Author Archives: sander

Ga jij dit jaar overstappen naar een andere zorgverzekering?

Category : Verzekeringen

Het einde van het jaar is in zicht. Dat is het moment waarop veel mensen zich voor het eerst bewust weer bezig gaan houden met hun zorgverzekering voor komend jaar. Nu verzekeraars hun polissen en prijzen bekendmaken, wordt het weer tijd om te vergelijken. Wij helpen je graag op weg.

Is overstappen naar een andere zorgverzekering lonend?

Overstappen naar een andere zorgverzekering kan zeker lonend zijn. In een jaar tijd kan er een hoop gebeuren. Twee gebieden zijn daarbij met name van belang: de dekking en de kosten. Deze veranderen elk jaar. Soms weinig, soms ingrijpend en bij niet elke verzekeraar in gelijke mate. Daarom is het elk jaar verstandig om te kijken of je over kunt stappen. Hetzij om ergens betere voorwaarden te krijgen, hetzij om voor een vergelijkbare polis dit jaar misschien voordeliger uit te zijn.

Elk jaar weer is er een ware wedloop tussen verzekeraars: wie biedt de goedkoopste zorgpremie van Nederland? Verzekeraars doen hun best om zo laag mogelijke premies te bieden. Dat is natuurlijk niet voor niets. Ervaring leert inmiddels dat voor zeer veel mensen de kosten doorslaggevend zijn. Door de jaren heen zijn zorgverzekeringen steeds duurder geworden, dus het kiezen van de goedkoopste basisverzekering is iets dat veel mensen willen.

Wanneer kies je voor een goedkope basisverzekering?

Laten we vooropstellen dat een goedkope verzekering niet per definitie minder is dan een duurdere. Echter: lage zorgpremies bestaan niet voor niets. Veel verzekeraars kijken naar manieren om hun premie voor het basispakket zo laag mogelijk te houden. De kunst van het weglaten is hierbij belangrijk.

Het is natuurlijk ontzettend prettig om een lage maandpremie te hebben. Echter: het is nog belangrijker om te kunnen vertrouwen op de juiste dekking. Aan een lage premie heb je immers niets, wanneer blijkt dat zorg die je nodig hebt niet bij jouw polis is inbegrepen.

Een wat duurdere polis, maar toch voordeliger uit?

Elke zorgverzekering kent een verplicht eigen risico. Door je eigen risico te verhogen, kun je jouw maandelijkse kosten verlagen. Zo kun je een toch al voordelige verzekering nog voordeliger maken, of de kosten van een wat duurdere verzekering omlaag brengen.

Hier is uiteraard wel een risico aan verbonden. Wanneer je medische kosten maakt die niet gevrijwaard zijn van eigen risico (een bezoek aan de huisarts hoeft bijvoorbeeld nooit uit eigen risico betaald te worden), kun je alsnog geconfronteerd worden met hogere kosten.

Uiteindelijk zul je zelf een inschatting moeten maken over welke zorg je nodig hebt en wat je hiervoor wilt betalen. Uiteraard laat dit zich nooit 100% voorspellen. Wanneer je echter de afgelopen jaren vrijwel geen medische kosten hebt gemaakt, zou het in je voordeel kunnen werken.

Online zorgverzekeringen vergelijken

Wil je eenvoudig online zorgverzekeringen vergelijken? Hier kun je de zorgverzekering 2020 vergelijken zodat je eenvoudig kunt zien welke verzekeraars wel en niet bij jouw wensen en eisen passen. Neem de tijd om goed te vergelijken, want je keuze is bijzonder belangrijk. Je zit er bovendien weer een jaar aan vast en tussentijds overstappen is zoals je weet niet mogelijk.


Wel of niet ogen laten laseren

Wel of niet ogen laten laseren?

