoluut niet nodig. De trapliften werken immers volledig onafhankelijk van het lichtnet. Tot slot is de traplift ook prima te gebruiken als er zware spullen naar boven getild moeten worden of een mand met was- of strijkgoed verplaatst moet worden. Ook dit kan met de traplift op een veilige en praktische manier. Een handig bijkomend voordeel van het gebruik van een traplift dus!


Natuurlijke borstvergroting, is dat mogelijk?

Veel vrouwen hebben de wens om hun borsten te laten vergroten maar vinden een operatieve ingreep hiervoor een stap te ver. Zij zouden ook graag afstappen van het dragen van ongemakkelijke push-up bh’s of vervelende korsetten en stellen zich de vraag of een natuurlijke borstvergroting tot de mogelijkheden behoort.  Dit is dan ook zeker het geval. Er zijn voedingssupplementen verkrijgbaar die ontwikkeld zijn om de borsten van een vrouw op een natuurlijke manier te vergroten.

Hoe werkt natuurlijke borstvergroting?

Er zijn meerdere middelen op de markt die claimen een bijdrage te leveren aan natuurlijke borstvergroting. Lang niet ieder middel biedt echter het gewenste effect. Een effectief middel voor borstvergroting zorgt voor een verhoging van het oestrogeengehalte en heeft een versterkende werking op de borstklieren. Probreast Plus capsules of crèmes zijn ontwikkeld met deze doelstelling. Het is een middel dat bijdraagt aan de lichaamseigen aanmaak van oestrogeen. Door de toename van de oestrogeenspiegel zal de eigen hormoonproductie verhogen, hierdoor zal de borstomvang toenemen.

Probreast Plus is een natuurlijk borstvergroting middel dat groeistimulerende fyto-oestrogenen bevat. Dit is een bron van voedingsstoffen, vitamines en ingrediënten die de productie van elastine en collageen verbeteren. Hierdoor wordt de huid iets strakker en steviger. Door het gebruik van Probreast Plus kunnen de borsten niet alleen één of twee maten groeien maar ook een mooiere vollere uitstraling krijgen. Dit draagt bij aan een beter zelfbeeld en meer zelfvertrouwen. Veel vrouwen met kleinere borsten ondervinden hier hinder van.

Natuurlijke borstvergroting bestellen

Een product als Probreast Plus bestaat volledig uit natuurlijke ingrediënten. Hiermee wordt de veiligheid van dit product door de fabrikant gegarandeerd. Het nadeel van het middel is dat er geen duidelijke indicatie kan worden gegeven over wanneer het resultaat van het middel zichtbaar zal zijn. Dit kan immers bij iedere vrouw verschillen. De fabrikant geeft aan dat na 2 weken de eerste positieve effecten zichtbaar zouden moeten zijn en dat het volledige effect van het gebruik van het product na 6 maanden zichtbaar moet zijn. Het is verstandig om dit soort producten alleen via een officiële website te bestellen aangezien er vele namaak producten in omloop zijn Deze producten bevatten alleen maar vitaminen.


luchtreiniger met ionisator

Allergie en ionisatie, is een luchtreiniger de oplossing?

Er zijn veel stoffen die een allergische reactie kunnen veroorzaken, zoals te lezen valt op Allergie Plein. Omdat we nu eenmaal constant zuurstof nodig hebben, is het ook logisch dat via de luchtwegen stoffen worden ingeademd waar sommige mensen allergisch op reageren.

Hooikoorts veroorzaakt door diverse soorten pollen levert ieder jaar overlast op voor miljoenen Nederlanders, van milde verschijnselen tot zeer onaangename. Hetzelfde geldt voor uitscheidingen van de huisstofmijt. Daarnaast zijn er nog bacteriën, schimmels, virussen en andere schadelijke stoffen aanwezig, zeker ook in de woon- of werkruimte. Filteren van de lucht biedt geen oplossing omdat de schadelijke items vaak te klein zijn om door een filter te worden verwijderd. Een oplossing kan dan een luchtreiniger met ionisator zijn.

Wat is ionisatie?

Ionisatie is een verschijnsel dat de mens via de natuur heeft ontdekt. Normaal zijn luchtmoleculen neutraal en zullen die zich ook nergens mee binden. Maar onder bijzondere omstandigheden zoals bij een onweer ontstaan door de energie van de bliksem deeltjes die negatief zijn geladen. De natuur zoekt altijd naar evenwel en derhalve hechten deze negatieve deeltjes zich aan alle minuscule items in de lucht, zoals pollen, schimmels, virussen etc.

