Category Archives: Psychische aandoeningen

Wat is een winterdepressie?

Veel mensen ervaren een vrij somber gevoel tijdens de koude winterdagen. Deze periode wordt dan ook als het meest somberst gezien van het hele jaar, hier komen de meeste depressies te voorschijn. Dit winterfenomeen heeft als naam de winterdepressie gekregen, en het is een depressie die ontstaan is door de verstoring van de natuurlijke dag en nachtritmes in je lichaam. Hier door voel je je blij in de lente en somber in de winter. In dit artikel gaan we dieper op de winterdepressie in en laten we zien wat de kenmerken van deze depressie zijn.

De voornaamste reden dat mensen last krijgen van een winterdepressie is het gebrek aan voldoende zonlicht. De zon gaat eerder onder in de winter en de dagen zijn relatief kort. Per dag krijg je dus veel minder zon dan dat je in de zomer binnen krijgt. Het gevolg is dat onze biologische klok van slag raakt, hierdoor voel je je sneller moe. Ook spelen vitamines en andere stoffen een grote rol, deze beïnvloeden namelijk voor een groot deel je gemoedstoestand. Een voorbeeld van deze stoffen is het slaaphormoon melatonine. Dit hormoon wordt s’nachts gemaakt, het zorgt voor een slaapwekkend gevoel. Als de dagen dus kort zijn maak je veel meer melatonine aan, je krijgt niet genoeg licht binnen. Hierdoor kunnen mensen moe worden en soms willen ze niet meer uit bed komen.

De winterdepressie is echter geen echte depressie, maar een hele lichte vorm daar van. Mensen spreken dus ook wel van een dip in plaats van een depressie, een depressie is namelijk vele malen erger. Het kan ernstig zijn maar vaak zie je dit bij mensen die al depressief waren alleen nog depressiever werden door het winterweer. Ieder jaar hebben er duizenden mensen last van deze winterdip, over het algemeen zijn het vrouwen. Hier onder staan enkele symptomen van de winterdepressie:

Verandering van het ritme

Mensen die last hebben van een winterdepressie beschrijven vaak hetzelfde effect, ze voelen zich s’ochtends heel moe en ze komen pas langzaam de dag op gang. Dit komt omdat de biologische klok van de kaart is, wanneer je dit hebt kun je dus last krijgen van vermoeidheid.

Veel behoefte aan slaap

Door het verstoorde slaapritme ben je vaak heel de dag moe. Wakker blijven is lastig en je hebt veel behoefte aan wat extra slaap. Je zult je eerder moe voelen en eerder naar bed gaan om aan voldoende slaap te komen. Ook zal het opstaan s’ochtends lastig gaan, je zult het vervelend vinden om uit bed te komen.

Er zijn wel wat dingen die je kunt doen om deze “winterdepressie” minder erg te laten zijn. Ga ’s morgens vroeg een wandeling maken. Er zit dan relatief veel ‘blauw’ in het licht. Blauw licht remt de aanmaak van het slaaphormoon melatonine en je zult je minder moe voelen. Sporten helpt ook om je wakker te houden. Beweeg dus extra veel deze tijden. Ook kan het helpen om wat extra vitamines binnen te krijgen, eet dus veel fruit en neem waar nodig een vitaminepil. Als laatste tip raden we aan om de fiets te pakken in plaats van de auto. Door de frisse lucht zul je je een stuk wakkerder voelen.


manisch-depressieve stoornis

Wat is een manisch-depressieve stoornis?

Manisch depressieve mensen zijn mensen met een soort depressie, alleen is deze depressie net iets anders dan alle andere vormen. In dit artikel laten we zien wat manisch depressief inhoudt en wat de kenmerken zijn van deze stoornis.

Iemand die last heeft van een manische depressie heeft een bipolaire stoornis. Dit houdt in dat in plaats van je altijd somber voelen, je erge stemmingswisselingen ondervind. Polair is afgeleid van pool, het heeft dan ook te maken met de twee polen van emoties. Het ene moment is degene dolgelukkig en enkele minuten later kan hij in tranen uitbarsten. Deze schommelingen in emoties maken het een lastig iets voor de persoon en zijn naasten. Tussen deze twee uiterste periodes voelt de persoon zich normaal. Dit is dan ook het gevaarlijke, men denkt er van af te zijn maar het is maar een rustige normale periode er tussen in. Deze rustige periodes kunnen soms wel een halfjaar lang duren. Deze stoornis heeft dus echt een enorm effect op het dagelijks leven van deze mensen.

