Angst is een normaal gevoel, het zit in ons instinct om angst te voelen bij gevaarlijke situaties. Het verhoogt het adrenaline niveau in je lichaam en het maakt je alert. Maar voor sommige mensen is dit niet het geval, zij leven namelijk in een contante angstige sfeer. Alles is voor deze mensen eng en dit zorgt voor veel gespannenheid. Uit onderzoek blijkt dat van alle mensen in Nederland ongeveer 20% last blijkt te hebben of last bleek te hebben. Maar wat is een zogeheten angststoornis nu precies?
Een angststoornis is niet voor iedereen hetzelfde, er zijn dan ook verschillende soorten angststoornissen die kunnen optreden. Hier zijn de meest voorkomende soorten op een rijtje:
Paniekstoornis
Mensen die lijden onder een paniekstoornis hebben last van plotselinge en willekeurige paniekaanvallen, deze zijn niet te voorspellen. Deze mensen kunnen plots een extreme angst voelen, ook al bevinden ze zich niet in een stressvolle omgeving. Ze kunnen hartkloppingen krijgen, veel gaan zweten en duizelig worden. Vaak zie je dat deze mensen zich minder in het openbaar begeven, ze willen namelijk geen paniekaanval krijgen op een openbare plek. Veel van deze mensen blijven dus thuis omdat ze bang zijn voor een nieuwe aanval
Gegeneraliseerde angststoornis
Een gegeneraliseerde angststoornis houdt in dat een persoon zich de hele dag lang druk maakt over alledaagse dingen die niet eng hoeven zijn. Als we kijken naar de symptomen dan zien we dat het heel erg veel lijkt om een depressie. Het enige verschil met een depressie is het feit dat er bij de angststoornis vaak hartkloppingen ontstaan en dat de persoon veel kan gaan zweten. Ten opzichte van andere angststoornissen heeft deze stoornis als kenmerk dat er geen angst ontstaat door een bepaalde situatie, maar dat er altijd een angst gevoel heerst.
Sociale fobie
Wanneer iemand last heeft van een sociale fobie dan ben je bang voor sociale situaties. In deze situaties ben je angstig voor het feit dat mensen over je kunnen oordelen of dat ze je belachelijk maken. Je zult gaan blozen en je voelt zweet opkopen. Deze fobie is heel vervelend voor mensen, het maakt werk en sociale interactie een stuk moeilijker. Een bekende variant is agorafobie ofwel de angst voor openbare ruimtes (pleinen).
Speciale fobie
Bij deze angststoornis zijn mensen bang voor de meest normale dingen. Iemand kan flauwvallen als hij een muis ziet, trillen op zijn benen als hij naar een hoog gebouw kijkt en huilen als hij een injectie nodig heeft. Deze stoornis heeft dus betrekking op dingen die eigenlijk niet angstig behoren te zijn.
Posttraumatische stress-stoornis en dwangstoornis
Bij deze stoornis hebben mensen een moeilijke periode of trauma meegemaakt, deze periode zorgt voor een extreme vorm van stress. Je denkt terug aan de gebeurtenis en kan angstig of paranoïde worden. Vaak is deze vorm van angst op te lossen door langs de psycholoog te gaan.
20 andere fobieën:
1. Ablutofobie
Mensen die lijden aan ablutofobie zijn doodsbang om zichzelf te wassen of in bad te gaan. Niet erg prettig voor je omgeving.
2. Alliumfobie
Als je last hebt van alliumfobie, dan zul je nooit een lekker broodje shoarma met knoflooksaus kunnen eten. Mensen die hieraan lijden zijn namelijk als de dood voor knoflook.
3. Anuptafobie
Nooit een relatie, nooit een huwelijk, eindigen als maagd of oude vrijster. Eigenlijk hebben we er allemaal wel een beetje last van, deze tegenhanger van bindingsangst: anuptafobie. Het is de angst om eenzaam en single te blijven.
4. Bibliofobie
Bibliofobie is de angst voor boeken. Terwijl veel mensen niets liever dan met een goed boek op de bank of in bed duiken, zijn deze mensen nooit in de buurt van een bibliotheek/boekenkast/Bruna te vinden. Gelukkig voor deze mensen leven we in een digitale revolutie en verdwijnen boeken steeds meer uit ons leven!
5. Cathisofobie
In de categorie ‘erg lastig’ is cathisofobie toch wel één van de opvallendste angsten. Mensen met deze fobie zijn namelijk doodsbang om te (gaan) zitten. Je zult er maar mee zitten!
6. Cherofobie
Als je in een dip zit en je leven om te huilen is, bedenk dan dat er mensen zijn wiens leven een aaneenschakeling van sombere momenten is. Als je aan cherofobie lijdt ben je namelijk vreselijk bang voor vrolijkheid.
7. Cyberfobie
Het is tegenwoordig haast onmogelijk om ze te vermijden, want ze staan overal: computers. Mensen met cyberfobie blijven er echter meters van verwijderd. Geef hen maar pen, papier of een goed boek.
8. Domatofobie
Weer één in de categorie ‘erg lastig’: domatofobie. De angst voor huizen of in een huis zijn. Wij vragen ons af waar deze mensen dan in wonen.
9. Eleutherofobie
Terwijl het een recht is en voor de meeste mensen een groot geschenk, is vrijheid voor sommigen juist hun grootste angst. Geef hen maar een enkeltje Guantanamo.
10. Genufobie
En als je dacht dat je alles gehad had, is er altijd nog genufobie. Lange rokken en broeken zullen altijd mode blijven voor deze mensen, want zij zijn doodsbang voor knieën.
11. Geumafobie
Kruiden? Smaakstoffen? Laat die maar achterwege. Mensen met geumafobie eten enkel smaakloos voedsel, omdat zij heel erg bang zijn voor smaak.
12. Ithyphallofobie (ook wel bekend als Medorthofobie)
Erg apart is de fobie genaamd ‘ithyphallofobie’. Het is de angst voor het hebben van, zien of denken aan een penis in erectie. Je zult er maar mee rondlopen.
13. Logofobie (ook wel bekend als verbofobie)
Als je last hebt van deze fobie, dan zou je dit artikel niet eens lezen. Mensen met logofobie zijn namelijk als de dood voor woorden. Dat lijkt ons lastig communiceren.
14. Menofobie
Plezierig is het voor niemand. Maar er zijn ook mensen die bang zijn voor hun maandelijkse periode. Menofobie is de angst voor menstruatie.
15. Octofobie
Octofobie is de angst of fobie voor het getal 8. Lijkt me bijzonder lastig als je in augustus geboren bent, of op de achtste van de maand.
16. Papafobie
Katholiek in hart en nieren? Maar je moet er niet aan denken om de paus met eigen ogen te aanschouwen? Dan heb je last van papafobie: een fobie voor de paus.
17. Pteronofobie
En als je dacht dat het niet gekker kon worden, dan heb je vast nog nooit van pteronofobie gehoord: de angst om gekieteld te worden met veren.
18. Pupafobie
Geen Jan Klaassen of Muppets voor deze mensen. Zij lijden namelijk aan de angst voor handpoppen.
19. Symbolofobie
Mensen met symbolofobie zullen een uitnodiging voor de film Angels & Demons vriendelijk afslaan. Zij zijn namelijk bang voor symboliek en alles wat met symbolen te maken heeft.
20. Phobofobie
En tot slot voor de mensen die niet kunnen kiezen uit een van bovenstaande angsten, er is ook een fobie met de naam Phobofobie. Als je daar aan lijdt, ben je bang voor alle fobieën. Dat maakt je leven pas ingewikkeld!