Op deze manier wordt de lucht buiten met enige regelmaat gereinigd. Een luchtreiniger met ionisator werkt met het zelfde principe. Per seconde (!) worden miljarden negatieve deeltjes aangemaakt die zich hechten aan verontreinigingen in de woning en die onschadelijk maken. Dat geldt zowel voor pollen, (uitscheidingen van) huisstofmijten als ziekmakers en fijnstof.

Helpt ionisatie bij allergieën?

In een rapport van het RIVM wordt geconstateerd dat bij vijf onderzoeken is aangetoond dat een luchtreiniger met ionisator een positieve werking heeft bij patiënten met astma. Ook is bij twee onderzoeken duidelijk geworden dat stoffen die tot allergieën kunnen leiden duidelijk verminderen bij gebruik van dit hulpmiddel. Een recent Zweeds onderzoek toonde aan dat de verspreiding van het influenzavirus beduidend minder is indien er gebruik wordt gemaakt van een luchtreiniger met ionisator. Even belangrijk is wellicht dat in het verslag van het RIVM ook wordt geconcludeerd dat een luchtreiniger met ionisator geen enkele negatieve invloed op de gezondheid heeft. Het kan dus echter wel positief werken bij diverse gezondheidsklachten.

Hoe gebruik je een luchtreiniger met ionisator?

Een luchtreiniger met ionisator kan je zowel in woon- als werkruimten gebruiken. Je hoeft daarvoor geen bijzondere voorzieningen te treffen. Het apparaat kan overal geplaatst worden in een kamer omdat de negatieve deeltjes zich over de hele ruimte zullen verspreiden. Een dergelijke luchtreiniger vraagt relatief weinig onderhoud. De filters die zich aan de bovenkant bevinden moeten ongeveer 1 keer per 2 a 3 maanden worden gereinigd met een zachte borstel. Op de collector worden de onschadelijk gemaakte deeltjes verzameld. Deze moet -afhankelijk van de kwaliteit van de lucht- iedere week of twee weken worden gereinigd. Dat is mogelijk in een mild sopje van lauw water. Een collector is niet geschikt voor de vaatwasser.

Verder heb je geen omkijken naar de luchtreiniger en zorgt deze ook niet voor geluidsoverlast. Check bij aanschaf altijd welke luchtreiniger het meest geschikt is voor een bepaalde ruimte thuis of op het werk.


Wat is artrose en welke invloed heeft het op je gewrichten?

Artrose, oftewel reuma in de volksmond, staat bekend als slijtage. Hoewel artrose meestal alleen geassocieerd wordt met gewrichtsslijtage en kraakbeenslijtage, is er bij dit ziektebeeld zeker ook sprake van een ontsteking, die een direct gevolg is van de ontstane schade. In dit artikel bespreken wij de belangrijkste factoren die de ervaarde last van artrose beïnvloeden. Dit artikel is in samenwerking met bewegenzonderpijn.com tot stand gekomen.

 

Overgewicht: de boosdoener

Wanneer je een BMI boven de 25 hebt dan heb je overgewicht. Het BMI bereken je als volgt: het lichaamsgewicht (in kg) delen door het kwadraat van de lichaamslengte (in m). De BMI kan je ook makkelijk online berekenen.

 

Elke kilo die je afvalt zorgt voor minder druk op de gewrichten. Hierdoor wordt het gewricht minder belast waardoor het weer kan rusten / genezen.

Onvoldoende bewegen

Wanneer de artrose klachten beginnen te ontstaan, schrikken de meeste mensen en vermijden lopen omdat hun knie of andere lichaamsdeel pijn doet. Echter, het onvoldoende bewegen kan het degeneratieve proces zelfs versnellen. Het advies is dus om consistent en voldoende te bewegen. Een volwassen persoon dient gemiddeld 1 uur per dag te bewegen om gezond te kunnen blijven. Voor mensen met artrose is het zeer belangrijk dit advies ook te volgen. Is dit voor jou niet haalbaar? Raadpleeg dan de huisarts of fysiotherapeut.

Vermijd ongezond eten

Het consumeren van teveel vet en omega-6 vetzuren kan averechts effect hebben op je gewrichten. Probeer voldoende groenten, fruit, kruiden, Vitamine K en vezelrijke voeding te consumeren. Kijk uit met het nemen van teveel van een soort, want iets veel consumeren kan ook schadelijk zijn. Raadpleeg altijd je arts!

Hoe kan je artrose (deels) afremmen?

Gecertificeerde voedingssupplementen kunnen artrose enigszins afremmen. Curcumine of groenlipmossel zijn bewezen supplementen die artrose afremmen. Dit komt omdat deze twee supplementen in staat zijn  om de natuurlijke hoeveelheid vocht tussen je gewrichten te verhogen. Hierdoor zullen je gewrichten meer ontspannen. Voor meer informatie adviseer ik om de website van Bewegenzonderpijn te raadplegen!


Related Posts