Mensen die last krijgen van deze stoornis zijn vaak relatief jong, het ontstaat meestal tussen het 15e en het 25e levensjaar. Voor die mensen is het dus een regelrechte ramp, ze zitten namelijk dan net in de bloei van hun leven. De degradatie van de stoornis verschilt per persoon, sommige mensen hebben er meer last van dan anderen. Ook gaat de stoornis nooit over, wel kunnen de klachten onderdrukt worden door medicijnen. Maar de manisch depressiviteit zal nooit helemaal verdwijnen, hier zul je mee moeten leren leven. De stoornis komt in Nederland bij ongeveer 0.8% van de mensen voor, mannen blijken het vaker te hebben dan vrouwen. Hier zijn enkele symptomen en kenmerken van de stoornis.

Lage of hoge mate van manie

Wanneer een persoon heel snel wisselt van humeur kan dit duiden of manisch depressiviteit. De mate van manie verschilt per persoon. Als iemand een lichte vorm van manie heeft wordt dit hypomanie genoemd. Dit is niet erg en hier leer je mee leven. Wanneer de manie erg is dan kan de persoon zelfs dingen zien of horen die er niet zijn.

Extreem uitgelaten gevolgd door depressie

Dit heeft ook weer met de manie te maken. Wanneer een persoon dolgelukkig is en vervolgens zwaar depressief wordt duidt dit op een bipolaire stoornis.

Ruzie zoeken en agressief

Iemand die lijdt aan een bipolaire stoornis kan ruzie proberen te zoeken of agressief overkomen. Dit is vooral voor relaties erg lastig. De persoon zoekt ruzie met de partner, en vervolgens wordt ze weer blij en wilt ze alles weer goedmaken. Het gebeurd dan ook vaak dat mensen met een bipolaire stoornis verlaten worden door hun partner, ze kunnen de stemmingswisselingen niet aan.

Slapeloosheid

Iemand met manische depressiviteit kan vaak niet of nauwelijks slapen. Ze huilen zichzelf in slaap of ze kunnen geen oog dicht doen. Dit zorgt voor een verergering van de moeheid. Het enige wat men hier aan kan doen is het vragen van slaappillen. Zo krijgt de persoon toch nog de rust die hij of zij nodig heeft.


Postpartum depressie

Wat is een postpartum depressie?

Een postpartum depressie, ook wel postnatale depressie genaamd is een langdurig somber gevoel wat een net nieuwe moeder heeft na de geboorte van haar kind. Dit heeft niets met de liefde voor je baby te maken, veel vrouwen houden van hun kind maar kunnen toch last krijgen van deze vorm van depressie. Het is een depressie die de nodige zorg vereist, en het kan in sommige gevallen ernstig zijn. In dit artikel laten we zien wat een post natale depressie is en wat de kenmerken hier van zijn.

Een postnatale depressie komt voor bij jonge moeders. Jonge moeders hebben over het algemeen al last van stemmingswisselingen na de geboorte, in sommige gevallen kan dit omslaan naar een postnatale depressie. Zo kunnen ze opeens huilen, gespannen zijn en niet goed kunnen slapen. Dit kan erg vervelend zijn voor jou en je kleine. Deze wisselingen in gevoel en stemming komen vaak voor in de eerste dagen van de geboorte, vaak gaat het weer over. Maar wanneer dit niet overgaat kan iemand last krijgen van deze zogeheten post natale depressie. De hormoonbalans komt daarbij niet goed op balans en hierdoor kan de jonge moeder vast blijven hangen in de sombere sfeer die ze ervaren. Van alle nieuwe moeders krijgt ongeveer een op de tien vrouwen last van de postnatale depressie. Dit komt meestal in de vierde maand na de bevalling. Je hoeft het dus niet gelijk bij de bevalling te krijgen, je kunt het zo maar krijgen wanneer je weer aan het werk bent.

Hier zijn enkele symptomen van de post natale depressie waar een jonge moeder last van kan hebben:

Stemmingswisselingen

Net als bij een normale depressie kan de moeder last hebben van stemmingswisselingen. Het ene moment moet ze huilen, het andere moment is ze opgewekt. Als dit lang aanhoudt is er zeker een grote kans dat ze leid onder een post natale depressie.

