Category Archives: Geen categorie

  • 0

Afvallen met het boek van Jasper Alblas

Tags : 

We worden overspoeld met het aantal diëten die er tegenwoordig beschikbaar zijn. In allerlei vormen zijn ze te koop, als echt boek, e-book en zo zijn er nog wel meer soorten. Niet ieder dieet werkt even goed, en de werking van een dieet zal ook per persoon verschillen. Wil je niet de nadruk leggen op afvallen, maar wil je wel wat kilo’s kwijtraken? Dan heeft Jasper Alblas schrijver van diverse boeken daar een oplossing voor.

Wie is Jasper Alblas?

Jasper Alblas is schrijver van diverse boeken, dieetboeken. De bekendste boeken die hij aanbiedt zijn het Smoothie Afslank Plan en het 7×7 Afslank Receptenboek. In totaal heeft Jasper op het moment 4 afslankproducten gepubliceerd. Daarnaast is Jasper ook een gezondheidsexpert en heeft daarmee al meer dan 5000 mensen geholpen met vinden van de juiste levensstijl.

Het Smoothie Afslank Plan

De naam zegt het al, het Smoothie Afslank Plan is een echt boek waarmee je een heleboel recepten krijgt om af te vallen door middel van het drinken van smoothies. Een wat extremere vorm van afvallen, maar zeer zeker effectief. Met het eerste programma: ‘Kickstart Programma’ verlies je tot 4kg in de eerste week alleen al. Blijf je volhouden, dan blijf je kilo’s verliezen.

Het 7×7 afslank receptenboek

Wil je niet extreem afvallen door niets te eten en veel te sporten? Dan is het 7×7 Afslank Receptenboek wat voor jou. We weten allemaal dat we tegenwoordig niets meer kunnen eten zonder dat er te veel koolhydraten aan toegevoegd zijn. Iets vinden zonder koolhydraten lijkt erg lastig te zijn. Met het 7×7 Afslank Receptenboek van Jasper Alblas, dat ook nog eens betaalbaar is, krijg jij een hardcover boek met weekschema’s en boodschappenlijstjes.

Afslank Pro pakket

Heb je te veel overgewicht, en wil je echt van dat overtollige lichaamsvet af? Dan is het Afslank Pro pakket wat voor jou. Het is een gecombineerd pakket met bovenstaande methodes. Je krijgt dus beide boeken, door deze te combineren breng je jouw hormoonhuishouding in balans en krijgt je lichaam de kans om te herstellen.

Stop de eetbuien

Ook dit is een programma van Jasper Alblas, we kennen het allemaal wel, de eetbuien die we krijgen als we gestrest zijn of emotioneel zijn. De drang om te snoepen en snacken, en die verslaving aan suikers! In dit programma leer je 7 effectieve technieken te beheersen waarmee jij van je eetbuien en verslavingen af te komen.


  • 0

Wat zijn nou typische mannensporten?

Tags : 

Mannen en vrouwen zijn nou eenmaal verschillend, en die doen ook graag aan andere sportsoorten dan dat vrouwen doen. Hoewel er tegenwoordig natuurlijk ook genoeg vrouwen zijn die voetbal spelen, gaan er nog steeds meer mannen met de bal weg dan vrouwen. Hierbij een lijstje met een paar typische sporten die vooral worden uitgeoefend door mannen.

Voetbal

Met stipt op nummer één: voetbal wordt het meest door mannen gespeeld in Nederland. En dan vooral buiten op het voetbalveld. Maar ook zaalvoetbal is een stuk populairder onder mannen dan onder vrouwen.

Hockey

Hockey is een bekende mannensport. Hoewel er toch meer vrouwen in Nederland aan hockey doen, is het zeker heel populair bij mannen. Het is natuurlijk ook met zijn allen achter een bal aanrennen, net als voetbal.

Tennis

Er zijn meer mannen in Nederland die tennissen dan vrouwen. Tennis is vaak een solo-sport of een duosport.

Vecht- en verdedigingsporten

Hoewel steeds meer vrouwen dit tegenwoordig ook doen, is het nog steeds populairder bij mannen dan bij vrouwen. Het wordt vaak als gewelddadig gezien, waar vrouwen nou eenmaal niet voor kiezen. Onder vecht- en verdedigingsporten worden veel sporten gezien zoals boksen en judo.

Squash

Squash is eigenlijk een vorm  van tennis, maar veel intensiever. Je speelt het met zijn tweeën en je slaat met een soort tennisracket en bal tegen een muur aan, en zo speel je tegen elkaar. Het kan er hard aan toe gaan, en zweten gegarandeerd.

Dit zijn natuurlijk niet alle sporten die heel populair zijn voor mannen, zo zijn mannensporten zoals hardlopen, fitness, wielrennen, mountainbiken en biljarten. Al vraag ik me bij die laatste af en toe echt af, hoe goed die sport voor de man is 😉.


  • -

Maak kennis met het antibioticum Doxycycline

Tags : 

Vandaag gaan we het hebben over Doxycycline, een voor vele van ons redelijk onbekend antibioticum, waar meer aandacht voor zou moeten zijn.

 

Wat is antibiotica en wat doet het?

