Category Archives: Lichamelijke gezondheid

psychologische hulp

Hoe makkelijk zorg zaken zijn geworden dankzij het internet

Als privé-patiënt profiteert je nu en in de toekomst van de vele diensten die wij voor je gezondheid aanbieden.
Door het afsluiten van je particuliere ziektekostenverzekering bij OHRa ben je verzekerd van een levenslange, kwalitatief hoogstaande en ultramoderne medische zorg! De vrije keuze van de arts en het ziekenhuis is een van de belangrijkste pijlers – je kunt vrij kiezen bij welke arts en welk ziekenhuis je behandeld wilt worden.
Als particulier verzekerde heb je een overzicht van de hoogte van de behandelkosten, omdat je de facturen en kwitanties meestal zelf ontvangt en de betaling ook door jou wordt gedaan. Tegelijkertijd stuur je facturen en kwitanties via Mijn OHRA voor terugbetaling. Dit is een volledig nieuw proces voor jou!

Mijn OHRA ondersteunt je graag bij de afhandeling van je particuliere ziektekostenverzekering

Of het nu gaat om nuttige informatie over je contract, tips voor preventieve medische controles, hulp bij de facturering van uitkeringen of nuttige informatie over de procedure in de praktijk van de arts – bij Mijn OHRA vindt je alles wat je moet weten over je particuliere ziektekostenverzekering.

Mijn OHRA – zodat er meer tijd voor jou is…

Vrije tijd is kostbaar. Met de digitale dienst Mijn OHRA heb je nu de mogelijkheid om in een mum van tijd alles te doen aan je gezondheid zonder papierwerk

Profiteer onder andere van de volgende diensten van Mijn OHRA:

– Mijn rekeningen: Ontvang en beheer je facturen en ontvangstbewijzen digitaal. Je kunt op elk moment de huidige verwerkingsstatus bekijken en je kunt je factuur via Mijn OHRA ontvangen.
– Mijn gezondheidsdossier: Je beveiligde archivering van al je gezondheidsgerelateerde documenten. Indien je dat wenst, kan je arts ook documenten toevoegen of toegang krijgen tot je documenten.
– Mijn geneesmiddelen: Je ontvangt belangrijke online terugbetalingstips en hebt altijd een overzicht van je geneesmiddelen, mogelijke risico’s en interacties.
Registreer nu en profiteer onmiddellijk:
Je kunt momenteel Mijn OHRA als webdienst gebruiken of de app van Mijn OHRA.

Hoe ondersteunt Mijn OHRA de klant?

Of je nu vragen hebt over je contract of zeer praktische vragen, bijvoorbeeld of je behandeld moet worden: bij Mijn OHRA vindt je antwoorden, tips en hulp. Je kunt het zowel op je PC thuis als op je smartphone of tablet gebruiken, zodat je altijd op de hoogte bent, ongeacht tijd en ruimte.
Als je arts bijvoorbeeld een vervolgbehandeling door een fysiotherapeut voorschrijft (fysiotherapie, massages, enz.) en je weet niet meer precies wat je verzekerd tarief precies vergoedt, dan kun je dit eenvoudig opzoeken bij Mijn OHRA. Of je moet wellicht een acute tandheelkundige behandeling ondergaan, maar niet meer het maximale vergoedingsbedrag beschikbaar hebt. Je vindt de antwoorden op deze vragen ook in Mijn OHRA en kunt ter plaatse met de tandarts bespreken hoe je het beste uit je behandeling kunt halen. Deel je klachten over OHRA op NederlandReview.nl.


Eetverslaving

Gezond afvallen met de hulp van noten

Het op regelmatige basis eten van noten in het algemeen, is een uitstekend hulpmiddel om gewicht te verliezen. Noten zijn niet alleen ontzettend goed voor je gezondheid, maar bevatten ook heel veel vezels wat bijvoorbeeld de werking van de darmen bevordert. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt overigens dat noten perfect aansluiten bij het voedingspatroon wanneer je wil vermageren: cashewnoot, hazelnoot, kastanjes, pecannoot, pistachenoot en walnoot. In dit artikel lees je meer over gezond afvallen met de ruggensteun van noten.