Verlies van eetlust

De persoon voelt zich futloos en wilt niet veel doen. Eten trekt ze niet meer en ze heeft ook helemaal geen behoefte om te eten. Let er op dat deze persoon niet ondervoed raakt.

Slapeloosheid

De moeder kan moeilijk in slaap vallen en heeft last van insomnia. Dit maakt haar nog erger vermoeid en het heeft ernstige moeheid tot gevolg. Bewegen kan lastig zijn en de persoon wilt alleen maar in bed blijven liggen.

Intense prikkelbaarheid en woede

Een persoon met een post natale depressie kan in eens doordraaien en agressief worden. Dit duidt op een hoge mate van prikkelbaarheid en dit is voor de partner er lastig. Soms kan deze persoon proberen dingen stuk te maken of ze kan agressief uitvallen tegenover haar partner.

Hechtingsproblemen met de baby

De moeder kan zich niet verbonden voelen met de baby en het kan zijn dat ze zich een slechte moeder vindt. Hierdoor kunnen er dus hechtingsproblemen ontstaan als er geen hulp gezocht wordt. Dit kan de band tussen kind en moeder op de lange duur erg beïnvloeden, het is dus van belang dat er zo snel mogelijk hulp gezocht wordt.


Angststoornis

Wat is een depressie?

Een depressie komt vaker voor dan men denkt. In de laatste jaren wordt een depressie steeds vaker gediagnosticeerd, dit kan komen door de hogere werkdruk en door de grote mate van stress om ons heen. Maar wat is een depressie nu precies en wat zijn de kenmerken en symptomen van een depressie?

Een depressie behoort tot een stemmingsstoornis, hetzelfde groepje als bijvoorbeeld borderline. Dit betekend dan ook dat het een stoornis is die de stemming en gevoelens van een persoon beïnvloed. Om een depressie te herkennen moet je kijken naar de periode van somberheid. Als er sprake is van een depressie dan heeft deze persoon voor een langere periode last van een extreme somberheid en futloos zijn. Ze genieten dan ook niet meer van de dingen waar ze vroeger wel van genoten, alles voelt als een soort sleur.

Het is echter niet zo dat iedereen met een somber gevoel gelijk depressief zit, hier zitten grote verschillen tussen. Vaak zijn mensen met een normaal somber gevoel zit na enkele dagen of weken kwijt, bij een depressief persoon is dit niet het geval. Zij ervaren dit namelijk veel langer. Ook zit er een verschil in degradatie wat betreft de depressie. Het verschilt per persoon en is niet bij iedereen hetzelfde. Er zijn verschillende types van depressie. De eerste is een de bipolaire stoornis, dit is het geval waarbij een persoon het ene moment heel blij is en het andere moment heel depressief. Mensen met deze vorm worden ook wel manisch depressief genoemd. Het is net een emotie achtbaan waarin ze zich bevinden. Bij de andere mensen met depressie is alles somber, zij voelen niet echt meer blijdschap en ze vinden het leven een grote sleur. Het kan dan ook voorkomen dat deze mensen zelfmoordneigingen hebben, al komt dit niet heel vaak voor.

Er zijn veel verschillende oorzaken voor het ontstaan van een depressie. Hier zijn enkele voorbeelden van oorzaken waardoor iemand depressief kan worden:

Aanleg voor depressie

Er zijn mensen die aanleg hebben om een depressie te krijgen. Het ligt vast in de genen en vaak zit het dan ook in de familie. Mensen die dit weten van zichzelf kunnen langsgaan bij de dokter om middelen en antidepressiva te halen.

Afwezigheid van zonlicht

Zonlicht verschaft het lichaam verschillende vitamines die nodig zijn om het serotonine niveau op peil te houden. In de winter schijnt de zon minder, het komt dan ook vaker voor dat mensen een depressie krijgen tijdens de winter.

Nare jeugd of trauma

Wanneer iemand een nare jeugd heeft gehad en bijvoorbeeld misbruikt of gepest is dan kan het zijn dat deze persoon last krijgt van een depressie. Ze beleven de vervelende periode over in hun hoofd en dit brengt hun stemming omlaag. Als dit lang genoeg gebeurd kan de persoon in een neerwaarts spiraal komen en last krijgen van een depressie.