We worden ouder en onze ogen gaan achteruit, dat komt bij iedereen voor die ouder wordt en is ook op zich geen probleem. Er ontstaat pas een probleem als we echt niet meer goed in de verte kunnen kijken of juist van dichtbij niet meer goed kunnen zien. Zeker tijdens het autorijden is het belangrijk dat we goed in de verste kunnen zien om goed te kunnen anticiperen op het andere verkeer. Is dat niet het geval dan lopen we zelf maar ook andere weggebruikers gevaar. Een ongeluk zit zoals het spreekwoord luidt in een klein hoekje. Ook als we niet meer goed dichtbij kunnen kijken, we kunnen bijvoorbeeld de krant of een boek niet goed meer lezen, is het raadzaam om daar iets aan te doen. Gelukkig zijn er tegenwoordig veel mogelijkheden om weer beter te kunnen zien. Naast het dragen van een bril of contactlenzen hoor je tegenwoordig ook steeds meer de term oog laseren voorbijkomen. Inmiddels zijn de meeste mensen wel bekend met deze term maar is veel discussie over de veiligheid van ogen laseren. Het zou gevaarlijk zijn, pijn doen en niet het gewenste resultaat opleveren. Maar de praktijk wijst heel anders uit.

Is ogen laseren pijnlijk?

In feite is een ooglaserbehandeling zo goed als pijnloos, in tegenstelling tot wat veel mensen beweren die er eigenlijk geen verstand van hebben. Het oog wordt ook niet met een naald verdoofd maar met speciale oogdruppels. Door de verdoving met oogdruppels voelt u in principe niets van de hele behandeling. Ooglaseren doet dus geen pijn en dat is toch belangrijk om te vermelden.

Is iedereen geschikt voor ogen laseren?

Nee, niet iedereen komt in aanmerking voor een ooglaserbehandeling. Er zijn omstandigheden waarbij men niet de ogen kan laten laseren. Om in aanmerking te komen voor een ooglaserbehandeling moet je in ieder geval tussen de 18 en de 60 jaar zijn, moet de oogsterkte minimaal 6 maanden stabiel zijn en moet je in een goede algemene gezondheid verkeren. Ook zwangere vrouwen of vrouwen die net zijn bevallen komen (nog) niet in aanmerking voor oog laseren. Ook moet uw oogafwijking niet te groot zijn.
Daarnaast is ogen laseren onder andere niet mogelijk als u last heeft van onderstaande ziektes en/of gebreken:
– Staar
– Moeilijk te reguleren diabetes ziekte
– Oogontsteking
– Vergevorderde glaucoom
– Ernstig droge ogen

Kan de ooglaser schade veroorzaken?

Nee, de ooglaserapparatuur die in oogklinieken worden gebruikt zijn van tevoren heel goed geprogrammeerd en precies afgesteld op uw oog. Daarnaast worden de kleinste oogbewegingen ook nog eens gemonitord met behulp van een infrarood Eye- tracker zodat de laserstraal actief in de juiste positie wordt gehouden. De kans op schade aan het oog is daar deze zaken eigenlijk verwaarloosbaar klein. Uw ogen kunnen ook niet verbanden door de laser omdat er eigenlijk gebruik wordt gemaakt van een koele laser. Tijdens het verdampen van het hoornvliesweefsel komt er geen warmte vrij.


Last van concentratieproblemen

Last van concentratieproblemen? Maak kennis met L-theanine Omega 3!

Category : Tips

De winter is weer begonnen, wat betekent dat de sloffen, kleedjes en warme chocolademelk weer tevoorschijn komen. Maar, wist je dat de winter voor vele mensen helemaal niet knus en leuk is? Uit  onderzoek blijkt dat 1 op de 3 mensen last heeft van een winterdipje, waardoor je aanzienlijk minder slaapt. Omdat je minder slaapt heb je vaak ook moeite om je te concentreren. Haak jij nu al af? Gefeliciteerd, dan heb je niet veel concentratie! En vele mensen met jou! Benieuwd wat je er tegen kunt doen? Lees dan snel verder!

Ik heb nog nooit gehoord van L-theanine, wat is dit?