Mensen die dagelijks noten eten wegen minder

Uit een uitgevoerd wetenschappelijk onderzoek, dat acht jaren duurde, blijkt dat vrouwen die dagelijks pecannoot aten minder zwaar wogen. Een portie noten staat synoniem met een handjevol van plus minus 30 g per dag. Ook bleek uit hetzelfde onderzoek dat mensen geen overtollige kilo’s bijkwamen wanneer ze noten verorberden, ondanks de indianenverhalen die de ronde doen dat het eten van deze lekkernij teveel calorieën met zich meebrengt. Noten worden aanbevolen als ultieme vervanger van minder gezonde tussendoortjes zoals koekjes of chips.

Eten van noten verkleint de appetijt

De talrijke voedingsvezels en de noodzakelijke eiwitten beperken en verminderen de appetijt. Door pecannoot te eten als snack wordt de eetlust afgeremd met als gevolg dat je meer afvalt wanneer je een afvaldieet volgt. De reden ligt voor de hand. Je neemt minder calorieën hierdoor op.

Hoeveel porties mag je dagelijks eten?

Dagelijks een handjevol pecannoot eten (30 gram) bevordert de algemene gezondheid. Het dient als plaatsvervanger voor gefrituurde hapjes, snoepgoed, chocolade, taart of andere suikerbommen. Naast vitamine B en E, bevatten noten antioxidanten, selenium, magnesium en zink wat het immuun stelsel of afweersysteem bevordert.

De voordelen bij het eten van noten

Uit de voedingswaarde blijkt dat noten buitengewoon gezond zijn. Hier enkele gezondheidsvoordelen over de pecannoten:

  • Bevat de bouwstenen van het menselijk lichaam: vitamines en mineralen
  • Ze zijn cholesterol vrij en uitstekend tegen hart- en vaatziekte
  • Selenium is een antioxidant die lichaamsveroudering tegen gaat
  • Door de vrij grote hoeveelheid aan antioxidanten kunnen de gezondheidsrisico’s van staar, de ziekte van Parkinson of ziekte van Alzheimer worden verkleind
  • Pecannoten bevatten bioactieve stoffen die een heilzaam effect hebben tegen ziekten zoals kanker

slapen

Zó voorkom je spierpijn door een verkeerde slaaphouding

Je wordt wakker en je voelt het al: spierpijn. Je kunt je nek geen kant op draaien en het lukt je niet om je armen te strekken doordat je de hele nacht verkeerd hebt gelegen. Negen van de tien keer komt dit door een verkeerde houding. Iedereen heeft hier af en toe wel eens last van, maar wat doe je als dit vaker gebeurt? Wat kun je doen om dit te voorkomen?

Een verkeerde houding

Die spierpijn in de ochtend komt dus door een verkeerde houding. In principe zijn er drie verschillende houdingen die men aanneemt tijdens het slapen: op de rug, op de buik en op de zij. De een heeft de hele nacht een constante houding terwijl een ander de hele nacht loopt te draaien en te woelen. Toch beweeg je normaal gesproken gedurende de nacht best veel, ook al denk je van niet. Gemiddeld draai je 38 keer per nacht.

Wat is dan die verkeerde houding? Over het algemeen is het bekend dat een houding op de buik niet goed is voor het lichaam. Er staat veel spanning op de lage rug en op de nek. Bovendien wordt de ademhaling belemmerd door deze houding. Zowel de houding op de zij en de houding op de rug zijn beter. Het is belangrijk dat je ervoor zorgt dat je je rug niet in onnatuurlijke posities draait. Het voelt misschien prettig om op je zij te liggen en je heupen naar buiten te draaien, maar je rug vindt dit een stuk minder leuk. Dat voel je de volgende ochtend dan ook terug. Probeer om deze reden zo veel mogelijk plat op je rug of je zij te slapen.

Nog steeds last?