Het kan zomaar gebeuren

Soms heeft een depressie helemaal geen oorzaak, het is er gewoon in een keer. Dit maakt het lastig voor de persoon, ze vragen zich af wat er mis is en waarom ze somber zijn. Zo hoef je helemaal niet aan iemand te zien dat hij een depressie heeft. Vaak schamen mensen zich en verbergen ze het voor de buitenwereld.


BSD

Wat is borderline?

Er hebben best wel wat mensen last van borderline, veel mensen weten alleen niet precies wat het is en wat het allemaal inhoudt. Hier in dit artikel laten we zien wat borderline precies is en wat de kenmerken en symptomen zijn van borderline.

Iemand die last heeft van borderline kan heel erge stemmingswisselingen hebben. Zo voelt hij zich het ene moment misschien dolgelukkig, terwijl hij het andere moment zwaar depressief is. Deze wisselingen van de stemming kunnen heel abrupt komen en het kan soms dreigend overkomen voor anderen. Borderline geldt als een psychische stoornis. Vaak hebben vrouwen er sneller last van dan mannen. De leeftijd waarbij het meestal begint ligt tussen de 18 en de 25 jaar.

Hoe kun je nu zien of iemand last heeft van borderline? Hier zijn enkele kenmerken en symptomen van borderline, zo kun je controleren of je iemand in deze kenmerken herkent:

Wisseling in gedrag

De persoon wisselt heel vaak van stemming en je kunt niet echt opmerken hoe deze persoon zich voelt. Hij kan zich het ene moment helemaal goed voelen en het andere moment in tranen uitbarsten. Dit is het meest bekende kenmerk van borderline onder mensen.

Bang om weg te gaan of om iemand te verlaten

Mensen met borderline kunnen paranoia overkomen en ze vinden het eng als ze alleen gelaten worden. Voor mensen in een relatie is dit lastig, iemand met borderline kan er alles aan doen om iemand naast zich te houden. Dit geld ook zo voor familieleden en vrienden.

Verslaving gevoelig en impulsief

Iemand met borderline doet alles waar hij over nadenkt. Het kan dus zijn dat wanneer er veel stress heerst hij of zij naar de fles of naar drugs kan grijpen. Ze denken niet na over eventuele gevolgen. Ook kunnen ze in eens heel veel geld uit gaan geven, alles gebeurd heel impulsief zonder dat ze de voor en nadelen afwegen.

Woedeaanvallen en agressie

Het kan voor iemand met borderline lastig zijn om hun woede te beheersen. Hierdoor kunnen ze soms agressief worden en zelfs lichamelijk schade aanbrengen aan een ander. Ook kan het gebeuren dat iemand met borderline spullen stukmaakt, bijvoorbeeld door met borden te gaan gooien. Ze hebben de situatie niet onder controle, het is alsof ze een waas voor ogen hebben.

Eenzaam en leeg voelen

Ze voelen zich als een soort alien op aarde. Niemand vindt ze, volgens hen, aardig en iedereen haat ze. Ze voelen zich onbegrepen en hierdoor hangt er vaak een depressieve sfeer rond deze persoon.

Zelfmoordneiging en ‘self harm’

Iemand met borderline heeft in sommige gevallen zo veel last van depressie dat ze proberen om zelfmoord te plegen. Ook kan het zijn dat ze zichzelf verminken, vaak om de benodigde aandacht van de partner te krijgen. Wanneer dit zich voordoet moet er zeker hulp gezocht worden. Iemand met een erge mate van borderline kan het leven als nutteloos ervaren.


manisch-depressieve stoornis

Wat is een psychose?

Het komt steeds vaker voor dat iemand de diagnose krijgt van een psychose. Maar wat is het nu precies en hoe kan iemand een psychose krijgen. Lees dit artikel en wij vertellen je alles wat je over een psychose moet weten.