L-theanine is een aminozuur, wat voornamelijk afkomstig is van de theeplant Camellia Sinensis. Je vindt de stof dan ook in bijna elke soort thee. Theanine beïnvloedt verschillende dingen in de hersenen, zoals dopamine, serotonine en glutamaat. Theanine wordt na inname snel opgenomen en heeft meestal al binnen 30 minuten een ontspannend en kalmerend effect. Daarom vinden we een kopje thee ook zo lekker ontspannend!

Hoe gaat dit helpen bij mijn concentratieprobleem?

Dat is een goede vraag! Van het alleen drinken van thee ga je natuurlijk niet per definitie je beter kunnen concentreren. Wel ga je vaker naar de wc. Maar, hoe ga je je dan wel beter concentreren? Gelukkig bestaan er verschillende producten waar de stof L-theanine in zit. De stof wordt vaak in combinatie met andere stofjes gebruikt, zodat het elkaar versterkt.

Een goed voorbeeld hiervan zijn de capsules LTO3 van Lucovitaal, ofwel: L-Theanine Omega-3. In deze capsules zit L-theanine, maar ook haringkuit en blauwe glidkruid.

Nou snappen we heel goed dat je hier nog nooit van hebt gehoord. Daarom leggen we graag even uit wat dit precies is. Haringkuit is eigenlijk precies wat je denkt dat het is: een stukje haring uit de Atlantische Oceaan. Welk stukje haring? Nou, de eitjes van de haring! De eitjes bevatten veel omega 3 verzuren, wat zorgt voor het verminderen van vermoeidheid. Blauwe glidkruid is een plant, waarbij zowel de wortel als de plant zelf een kalmerende werking heeft. Het vermindert stress en angsten. De 3 ingrediënten samen, L-theanine, haringkuit en glidkruid, hebben in de juiste dosering een synergetisch effect, wat betekent dat zij elkaars werking versterken.

Waarom zou ik dan niet losse capsules L-theanine, haringkuit en glidkruid halen?

Ja, we zijn je voor! We horen je namelijk al denken: ‘als al deze stofjes zoals l-theanine, haringkuit en glidkruid zo goed voor je zijn, waarom koop je dat dan niet gewoon apart?’. Dat zou je kunnen doen! We waarschuwen je alvast: dat kost je wel iets meer. Dit komt voornamelijk door de haringkuit. Haringkuit wordt namelijk ook wel als delicatesse gezien, en heeft de bijnaam ‘nepkaviaar’ gekregen. Een klein potje van 100 gram kan al oplopen tot 10,- euro! Glidkruid valt ook prima los te kopen, en je kan er onwijs lekkere thee mee maken, als je van kruidenthee houdt. Voor 50 gram glidkruid ben je ook al snel 8 euro verder. En dan nog: wil je wel alle producten los van elkaar kopen? Niemand houd je tegen! Houd er alleen wel rekening mee dat de doseringen per product zullen verschillen en dat de producten los van elkaar werken: glidkruid voor het verminderen van stress, haringkuit voor verminderen van vermoeidheid en L-theanine voor een kalmerend effect. Met LTO3, zit alles (goed gedoseerd en wel) al voor je samengedrukt in 1 capsule. Er zijn ook geen gekke stofjes aan toegevoegd, het is een product op geheel natuurlijke basis. Het wordt inmiddels door talloze mensen in heel Nederland gebruikt: van ondernemers tot studenten en mensen met kantoorbanen. Gewoon, omdat het een natuurlijk middel is en daardoor eigenlijk geschikt is voor iedereen.


Kies een zorgverzekering als ruggensteun voor een gezonde levensstijl

Kies een zorgverzekering als ruggensteun voor een gezonde levensstijl

Category : Tips

Verzekeringen hebben vanuit hun aard een curatief karakter. De autoverzekering vergoedt je schade wanneer je tegen een boom knalt en de opstalverzekering dekt de stormschade aan je woning. En de zorgverzekering? Die vergoedt dan weer de medische kosten wanneer je met een ziekte, aandoening of een stoornis krijgt af te rekenen. Desalniettemin zouden zowel verzekeraar als verzekerde veel kunnen besparen indien we behoedzamer zouden rijden, het dak jaarlijks laten inspecteren of kiezen voor een gezondere levensstijl. Gelukkig zien steeds meer verzekeraars dat ook in en belonen zij bewust die verzekeringnemers. Sommige verzekeraars zoals FBTO ondersteunen al langer een gezonde levensstijl. De ideale keuze voor zij die bewust door het leven gaan!