Natuurlijk is de houding waar je in ligt maar een deel van het geheel. Ook de omgeving waar je in slaapt heeft invloed op de kwaliteit van jouw nachtrust. Heb je wel eens kritisch naar je slaapkamer gekeken? Het werkt bijvoorbeeld niet bevorderend als je op een oncomfortabel kussen slaapt. Zorg ervoor dat jouw hoofdkussen je genoeg ondersteunt. Een latex hoofdkussen voelt al heel anders aan dan een standaard hoofdkussen.

Ook het matras is erg belangrijk. Die moet niet te hard, maar ook niet te zacht zijn. Ga op zoek naar een matras die jouw rug optimaal ondersteunt. Als laatste is het dekbed ook belangrijk. Heb jij bijvoorbeeld een donzen dekbed, maar is hij heel zwaar? Wellicht heb je daar last van. Kijk voor een lichtere deken die jou minder belast. Kortom, creëer een slaap omgeving die goed bij jou past.


Slapen

Vijf feiten rondom slapen

Tags :

Word je al slaperig als je het woord ‘slaap’ leest? Of bedenk je meteen of je vannacht goed of slecht hebt geslapen? En misschien tel je de uren wel af voordat je weer lekker in je bed kunt kruipen. Gewoon, omdat je slapen wel erg fijn vindt. In dit blog delen we vijf feitjes rondom slapen met je.

#1 Meer mannen dan vrouwen snurken

Een veelgehoorde ergernis in bed is het gesnurk van de partner. Naast je ligt iemand stevig te ronken. Je liefkozende aanrakingen of fluisterende ‘draai je eens om, je snurkt’ maken geen indruk. Ongeveer 40% van de volwassen mannen snurkt regelmatig, tegenover ongeveer 24% van de volwassen vrouwen. Je snurkt doordat een deel van de luchtweg tussen de neusingang en de stembanden nauwer wordt gemaakt. Bijvoorbeeld doordat je op je rug slaapt. Of door het gebruik van alcohol.

#2 Iedereen droomt elke nacht

Het lijkt soms alsof je een droomloze slaap hebt gehad. Toch droom je elke nacht. Je kunt het je alleen niet altijd herinneren. Hoe dat komt? Mogelijk werkt het deel onze hersens, het korte termijngeheugen, niet of slecht wanneer je droomt. Je kunt in elk stadium van je slaap dromen, maar meestal droom je tijdens je REM- slaap. Dat komt omdat je hersenen tijdens deze fase heel druk zijn, terwijl de rest van je lichaam ontspannen is.

#3 Daglicht helpt je beter te slapen

Daglicht is gezond voor je. In meerdere opzichten. Zo heb je daglicht nodig om vitamine D aan te maken. Daglicht zorgt er ook voor dat je biologische klok naar behoren functioneert. Je natuurlijke klok zorgt ervoor dat je lichaamstemperatuur, stofwisseling en bloeddruk goed op het moment van de dag zijn afgestemd. Je ogen reageren op daglicht door fotoreceptoren. Als je ogen zien dat het donkerder wordt, maakt je lichaam het slaaphormoon melatonine aan. Dit hormoon zorgt ervoor dat je in slaap valt. En hoe meer daglicht je overdag ziet, hoe meer melatonine je ’s nachts aanmaakt.

#4 Aantal uren slaap verschilt per persoon

Het is logisch dat kinderen meer slaap nodig hebben dan volwassenen. Vaak wordt gezegd dat volwassenen minimaal 8 uur slaap per nacht nodig hebben. Dat is niet waar. Hoeveel slaap iemand nodig heeft verschilt per persoon. De ene persoon heeft aan 7 uur slaap genoeg, terwijl een ander 9 uur moet slapen om de volgende ochtend uitgeslapen wakker te worden.

#5 Te weinig slaap is ongezond

Slecht slapen heeft een negatieve invloed op je gezondheid. Op korte termijn kun je last krijgen van bijvoorbeeld dufheid, concentratieproblemen en stemmingswisselingen. Op lange termijn kan slaaptekort zorgen voor overgewicht en zelfs diabetes en hart- en vaatziekten. Een goede nachtrust is dus belangrijk voor lichaam en geest.