Mensen die leiden onder een psychose kunnen heel warrig overkomen. Dit komt omdat ze een angstig beeld zien van de wereld. Ze ondervinden alles als eng en vreemd, de meest normale dingen kunnen overweldigend zijn voor hen. Zij zien dingen die anderen niet zien en kunnen soms paranoia worden als er sprake is van een ernstige psychose. De psychose geldt als een psychische ziekte, het kan dan ook onderdeel zijn van een grotere aandoening zoals een trauma, depressie of manisch depressie. Het is dan ook een vrij breed karakter van een persoon en het komt voor in verschillende degradaties. Psychose hoeft niet altijd voor negatieve kenmerken te zorgen, je kunt ook positieve symptomen ondervinden. Let op, dit zijn GEEN POSITIEVE kenmerken. De naam is dan ook verwarrend, het woord “positief” slaat op symptomen die er extra bijkomen. Deze zijn vaak niet prettig en het gaat hier dan ook over stemmen en hallucinaties. Negatieve kenmerken zorgen er voor dat er juist iets weg gaat, zo kan iemand vlak over komen en het lijkt alsof ze geen emotie meer hebben. Ook kan het zijn dat iemand heel erg uitgeput en vermoeid raakt.

Een psychose is niet aangeboren, je kunt hem wel krijgen. Er zijn ontzettend veel manieren van hoe je een psychose kunt oplopen. Vaak is het een resultaat van uitermate veel stress of van een traumatische gebeurtenis. Ook is het zo dat het wel kan dat je gevoelig bent voor psychoses, je hebt dus een grotere kans op het krijgen van een psychose. Hier zijn enkele oorzaken van het krijgen van een psychose:

Traumatische/Stressvolle situatie

Een stressvolle situatie kan ervoor zorgen dat je veel schade oploopt aan het brein. Dit kan een psychose uitlokken. Voorbeelden van situaties zijn seksueel misbruik, mishandeling, of een pestverleden.

Overmatig drugsgebruik

Drugsgebruik kan ook schade aan de hersenen tot gevolg hebben. Vaak zien we dit met hallucinerende drugs, maar ook bij cannabis gebruik! Wanneer je aanleg hebt voor het krijgen van een psychose wordt het gebruik van drugs dan ook zeer erg afgeraden.

Genetische aanleg

Wanneer een tweeling geboren wordt, en een van hen heeft aanleg voor een psychose, dan zal de ander ook een grotere kans hebben op een psychose. Dit komt omdat de genen nagenoeg hetzelfde zijn. Ben jij een tweeling en heeft je broer of zus een psychose gehad, pas dan op. De kans dat je namelijk zelf een psychose krijgt is dan vrij groot.


Aspergers syndroom

Wat is Asperger?

Asperger is een vorm van autisme, maar het verschilt op enkele punten wel met de originele vorm van Autisme. In dit artikel laten we zien wat Asperger eigenlijk is en wat de kenmerken van de stoornis zijn.

Zoals al gezegd is Asperger een vorm van autisme. Bij deze vorm van autisme kan degene die er last van heeft echter wel gewoon goed functioneren in de maatschappij, zij kunnen op niveau praten en leren als een ander. Wel vinden ze het lastig om zich in te leven met andere mensen en op het emotie gebied zijn ze soms wat onderontwikkeld. Ook kunnen ze in sommige gevallen moeite hebben met taal, dan met name met spreekwoorden en gezegdes. Deze mensen staan bekend om hun grote fantasie en ze vinden het leuk om over van alles te praten. Ze hebben dan ook echt behoefte nodig voor mensen om hun heen om mee te communiceren. Het verschil tussen deze vorm van autisme en van de klassieke vorm is de spraakontwikkeling. Mensen met Asperger hebben een goede spraakontwikkeling. Op interactie gebied met mensen kun je soms dan ook niet merken dat iemand last heeft van Asperger. Vaak zijn deze mensen goed op school en ze hebben meestal een relatief hoge intelligentie.
Om te zien of er sprake is van Asperger moeten we kijken naar de volgende kenmerken van de stoornis:

Heeft soms moeite met sociale interactie op de volgende gebieden

De persoon vindt het lastig om iemand aan te blijven kijken, om zich kenbaar te maken en om zich in te leven met anderen. Deze persoon denkt vooral aan zijn eigen belang en kan zich niet altijd vinden in de belangen van een ander. Hierdoor kan iemand met Asperger soms als bot overkomen, hier kunnen ze alleen zelf niks aan doen.

Heeft last van de stereotype kenmerken van Autisme

De persoon heeft een heel erg strikt schema waar hij zich aan houdt. Wanneer dit schema in de war raakt kan hij gestrest worden en in sommige gevallen zelfs boos uitvallen. Ook heeft de persoon een extreme focus op een bepaald deel van zijn leven, dit kan verzamelen zijn of een van zijn of haar hobby’s. De persoon kan daarnaast ook last hebben van tics of van erge drukte.