Eigen risico als tip

Eigenlijk roept elke verzekering de verzekeringnemer wel op om goed op te letten en bewust door het leven te gaan. Dat komt door het zogenaamd eigen risico. Als de verzekeraar elke euro zou vergoeden, dan zouden we nu eenmaal het financieel prijskaartje uit het oog verliezen. In essentie bestraft een zorgverzekering een ongezonde levensstijl op financiële wijze. Toch is dat vrij onredelijk, want niet iedereen die ziek wordt leeft daarom ook ongezond. Daarom is het eigen risico vrij beperkt en is er vaak geen sprake van een eigen risico bij de aanvullende dekkingen. Verzekeraars leggen dan ook andere inspanningen aan de dag om een gezonde levensstijl te ondersteunen.

Focus op preventie

Recent werd de GLI (Gecombineerde Leefstijl Interventie) nog aan de basiszorgverzekering toegevoegd. Het is een voorbeeld van hoe er preventief wordt aangestuurd op een gezondere levensstijl, zonder dat er al sprake hoeft te zijn van medische gevolgen van overgewicht. Denk daarnaast ook aan de leefstijladviezen aan aanstaande moeders of de hulp bij het stoppen met roken.

Toch zijn het vaak de aanvullende dekkingen die echt het verschil maken. Bij FBTO kies je bijvoorbeeld eenvoudig voor aanvullende modules. De aanvullende module ‘Conditie & Fitheid’ verzekert de voorlichting voor gezonde voeding of afvalprogramma’s. En de module ‘Beter in je vel’ doet dat dan weer voor je mentale gezondheid. Met maar liefst elf aanvullende modules zal lang niet elke module voor jou even interessant zijn. Net daarom is het goed dat dergelijke dekkingen niet in het basispakket zitten, want zo blijft de basiszorgverzekering voor iedereen betaalbaar en kies je gewoon de zorgverzekering die bij jou past!

Lucht krijgen van een gezonde levensstijl

Veel zorgverzekeraars doen er alles aan om mensen meer inzicht te geven in hun gezondheid en hen zelf te laten kiezen voor een gezondere levensstijl. Dat doen ze zowel voor klanten als voor niet-klanten. Sommige zorgverzekeraars hebben daarom gezondheidsapplicaties laten ontwikkelen die je gewoon op internet vindt. Andere zorgverzekeraars verspreiden dan weer leuke blogberichten die ons helpen met kiezen voor een gezonde levensstijl, zoals deze tips om gezond te snacken. Ook televisiespotjes en andere reclamecampagnes dienen steeds vaker zo’n breder doel. Want verzekeraars weten het natuurlijk ook: kiezen voor een gezonde levensstijl is goed voor iedereen!

Dit artikel is door een samenwerking tot stand gekomen.


Bij transplantatie krijg je ook DNA cadeau

Category : Tips

Orgaantransplantatie wordt veelvuldig toegepast in de huidige gezondheidszorg. Niertransplantatie is voor veel mensen een bekend gegeven. In feite kan iedereen zichzelf opgeven als orgaandonor. Elk lichaam heeft immers twee nieren tot zijn of haar beschikking. Want met een enkele gezonde nier kan je al goed blijven functioneren. Niet alleen de nieren kunnen getransplanteerd worden. Ook de alvleesklier, het hart, de lever en de longen kunnen in aanmerking komen voor orgaandonatie. Tegenwoordig kan je als burger bij de overheid aangeven of je wel of niet orgaandonor wil worden. Er is een strikte wet en regelgeving van toepassing die checkt of het geoorloofd is om organen te transplanteren. Bij het donorregister kunnen burgers aangeven of ze wel of geen toestemming geven. Maar hoe zit het precies met het DNA en wat voor risico’s brengt orgaantransplantatie met zich mee?