Hebben deze feiten je verbaasd of verrast? Of wist je het eigenlijk al? En misschien heb je je eigen ritueel om heerlijk in slaap te vallen. Misschien drink je standaard een kop kruidenthee voor het slapengaan, een natuurlijk slaapmiddel. Of neem je supplementen die je slaap bevorderen. Er zijn verschillende manieren om een goede slaap te bevorderen. Wat werkt voor jou?


je bent wat je eet

Afvallen met Weight Watchers, hoe werkt dat?

Vaak focussen de meeste dieet programma’s zich op wat je wel en niet mag eten. Je krijgt dan een vast menu voorgeschoteld waardoor je van de kilo’s af geraakt. Toch zit er een flink nadeel aan deze diëten. Ze werken namelijk wel, maar wanneer je stopt met het dieet val je vaak terug in het oude ritme. De maaltijden uit het dieet zijn soms ingewikkeld om te maken waardoor je na het dieet geen zin meer hebt om ingewikkeld te gaan koken. Het programma van Weight Watchers werkt op een iets andere manier en werkt beter voor op de lagere termijn.

Je mag alles eten

Vaak komen er diëten voorbij die pretenderen dat je nog steeds alles mag eten. Vaak zit er dan natuurlijk een adertje onder het gras. Bij Weight Watchers mag je voor een groot deel blijven eten zoals je al deed, maar wordt je er wel van bewust gemaakt wat een impact het heeft op je lichaam. Hierdoor kun je zien wat goed en slecht voor je is. Weight Watchers berekent dit door middel van punten. Elke maaltijd, snack en drinken is een bepaalde hoeveelheid punten. Hoe ‘slechter’ iets voor je is, hoe meer punten het heeft.

Elke dag heb je een budget aan punten. Als je dus veel groente en fruit eet (0 punten) heb je aan het einde van de dag best een toetje verdiend. Door het puntensysteem kun je duidelijk zien wat je beter wel en niet kunt eten. Er staat dus niet zwart op wit wat wel en niet mag. Dat komt door eigen initiatief.

Online en in de app

Weight Watchers is een online programma maar heeft ook een heel fijne app. Via de app kun je zelfs streepjescodes van verpakkingen scannen om zo het aantal punten te zien.

Het programma van Weight Watchers is niet gratis. Je betaalt per maand een vast bedrag als een soort abonnement. Als je nog een aantrekkelijke korting voor zoekt, kun je een Kortingscode Weight Watchers te gebruiken. Dit kan een hoop schelen.


opgezette buik

Wat is een opgezette buik en hoe ga je er mee om?

Een opgezette buikholte treedt op wanneer stoffen, zoals lucht (gas) of vocht, zich ophopen in de buik en de uitzetting veroorzaken. Het is meestal een symptoom van een onderliggende ziekte of disfunctie in het lichaam, eerder dan een ziekte op zich. Mensen die aan deze aandoening lijden beschrijven het vaak als “opgeblazen gevoel”. Lijders ervaren vaak een gevoel van volheid, druk van de buik en mogelijk misselijkheid, pijn of kramp. In de meest extreme gevallen kan opwaartse druk op het diafragma en de longen ook leiden tot kortademigheid. Door verschillende oorzaken (zie hieronder) is opzwellen meestal het gevolg van ophoping van gas in de maag, dunne darm of dikke darm. De druksensatie wordt vaak verlicht, of op zijn minst verminderd, door boeren of winderigheid. Medicijnen die gas in de maag en darmen bezinken, worden ook vaak gebruikt om het ongemak te behandelen en de opgezette buik te verminderen.

Experts geloven [wie?] Dat een belangrijke oorzaak van abnormale opgeblazen gevoel is overmatig eten en slikken van lucht, bekend als aerophagia.

