Auteursarchief: sander

Afkickklinieken in Nederland en het buitenland

Afkickklinieken in Nederland en het buitenland

Categorie : Tips

Je vermoedt dat je verslaafd bent en je wilt hier graag vanaf komen. Veel mensen proberen zelf om te stoppen met hun verslaving, maar dit kan toch best lastig zijn. In dit blog lees je daarom over de redenen om naar een afkickkliniek te gaan en over afkickkliniek zuid afrika.

Redenen om naar een afkickkliniek te gaan

Veel mensen vinden het lastig om over hun verslaving te praten. Ze voelen zich beschaamd en in veel gevallen weet de omgeving van de persoon niet hoe ernstig het is. Bij een afkickkliniek staat zowel jouw mentale als fysieke gezondheid voorop. De medewerkers helpen jou om het leven weer op de rit te krijgen en om van jouw verslaving af te komen. Er zijn bij een afkickkliniek heel weinig invloeden van buitenaf die jou kunnen prikkelen. Daarnaast is het soms veiliger voor jou en jouw omgeving om opgenomen te worden om aan jezelf te gaan werken. Tevens hoef je het niet alleen te doen. Er staan genoeg mensen voor je klaar die de hulp bieden die nodig is om van de verslaving af te komen. Tevens zijn er andere mensen in de kliniek die ook een verslaving hebben. Het kan fijn zijn om te weten dat je niet de enigste bent die het moeilijk heeft en daarnaast is het fijn om ervaringen met elkaar te delen en samen te streven naar herstel.

De mogelijkheden

Er zijn een hoop klinieken waar je geholpen kunt worden. Zo heb je een kliniek breda, maar er zijn ook een hoop andere klinieken door heel Nederland. Ook kun je voor een afkickkliniek in een ander land kiezen, zoals Zuid-Afrika. Dit heeft een aantal voordelen. Je bent ver van huis, dus zijn eventuele verleidingen uit je omgeving verder weg en zo kun je ook even afstand nemen van jouw leven in Nederland. Een andere reden om naar een afkickkliniek in Zuid-Afrika te gaan, is dat de wachttijden daar veel korter zijn dan in Nederland. Ga wel eerst na hoeveel je kwijt bent aan het herstellen in een kliniek. Als je in Nederland herstelt, zijn de regels namelijk een stuk anders in tegenstelling tot het buitenland. Zo moet je bijvoorbeeld in veel gevallen zelf de vliegtickets betalen.

Nu weet je dus over een aantal redenen om naar een afkickkliniek te gaan en de opties die je hebt. Wil je graag meer informatie? Neem dan een kijkje op de website van Changesggz.

De voordelen van een kunstgebit

De voordelen van een kunstgebit

Categorie : Lichamelijke gezondheid Tanden

Wanneer je eigen gebit niet meer in goede staat is, dan is het beter om misschien eens aan vervanging te denken. Dat kan met verschillende soorten implantaten en protheses. Het is dus wel belangrijk om even te bekijken wat het best bij je past. In veel gevallen kan het dan zo zijn dat het kunstgebit het best bij je past. Dat kan natuurlijk het best worden bepaald door eens te bekijken wat de voordelen ervan zijn. Op die manier ben je natuurlijk al snel overtuigd van je keuze.

Gemakkelijk in gebruik

Het belangrijkste pluspunt van een kunstgebit is natuurlijk dat je het simpel kan gebruiken. De meeste protheses moeten goed worden aangemeten en er is dan ook nog eens een ingreep nodig om deze te kunnen plaatsen. Een kunstgebit kan je zelf gemakkelijk in en uit de mond nemen. Bovendien kan je het gemakkelijk goed op zijn plaats houden wanneer je daarvoor de ideale middelen bij Tandeninfo.nl koopt. Het gebruiksgemak is voor de meeste gebruikers toch wel de voornaamste reden om hiervoor te kiezen in plaats van voor andere soorten kunstelementen.

Op de juiste plek houden

Zoals eerder aangegeven is het kunstgebit ook gemakkelijk in gebruik wanneer je het in hebt. Je hebt dan immers een geheel gebit, wat net wat simpeler werkt dan klikgebitten die slechts een deel van de natuurlijke tanden vervangen. Het is vooral zaak om het kunstgebit op de juiste plek te houden met de beste kleefpasta. Wanneer je dat doet, dan is het eigenlijk altijd mogelijk om gemakkelijk alles te kauwen, zonder dat je er last van krijgt in de mond of een loskomend klikgebit.

Gemakkelijk schoon te houden

Ook belangrijk is dat een kunstgebit net wat gemakkelijker schoon te houden is. Daarvoor heb je namelijk allerlei goede middelen beschikbaar. Ook die kan je gewoon bij de specialist krijgen. Wat vooral fijn is, is dat je het eigenlijk net zo kan zien als het poetsen van de tanden, alleen dan op een net iets andere manier. Er zijn echter ook nog allerlei andere middelen te krijgen om het kunstgebit schoon en fris te houden op de lange termijn. Dat is ook een goede reden om ervoor te kiezen.