Kan niet goed tegen werken/een hoger gezag

De persoon vindt het niet prettig als hij iets opgelegd krijgt, dit gaat namelijk tegen zijn schema in. Hierdoor raakt hij in de war en kan boos worden. Ook kan het zijn dat iemand met Asperger niet goed kan functioneren op het werk, ze raken namelijk vaak afgeleid en zijn bezig met hun gedachtes. Het functioneren met anderen gaat ze wel goed af en ze kunnen zich normaal kenbaar maken tegenover collega’s.

Wanneer er aan veel van deze kenmerken voldaan is kan het zijn dat iemand last heeft van Asperger. Ga deze lijst dus eens na om te zien of iemand er daadwerkelijk last van heeft, dan kan er namelijk hulp gezocht worden voor deze persoon.


ASS

Wat is autisme?

Autisme komt relatief vaak voor in Nederland. Het bestaat in verschillende degradaties en niet iedereen met autisme heeft er ontzettend veel last van. Maar wat is deze stoornis nu precies en welke effecten en symptomen hebben de mensen die last hebben van deze stoornis?

Autisme staat bekend als een stoornis, het is dan ook geen aandoening. Om autisme te begrijpen moeten we iets dieper gaan kijken, het is namelijk een stoornis die je niet makkelijk kunt omschrijven. Autisme bestaat er dus in verschillende vormen en degradaties. Er zijn verschillende soorten autisme, zo heb je bijvoorbeeld Asperger en normaal autisme (ASS). AAS is een aangeboren stoornis, dit kun je niet ontwikkelen. Het komt door een zwakke schakel in de genen, ook kan tijdens de jonge opgroei periode van het kind de omgeving zorgen voor het verstoren van de ontwikkeling van de hersens. Door deze informatieverwerking problemen ontwikkeld het kind zich anders op sociaal en denkend gebied. Hierdoor hebben ze vaak moeite met sociale interactie en voelen ze zich buitengesloten van de wereld. Als de vorm van het autisme erg is dan is vaste begeleiding nodig, deze mensen kunnen lastig de dag door komen. Uit onderzoeken over autisme blijkt dat ongeveer 1 procent van de bevolking last heeft van enige vorm van autisme, dit is dus relatief veel.

Maar wat zijn nu de kenmerken van autisme en hoe kun je zien of iemand last heeft van deze stoornis. Hier zijn de meest voorkomende kenmerken van AAS en Asperger:

Slecht met sociale interactie

Mensen met autisme zijn vaak niet goed in het sociaal contact met anderen. Hierdoor kunnen mensen met autisme zich soms geheel van de wereld afzonderen, ze spreken of praten in dit geval nauwelijks met de buitenwereld. Dit verschilt per ernst van de stoornis, in sommige gevallen kunnen mensen met een lage mate van autisme wel goed met mensen omgaan. Deze groep vindt het vaak alleen lastig om een gesprek te beginnen.

Praten gaat warrig, er is een gestoorde communicatie

Vaak krijgen mensen met autisme last van het niet goed kunnen communiceren of praten. Tijdens een gesprek kunnen ze zich niet goed verwoorden en alles kan vrij warrig overkomen. Ook hebben ze soms een aparte taal in hun hoofd, hierdoor kunnen ze een apart soort taalgebruik hebben. Vaak merk je dan ook dat mensen met autisme het liefst interactie uit de weg gaan.

Een apart gedrag en enorme belangstelling voor bepaalde dingen

Het kan zijn dat iemand met autisme heel erg geobsedeerd is door een bepaald onderwerp of object. Vaak zien we dan ook dat mensen met autisme veel verzamelingen hebben of zich heel erg focussen op hun hobby’s. Dit doen ze allemaal wel in een vast patroon, wanneer dit patroon doorbroken wordt kan iemand met autisme verstoord raken. Hierdoor houden ze zich het liefst aan het schema dat ze in hun hoofd gemaakt hebben. Voor de buitenwereld kan dit schema soms lastig te zien zijn, hierdoor is het voor autisten dan ook lastig om ergens aan het werk te gaan.


posttraumatische stress

Wat is PTSS?