Voedingsmiddelen die een opgezette buik kunnen veroorzaken

Van bepaalde voedingsmiddelen is bekend dat ze een opgeblazen gevoel verergeren. Slecht verteerde componenten van veel voedsel worden uitgescheiden in de dikke darm, waar ze worden afgebroken door bacteriën en overtollig gas produceren. Afhankelijk van de onverteerde component, kan dit van invloed zijn op de geur en het volume van het gecreëerde gas. [Nodig citaat] Overmatige inname van voedingsvezels is een bekende oorzaak van oprispingen, gas en een opgeblazen gevoel. Van veel groenten is bekend dat ze een opgeblazen gevoel veroorzaken vanwege een hoog vezelgehalte en onverteerbare suikers zoals raffinose (bijvoorbeeld bonen, kool, broccoli). [4]

Er zijn veel mensen die zuivelproducten niet kunnen verdragen vanwege lactose-intolerantie. Dergelijke voedingsmiddelen moeten uit het dieet worden verwijderd als de symptomen zich ontwikkelen.

Hoe los je het op?

Voor sommige mensen verslechteren herhaalde symptomen van uitzetting hun kwaliteit van leven en daarom nemen velen hun toevlucht tot gezondheidssupplementen of medicijnen. Dieetsupplementen met verschillende enzymen zijn geformuleerd om complexe koolhydraten en groenten af ​​te breken, om stoffen in de darmen te verminderen die bacteriële begroeiing en daaropvolgend opgeblazen gevoel veroorzaken. Hoewel deze enzymen gas en oprispingen kunnen helpen verminderen, verminderen ze misschien niet altijd het opgeblazen gevoel.

Andere vrij verkrijgbare oplossingen die worden aanbevolen voor een opgeblazen gevoel, zijn simethicone en houtskool. Probiotica worden ook gebruikt om een ​​opgeblazen gevoel te behandelen op basis van de theorie dat verbeterde darmflora de spijsvertering zal verbeteren en de gasproductie zal verminderen.

Het is gebleken dat antidepressiva in lage doses een paar mensen helpen. Deze middelen veranderen de perceptie van volheid van de darmen en kunnen angst en angst helpen verlichten.

Meer weten? Kijk dan eens op Wellvita.


chlorellapoeder

Wat is Chlorella poeder?

Tags :

Category : Superfoods

Het was hoogtijd om het over Chlorella te hebben, dit is een superfood waar zeker meer aandacht aan besteed zou moeten worden. Chlorella is een groene substantie afkomstig van een groen, eencellig algje dat oorspronkelijk werd aangetroffen in zoetwater in Oost-Azië. Eencellige algen behoren tot de oudste vormen van plantaardig leven op aarde. Het zijn minuscuul kleine plantjes zonder wortels, bladeren of stengels. Chlorella bevat een ongekende hoeveelheid chlorofyl; het stofje waarmee cellen zonlicht opvangen en omzetten in energie.

Chlorella bevat nog veel meer

chlorellapoeder is een ongelooflijk rijke bron van voedingsstoffen, het bevat alle vitamines (m.u.v. vitamine D), vele mineralen (waaronder veel calcium en ijzer), aminozuren, enzymen, vetzuren (vooral veel omega 3), essentiële suikers, eiwitten, sporenelementen en anti-oxidanten. Chlorella bevat daarnaast een unieke stof die de Chlorella Groei Factor (CGF) wordt genoemd. Dit stofje zorgt ervoor dat het algje zich zo razendsnel kan vermenigvuldigen. In het menselijk lichaam levert dit stofje een bijdrage aan een snel herstel van onze lichaamscellen en -weefsels. Chlorella bevat dan ook een aanzienlijke hoeveelheid DNA en RNA. Dit zijn nucleïnezuren in je lichaam die belangrijke informatie bevatten over de bouw en functie van al je lichaamscellen. Bij het ouder worden neemt de productie van deze stofjes langzaam af, wat tot gevolg kan hebben dat je last krijgt van artritis, kanker, hart- en vaatziekten en verminderde hersenwerking. Chlorella zou deze stofjes weer meer op hun oude niveau weten te brengen, zodat de verouderingsziekten worden tegengegaan.


Hockey gezond

Is hockey een gezonde sport?