Dubbel DNA in het lichaam

Bij een transplantatie krijg je andermans DNA in het lichaam. Het lichaam herkent het DNA niet en het natuurlijke afweersysteem wordt vanzelf in gang gezet. Met tot gevolg dat het lichaam het geschonken orgaan gaat afstoten. Dit is een natuurlijk proces wat bij elke orgaantransplantatie plaatsvindt. Ieder lichaam heeft namelijk uniek DNA met daarin ook weer unieke eiwitten op elke cel in het lichaam. Het geschonken orgaan wordt als ongewenste binnendringer gezien. Normaal gesproken is het goed dat het lichaam zo extreem reageert. Maar in dit geval is het van belang dat het lichaam het orgaan gaat erkennen en accepteren. Gelukkig zijn er verschillende transplantatie medicijnen die helpen het immuunsysteem af te remmen en het acceptatieproces op gang te helpen.

Wisselwerking van DNA

Het schijnt zo te zijn dat wanneer er een succesvolle transplantatie heeft plaatsgevonden het lichaam vanzelf cellen overneemt en verplaatst. Zo zal het DNA van het orgaan niet per definitie veranderen. Er zullen wel cellen van de DNA van de ontvanger in het donororgaan terecht komen. Andersom zal dit ook het geval zijn. Logischerwijs zou je als leek zeggen dat DNA testen dan dus een mix zullen laten zien van twee DNA typen op het analyserapport. Al is deze opvatting ook niet helemaal waterdicht aangezien het om een kleine uitwisseling is van een orgaan. Zo schrijven verschillende bronnen dat het niet mogelijk is om DNA sporen terug te vinden in het bloed. Dus stel dat je een moord pleegt en per ongeluk een bloedspoor achterlaat dan kan het DNA van het getransplanteerde orgaan niet kunnen dienen als alibi.


Wat zijn de voordelen aan online shoppen

Wat zijn de voordelen aan online shoppen?

Category : Tips

Iedereen heeft wel eens dagen waar hij of zij liever niet de deur uitgaat. Al komt het doordat je te moe bent of mentaal niet in staat bent. Op dit soort momenten is online shoppen een godsgeschenk die we allemaal met open armen verwelkomen. Wat zijn andere voordelen?

Geen gedoe met de wachtrij

Stel dat je in de rij staat te wachten bij de drogisterij. Een huisgenoot is erg ziek en heeft het medicijn zo snel mogelijk nodig. Misschien heeft hij hoestdrank nodig, of extra paracetamols. Als je dit van tevoren online had besteld, dan kun je garanderen het altijd in huis te hebben. Rijen zijn eenmaal een verspilling van tijd. Iedereen heeft last van de lange rijen en er lijkt geen einde aan te komen. Sommigen doen ook veel langer over afrekenen dan nodig is. Daarom is online je gezondheidsmiddelen, kleren en andere artikelen bestellen veel handiger.

Waar en wanneer jij wilt

Het mooie aan online shoppen is dat alles letterlijk (en figuurlijk) in jouw handen ligt. Heb je zin om tijdens je werk even op zoek te gaan naar pijnstillers? Of kom je toch liever ’s avonds even bij door op het internet naar allerlei cosmetica-artikelen te browsen. Misschien op zoek naar wat nieuwe medicatie, zoals een. Alles is mogelijk. Klinkt dat nou niet als een droom?

Het is (bijna) nooit uitverkocht

Het product wat jij wilt is (bijna) nooit uitverkocht. Mocht dit wel het geval zijn? Geen probleem, je kan altijd doorzoeken naar andere webshops. In de winkel gaat dit allemaal niet zo gemakkelijk. Op is op en je mag van geluk spreken als er een andere supermarkt om de hoek zit. Anders kan je weer op zoek gaan naar een andere supermarkt. Online heb je hier geen last van, want hier kun je zo bij een online drogist, kledingwinkel of schoenenwinkel je favoriete producten inslaan.