PTSS is een Nederlandse afkorting en staat voor posttraumatische stressstoornis. Soms kom je ook de Engelse term PTSD tegen, dit betekend post traumatic stress disorder. PTSS is een psychische aandoening die valt onder de categorie van angststoornissen.

Traumatische ervaring

PTSS is niet een aangeboren aandoening, maar ontstaat in het leven als gevolg van een ernstig stress veroorzakende situatie, waarbij sprake kan zijn geweest van levensbedreiging, ernstig lichamelijk letsel of fysieke bedreiging. PTSS staat vooral bekend als aandoening bij soldaten of burgers die in oorlogsgebied zijn geweest. Deze mensen hebben moeten vechten voor hun leven en hebben vaak ernstige dingen gezien. Maar dit is zeker niet de enige vorm van PTSS, het komt ook vaak voor bij mensen die te maken hebben gehad met bijvoorbeeld verkrachting, een ongeluk of natuurramp hebben meegemaakt, slachtoffer zijn geworden van geweld en bedreigingen of misschien als kind zijn mishandeld.

Mensen die last hebben van PTSS kunnen moeite hebben met het dagelijkse leven. Hoe ernstig de PTSS is, verschilt per persoon. De meest gangbare symptomen zijn het hebben van nachtmerries en flashbacks (herbeleven van de situatie), vermijden van herinneringen, ernstige prikkelbaarheid, slaapstoornissen, spanning, irritatie en hevige schrikreacties. PTSS kan ook omslaan in depressie. Men spreekt pas echt van PTSS als deze symptomen langer dan een maand aanhouden. Is deze periode korter, dan hebben we het over een acute stress stoornis.

Er zijn gelukkig wel veel manieren om PTSS te verlichten of soms zelfs te genezen. Denk aan cognitieve gedragstherapie, medicatie zoals antidepressiva of het nemen van een hulphond.

Bron: https://aanrijdinggehad.nl/wat-voor-soort-letselschade-heb-ik/ptss/


Chiropractie kan helpen bij stress gerelateerde klachten

Iedereen heeft wel eens stress. Spanning hoort bij het leven en is nodig om goed te presteren, want stress brengt je lichaam in staat van paraatheid. Ongezond wordt het als we stress niet afwisselen met ontspanning en herstel. Daar kan een chiropractor goed bij helpen.

Wat zijn stress gerelateerde klachten?

Stress is niet alleen psychisch een probleem maar gaat altijd gepaard met lichamelijke reacties, maar kent geen lichamelijke oorzaak. Overspannen symptomen als chronische vermoeidheid, vreselijke hoofpijn, prikkelbaar en uit balans zijn. De kracht niet hebben. Spanning kan allerlei oorzaken hebben. Een constant te hoge werkdruk, problemen thuis, zorgen of conflicten.

Wat kan een chiropractor doen om te helpen?

Chiropractie is een paramedische behandelmethode waarmee er door gezond te bewegen gewerkt wordt aan het verminderen van klachten. Tijdens de oefeningen leer je hoe je de rust in het lichaam weer kan herstellen. Ook oefeningen om lichaamssignalen te herkennen, zodat je op de juist manier pro-actief leert reageren worden geoefend.

Soms zorgt een ongunstige lichaamshouding voor (spier)spanningsklachten. De chiropractor let daarom op houding en de verbetering ervan door middel van specifieke druktechnieken. Chiropractie kan gezien worden als een verdieping, dan wel specialisatie in de fysiotherapie. Ook spanningshoofdpijn is met behulp van chiropractie goed te behandelen. Vaak gaan deze hoofdpijnklachten gepaard met een gespannen gevoel in nek en schouders. Chiropractie en cesartherapie worden bij Chiropractie MoveWell Hilversum gegeven en is voor mensen die door een onjuist houdings- en bewegingspatroon lichamelijke klachten krijgen. Zie voor meer informatie de website https://movewell.nl

Ontstress tip van de dag, begin je dag met een lach!

Iedereen weet het, lachen is gezond! Dit wordt bevestigd door vele wetenschappelijke onderzoeken. Het blijkt dat onder andere het hormoon endorfine vrij komt, die een ontspannende werking heeft en dus zwaarmoedigheid, pijn en stress te lijf kan gaan.

Ook geeft het een antidepressief effect. Niet voor niets voelt iedereen zich lekker na een langdurige lachbui.