Nederland staat internationaal bekend als een succesvol hockeyland. Vooral onder hoogopgeleiden en jongeren is de sport steeds populairder geworden. Nochtans wordt er echter nog aanzienlijk meer gevoetbald. En het dames voetballen is met de winst van het vrouwen elftal ook aan een opmars bezig. Er is dus zeker competitie. Nu willen wij graag de vraag beantwoorden, is hockey een gezonde sport?

Kort gezegd kunnen we volmondig ja zeggen.
Met een duursport zoals hockey zorg je er voor dat je cardiovasculaire conditie verbeterd. Daarnaast ontwikkel je alertheid, accuratesse en motoriek en geniet je van de buitenlucht. Doordat je bij hockey enerzijds veel moet rennen en schakelen tussen snelheden en richtingen en anderzijds soms tijdelijk stilstaat, kan je het zien als een duursport met intervallen. Interval training is een van de effectiefste manieren om veel vet te verbranden en snel een betere conditie op te bouwen.
Door de tussenpozen met rust kan je het ook langer kunt volhouden en dus meer vet kan verbranden, waardoor je meer afvalt. Voor een zo hoog mogelijke vetverbranding is het belangrijk dat je hartslag tijdens het hockey binnen een bepaalde zone blijft, hartfrequenties tussen de 120 en 140 slagen per minuut (dit kan natuurlijk per persoon verschillen, het is een gemiddelde).

Wil je beginnen met hockey en heb je al geruime tijd niet (veel) gesport? Dan raden we je aan rustig te beginnen. Koop dan voordelig je eerste hockeystick en ga daarna gewoon eens langs bij een lokale club en vraag of je een keer mag meespelen. Zo kan snel je niveau worden ingeschat en maak je alvast gezellig kennis met je toekomstige teamgenoten.


psychologische hulp

Vergoeding van alternatieve geneeswijzen

Naast de reguliere geneeskunde kunnen alternatieve geneeswijzen een goede aanvulling zijn. Dit hoeft niet alleen lichamelijk te zijn, ook mentaal kunnen alternatieve geneeswijzen in bepaalde situaties een prettige extra zijn terwijl je probeert te herstellen. In Nederland worden op dit moment geen alternatieve geneeswijzen gedekt door de basisverzekering, want deze dekt alleen de reguliere geneeswijzen.

Toch zijn er aanvullende verzekeringen die kunnen helpen om dekking te krijgen wanneer jij kosten moet maken voor alternatieve geneeswijzen. Dit is bij iedere verzekeraar anders, dus het is altijd belangrijk dat je vooraf goed onderzoekt of jouw alternatieve geneeswijze inderdaad valt onder de dekking van de desbetreffende verzekeraar.

Dekking voor alternatieve geneeswijzen

Van het gebruik van speciale stoffen tot het laten lezen van jouw horoscoop om jouw behandeling zo goed mogelijk te doorstaan. Er zijn in Nederland allerlei alternatieve geneeswijzen die als doel hebben om jou gedurende jouw herstel zo veel mogelijk bij te staan. Als je bijvoorbeeld in een depressie terechtkomt gedurende jouw herstel dan kan het bezoeken van een specialist in acupunctuur bijvoorbeeld helpen om minder stress te ervaren.

Het is echter volledig afhankelijk van de verzekeraar of en in hoeverre jij deze kosten kunt laten vergoeden. Dit is niet alleen verschillend per verzekeraar, ook de soort geneeswijze waar jij gebruik van maakt heeft hier invloed op. Denk bijvoorbeeld aan acupunctuur; deze behandeling wordt wel door meerdere verzekeraars gedekt, maar er zijn ook weer verzekeraars die acupunctuur niet dekken maar juist wel dekking bieden voor osteopathie. Doe daarom altijd navraag bij een verzekeraar voordat jij voor een alternatieve behandeling bovenop jouw reguliere behandeling kiest, zodat je niet plotseling met hoge kosten geconfronteerd wordt.

Waar ligt de scheidingslijn in dekking?