Minder impulsieve koopjes

Als je geen last hebt van impulsieve koopjes tijdens het winkelen, is dit enorm gunstig voor je portemonnee. Bijna iedereen heeft hier wel eens last van. Dan loop je langs de etalage en zie je iets staan wat je gewoon moet hebben. Al is het een nieuwe broek, een mixer of een nieuw soort medicatie. Als het er gepresenteerd staat is het opeens zoveel aantrekkelijker en plotseling verlang je er naar. Online heb je hier net iets minder last van. Je pakt je internet bankieren er bij, ziet het bedrag en opeens denk je twee keer na voordat je de koop afrond.

Laat het aan de deur bezorgen

Het beste aan online shoppen is misschien nog wel de bezorging aan de deur. Niemand weet wat je hebt besteld dus schaamte is niet nodig. Heb je iets zwaars gekocht? Mooi, want je hoeft het niet eens zelf te tillen. Dat doet de postbode voor je. Het enige waar je mee zit is de wachttijd, maar is dat nou zo heel erg met al het extra werk? In een webshop duurt de bestelling natuurlijk wel langer om te verwerken. Soms wil je het artikel meteen ontvangen. Sommige online webwinkels bieden daarom spoedbezorging aan, waardoor je het sneller in huis zal hebben. Het is alleen iets duurder, maar dan heb je ook wat.


Stappenplan om te stoppen met roken

Stoppen met roken blijkt in de praktijk lang niet zo eenvoudig als je denkt. Vaak stop je een tijdje met roken en dan begin je weer. Het zogenaamde jojo effect. Hoe kom je nu echt van het roken af? En belangrijker nog: hoe ga je ermee door na een moment van tijdelijke zwakte? Uit onderzoek blijkt dat elektrisch roken bijvoorbeeld een zeer effectief stopmiddel is. Van alle e-rokers is na verloop van tijd de helft volledig gestopt met traditioneel roken. In deze blog geven we je een stappenplan om te stoppen met roken.

Inzicht in je rookgedrag

Je begint bij het begin: met de voorbereiding. Misschien denk je dat je zomaar kunt stoppen. Maar in de praktijk blijkt dat wanneer je het stoppen goed voorbereid, dit meer kans van slagen heeft. Bedenk de redenen waarom je graag wilt stoppen. Kies een datum waarop je gaat stoppen en zorg ervoor dat je weet wat de momenten zijn waarop jij het liefste rookt. Schrijf ook in een notitieblok alle tijden op waarop je rookt samen met de locatie en reden.

Ondersteuning

Bekijk voor jezelf of je graag ondersteuning wilt tijdens het stoppen met roken. Je kunt je bijvoorbeeld laten begeleiden door je huisarts. In de praktijk blijkt dat in deze gevallen het stoppen tot vier keer meer succes heeft, dan wanneer je alleen stopt. Je zorgverzekering vergoedt vaak ook de begeleiding en medicijnen. Ook kun je een stoppen met roken app gebruiken als coaching. De beste apps zijn Quit smoking, Stoptober, Quit now, Rookvrij Pro en Stopstone.

Beloning

Wanneer je stopt met roken dan is dat een enorme prestatie. Vertel jezelf dit ook en geef jezelf ook regelmatig een leuke beloning. Zo blijf je gemotiveerd. Je spaart immers veel geld uit, dus dan kun je best een keer shoppen, weekendje weg of naar de sauna.

Ook de besparing is voor veel mensen een belangrijke motivator om te stoppen. Rook je flink veel, dan kun je tot wel een paar duizend euro per jaar besparen met stoppen met roken of elektrisch roken.

Hulpmiddelen

De belangrijkste reden om te roken is meestal de nicotine verslaving. Wanneer je stopt met roken, dan gaat je lichaam vragen om deze nicotine. Dit maakt het stoppen extra lastig. Via je huisarts kun je medicijnen krijgen en via de drogist nicotine kauwgum of pleisters.

Een andere goede methode is door je sigaretten te vervangen door een e-smoker. In Engeland is uit onderzoek gebleken dat de helft van alle e-rokers op deze wijze succesvol stopt met traditioneel roken. Het grote voordeel is dat je de nicotine langzaam kunt afbouwen. Ook heb je nog steeds het gevoel dat je rookt. Op roken.nl vind je een vape shop met een zeer groot assortiment aan e-smokers.