Een antibioticum is een geneesmiddel voor het bestrijden van bacteriële infecties waar een gehele kuur doorlopen dient te worden.

Met antibiotica worden de bacteriën van ziekteverwekkers in het lichaam van de patiënt bestreden. Alhoewel dit de infecties tegengaat, worden er ook goede bacteriën vernietigd. Het kan dan ook zijn dat het lichaam tijdelijk een verlaagde weerstand doorgaat.

Binnen de antibiotica zijn er twee belangrijke groepen: de bactericide of bacteriedodende, en de bacteriostatische of bacterieremmende, die de groei voorkomen. Voor een bactericide werking (bijvoorbeeld bij penicillinen) is groei soms noodzakelijk. Dergelijke middelen kunnen, althans theoretisch gezien, beter niet met een antibioticum uit de bacteriostatische groep (zoals doxycycline) worden gecombineerd.

 

Oké, wat is Doxycline dan eigenlijk?

Doxycycline is een antibioticum uit de tetracycline groep en wordt toegepast bij een aantal bacteriële infecties. Bij Stoeh vind je het antibioticum bijvoorbeeld voordelig geprijsd: http://www.stoeh.nl/kopen/doxycycline-zonder-recept/

Doxycyline is eerste keus bij een groot aantal infectieziekten, onder andere van bacteriële luchtweginfecties, blaasontsteking, geslachtsziektes (Syfilis, Chlamydia, Gonorroe) en de ziekte van Lyme.

Doxycline is een bacterieremmend middel dat de eiwitproductie in de daarvoor gevoelige bacteriën belemmerd. Het doet dit door een blokkade op te werpen in de ribosomen. Waar Menselijke (eukaryote) cellen 80 ribosomen kennen bevatten bacteriënen er maar 70. Door dit verschil kan selectief de eiwitproductie in bacteriën worden geremd.

Het is aanbevolen om Doxycline niet te gebruiken in combinatie met penicilline. De reden hiervoor is dat een bactericide bacteriën doodt, en een bacteriostatisch middel alleen werkt bij bacteriën die zich daadwerkelijk delen.

 

In welke gevallen kan ik beter geen Doxycline gebruiken?

Uit onderzoek is gebleken dat tetracycline schadelijk kan zijn tijdens zwangerschap, omdat het de botopbouw vertraagt en de tandontwikkeling ongunstig beïnvloedt. Aangezien het ook overgaat in de moedermelk wordt gebruik tijdens het geven van borstvoeding ontraden. Ook bij kinderen jonger dan 8 jaar wordt het middel bij voorkeur niet toegediend. Verder dient het middel niet langer dan de uiterste houdbaarheidsdatum te worden gebruikt. Na deze datum kan het middel giftig worden en ernstige nierschade veroorzaken. Bij twijfel is het altijd verstandig advies in te winnen bij je huisarts.


  • -

Oorsmeer en kinderen

Tags : 

Bij kinderen is oorsmeer nodig, het zorgt namelijk voor het evenwicht in de gehoorgang.
Bij kinderen mag alleen oorsmeer weg worden gehaald wat zichtbaar is.
De samenstelling van het oorsmeer bij kinderen is anders dan bij ouderen.
Bij kinderen beschermt het oorsmeer beter. Kinderen hebben daardoor minder vaak last van een gehoorgangontsteking.
Op het moment dat er sprake is van teveel oorsmeer, dan kan dat zorgen voor een oorsmeerprop, een verstopt oor en dan kunt u minder horen.
Kinderen kunnen als zij teveel oorsmeer in de oren hebben ook klagen over jeuk in de oren.
U kunt dan in de oren kijken of dat u oorsmeer ziet zitten, mocht dat zo zijn, dan kunt u het oorsmeer in de oorschelp met wat lauw water losweken en verwijderen.
Dieper in de oren moet u het niet zelf gaan verwijderen, dit kan namelijk zorgen voor schade aan de gehoorgang.

Ooroperatie en oorsmeer

Er zijn verschillende operaties die aan de oren uitgevoerd kunnen worden.
Het kan zijn dat bij de ooroperatie de huid van de gehoorgang is betrokken.
Hierdoor kan het evenwicht van de aanmaak en de afvoer van het oorsmeer verstoord zijn.
Als er sprake is van een ooroperatie waarbij de achterwand van de gehoorgang is verwijderd en waarbij het rotsbeen is uitgehold, dan kan de gehoorgang zichzelf niet meer reinigen.
Dan zal een arts er verder naar moeten kijken en dan het overtollige oorsmeer verwijderen.
Oren schoonmaken kan dus op verschillende manieren bij volwassenen en kinderen, maar u moet goed opletten wat u doet, het beste is alleen de oorschelp zelf schoon te maken.

Schoonmaken oren

Volwassenen kunnen eens kijken op oorsmeer verwijderen als zij veel last hebben van oorsmeer.
Met dit middeltje kunnen zij namelijk zelf oorsmeer verwijderen. Schone oren is veel prettiger dan rondlopen met een prop in uw oren.
Zorgt u er daarom zelf voor dat u er niet mee rond blijft lopen. Er is genoeg te doen aan teveel aan oorsmeer.