Er is geen specifieke rode draad binnen de soorten alternatieve zorg die worden gedekt bij een verzekeraar. Iedere verzekeraar heeft hier eigen richtlijnen voor en beoordeelt deze richtlijnen ook weer ieder jaar. Wanneer een bepaalde alternatieve behandeling ontzettend veel voordelen biedt voor patiënten en ook geen hoge kosten heeft, dan is de kans groter dat deze voor langere tijd binnen de dekking van de verzekeraar valt. Behandelingen met weinig zichtbaar resultaat en hoge kosten zullen daarentegen juist weer sneller uit het dekkingspakket gehaald worden.

Hoeveel dekking kun je krijgen?

Wanneer een verzekeraar de alternatieve geneeswijze dekt, betekent dit niet direct dat zij ook echt alle kosten zullen dekken. Zo kiezen sommige verzekeraars ervoor om alle kosten te dekken – buiten het eigen risico om – terwijl andere verzekeraars juist maar een maximaal bedrag of een percentage van de kosten zullen dekken. Wederom krijg je hierbij te maken met verschillende richtlijnen dus dit zul je per verzekeraar moeten uitzoeken. Let er ook op dat een verzekeraar bijvoorbeeld wel de volledige kosten zal dekken, maar dat er een maximum kan zijn. Zo kunnen zij bijvoorbeeld de eerste 5 afspraken voor acupunctuur dekken, waarna jij zelf de kosten moet dekken.


Voordelen van een traplift in huis plaatsen

Trapliften komen steeds vaker voor in woningen

Een traplift in huis plaatsen komt de laatste jaren in Nederland steeds vaker voor. Als je lichamelijk-fysiek beperkt bent of bejaard bent, kan een traplift uitkomst bieden. Trapliften hebben flink wat pluspunten, dus wie daarvoor kiest is slim bezig. Welke voordelen hebben trapliften precies?

Langer zelfstandig en zelfredzaam blijven

Een van de grootste voordelen van een traplift kopen en installeren is dat je langer zelfstandig en zelfredzaam kunt blijven, ook als je lichamelijke en/of geestelijke beperkingen ervaart. Trapliften voorkomen namelijk dat mensen moeten verhuizen naar een verzorgingstehuis, appartement of bejaardenwoning als ze minder mobiel worden. En dat is lekker. Je hoeft niet te verhuizen en kunt gewoon in je oude vertrouwde wijk – waar je de mensen kent – blijven wonen.

Je blijft langer fit

Trapliften helpen om langer gezond en fit te blijven. Een groot voordeel is natuurlijk dat je niet meer langdurig hoeft te zwoegen en zweten om via de trap naar boven of naar beneden te komen. Ook voor het veilige gevoel is dit prettig. Jezelf en mensen om je heen weten dat je veilig op de slaapkamer komt, zonder de kans op valpartijen met letsel en alle andere schadelijke gevolgen van dien.

Trapliften leiden tevens tot een kostenbesparing

De trapliftkosten die je maakt, verdien je in ruime mate weer terug doordat je niet te maken krijgt met verhuiskosten. Je hoeft ook de slaapkamer niet van de eerste verdieping naar de begane grond te verhuizen. Dat bespaart uiteindelijk flink in de portemonnee. Terwijl het natuurlijk ook lekker is dat je geen last hebt van alle perikelen rondom de verhuizing. Verder kun je ook besparen op trapliften door te kiezen voor een tweedehands exemplaar. Deze zijn tegenwoordig in ruime mate beschikbaar en kunnen worden aangepast aan elke situatie specifieke woonsituatie.

Een veilige manier van vervoer in huis

Trapliften zijn een veilige manier om thuis van boven naar beneden komen. Trapliften zijn voorzien van een veilig zitvlak en steunen, zodat je er niet zomaar uit kunt vallen. Verder zijn ze voorzien van noodstroom, zodat je niet bang hoeft te zijn dat de lift plotseling – bij stroomuitval – stilstaat. De stoel draait verder op een zodanige manier, dat je veilig in en uit kunt stappen als je bij het trapgat bent. Kortom: een ideale manier om de kwaliteit van jouw leven te verbeteren!