Niet opgeven

Natuurlijk komt er altijd een moment waarop je toch ineens trek krijgt in een sigaret. En misschien neem je er dan ook een. Ga jezelf daarna niet afstraffen, maar pak de draad weer op en ga gewoon door met je stappenplan. Veel mensen geven het dan namelijk direct op en daar gaat het vaak mis. Zoek op zo’n moment dus even wat afleiding. Bel een vriend of vriendin voor steun, maak een wandeling of ga shoppen.


De knie- of heupoperatie, wat staat je te wachten

De knie- of heupoperatie, wat staat je te wachten?

Lopen is een bijzonder ingewikkeld proces, zeker op twee benen lopen zoals mensen dat nu eenmaal doen. Dat besef je pas goed als ‘gewoon’ lopen niet meer lukt. De knie en de heup bestaan uit stevige botten maar kunnen ook breken of beschadigd raken. Dat kan via een blessure of ongeluk maar ook door ziekte, overbelasting of slijtage. De arts die beoordeelt welke knieoperatie of heupoperatie je dient te ondergaan noemen we een orthopeed. Dergelijk operaties vinden iedere dag vele malen plaats in het land en het zijn daardoor routine-ingrepen geworden. De knieoperatie kan zich beperken tot een kleine ingreep tot aanbrengen van een complete prothese voor de heupoperatie geldt hetzelfde. Als een ongeluk ten grondslag lag aan de beschadiging zal vrijwel onmiddellijk de operatie plaatsvinden. In andere gevallen is er minder haast geboden en zal je worden opgeroepen binnen een niet te lange termijn.

De operatie

Een knieoperatie evenals een heupoperatie wordt uitgevoerd in een ziekenhuis of particuliere kliniek op indicatie van een orthopeed. Volledige verdoving is niet meer noodzakelijk tenzij jij daar prijs op stelt. In het algemeen wordt een ruggenprik gegeven die het onderlichaam ongevoelig maakt, maar de patiënt blijft gewoon bij bewustzijn. Ook zal je gevraagd worden of je prijsstelt op een roesje. Dit middel geeft je aangenaam gevoel en zorgt er ook voor dat je je minder bewust bent van de omgeving en de tijd. Slapen ga je er niet van en je blijft wakker gedurende de hele procedure. Een knieoperatie of een heupoperatie duurt meestal niet langer dan 2 uur. Als de chirurg tevreden is met zijn werk word je naar de verkoeverkamer gereden. Hier kan je rustig bijkomen en wachten tot de verdoving volledig is uitgewerkt. Meestal moet je daarna wel een nachtje overblijven zodat je een beetje in de gaten kan worden gehouden de eerste nacht.

Terug naar huis

De dag na de operatie wordt er een foto gemaakt van je knie of heup om te controleren of de ingreep goed is verlopen. Bij groen licht mag je daarna het been weer 100% belasten. Ter voorbereiding op het naar huis gaan, controleert een fysiotherapeut dat je voldoende overweg kunt met een rollator of krukken om thuis mobiliteit te hebben.

Eenmaal thuis aangekomen zal je nog een tijdje hulp nodig hebben bij zaken die vroeger zo eenvoudig leken zoals het aantrekken van je sokken. Toch kunnen de meeste patiënten na een relatief korte tijd vrijwel alles weer zonder hulp en is de mobiliteit thuis snel hersteld.

Het revalideren kan afhankelijk van de operatie duidelijk meer tijd vragen. Dat je niet mag autorijden binnen een periode van 6 weken na de ingreep wil niet zeggen dat je daarna weer volledig mobiel bent. De complete revalidatie duurt meestal enkele maanden tot een half jaar. Het is mogelijk dat je ook nadien de gevolgen van de ingreep nog blijft merken. De meeste patiënten kunnen echter weer compleet pijnloos lopen en voelen na een periode nauwelijks nog dat ze een operatie hebben ondergaan.