Voor iedereen een optie

Het laatste grote voordeel van het kunstgebit is dat dit voor ieder mens een optie kan zijn. Mits je dat natuurlijk maar goed aanpakt. Het is simpel om dit door de specialist te laten inmeten. Dat gaat allemaal ook wat gemakkelijker dan bij andere soorten implantaten en protheses. Dat is voor veel mensen juist ook de reden om voor het kunstgebit te kiezen. Het is dus wanneer je problemen met het eigen gebit hebt altijd een optie om voor het kunstgebit te gaan. Neem dus ook dit voordeel mee in je keuze.

Dit is waarom scheren belangrijk voor je gezondheid is

Dit is waarom scheren belangrijk voor je gezondheid is

Categorie : Tips

Wanneer je denkt aan dingen die je kan doen om je gezondheid te verbeteren, dan denk je misschien in de eerste plaats niet aan scheren. Toch kan het wel heel slim zijn om dit een vast onderdeel van je verzorgingsroutine te maken. Kijk bijvoorbeeld eens op Scheren.nl wat er allemaal te krijgen is op dit gebied. Dan zal je ontdekken dat het een goed idee kan zijn. Je weet dan zeker dat je alleen maar nog beter in je vel komt te zitten op deze manier.

Beter voor de hygiëne

In de eerste plaats kan scheren beter voor de hygiëne zijn. Zo kunnen er bijvoorbeeld geen bacteriën in de haren blijven hangen. Wanneer het gaat over scheren, dan gaat het namelijk niet alleen om het bijhouden van de baard. Ook de intieme zones kan je natuurlijk verzorgen. Dit moet je dan wel met de beste scheermesjes voor vrouwen doen. Alleen al omdat je er dan zeker van kan zijn dat je veilig en gemakkelijk alles kan bijhouden. Zo voorkom je bijvoorbeeld ontstekingen en infecties op een relatief gemakkelijke manier.

Beter voor de huid

Het is ook slim om te scheren om goed voor je huid te kunnen zorgen. Heb je bijvoorbeeld met huidklachten te maken, of heb je gewoon een gevoelige huid? Dan kan dat best wel voor de nodige hinder zorgen. Daar heb je dan vaak wel medische en niet-medische middelen beschikbaar, maar het aanbrengen daarvan gaat natuurlijk gemakkelijker wanneer je dat kan doen direct op de huid. Door je te scheren is het dus ook beter mogelijk om dit voor elkaar te krijgen.

Het effect van ontspanning

Het scheren op zich kan ook al een factor zijn met betrekking tot je gezondheid. Het is altijd lekker om voor jezelf te zorgen. Daarom kan alleen al het bezig zijn met je verzorgingsroutine je helpen om beter in je vel te zitten. Dat betekent dus ook dat het bezig zijn met scheren, zoals het aanbrengen van de crème en het daadwerkelijke scheren, je helpt om je hoofd even leeg te laten lopen. Je voelt je in alle opzichten een stuk frisser nadat je je hebt geschoren. Dat is ook van belang.

De juiste techniek aanleren

Omgekeerd zitten er natuurlijk ook wel de nodige gevaren aan scheren. Zo kan je je jezelf er bijvoorbeeld mee bezeren. Je kan je snijden, bijvoorbeeld. Het is natuurlijk wel een goed idee om eerst te ontdekken wat de beste middelen voor jou zijn. Daarnaast is het belangrijk om de juiste techniek aan te leren. Al deze zaken spelen mee dat je het op een goede manier kan aanpakken. Waardoor je dus vooral van de voordelen van het scheren kan genieten. Dat is alles wat je ook wenst natuurlijk.

Dit is wat je moet weten over het gebruik van reinigingsmelk

Dit is wat je moet weten over het gebruik van reinigingsmelk

Categorie : Lichamelijke gezondheid Tips

Het gebruik van reinigingsmelk is heel goed om je gezicht op een milde verzorgende wijze te reinigen. Niet zonder reden kiezen de meeste mensen met een droge en gevoelige huid voor reinigingsmelk. Ga je op zoek naar producten zoals reinigingsmelk dan zul je merken dat het aanbod gigantisch is. Het is tegenwoordig moeilijk navigeren tussen alle producten en je moet weten wat je koopt. Een aantal dingen waar je rekening mee moet houden als je besluit cosmetica reinigingsmelk te kopen.

Waarom je reinigingsmelk zou moeten gebruiken voor je gezicht

De beste reinigingsmelk zorgt voor een milde reiniging van je gezicht. Het is een witte crèmeachtige substantie en het voelt zacht aan op je huid. Sommige reinigingsproducten zijn niet geschikt voor een droge en gevoelige huid, maar reinigingsmelk is dat wel. Dit verzorgingsproduct zorgt namelijk voor het behoudt van een natuurlijke vochtbalans en het droogt de huid niet uit. De huid wordt niet vet en voelt na de reiniging niet trekkerig. Je huid voelt na gebruik van reinigingsmelk fris en zacht aan. Verder gaat het huidveroudering tegen en zou je minder snel rimpels krijgen. Je kunt dit product voor elk type huid gebruiken. Overigens hebben mensen met een droge of gevoelige huid het meeste voordeel van reinigingsmelk.

Waar op letten bij het aanschaffen van reinigingsmelk?

Wil je reinigingsmelk aanschaffen dan moet je letten op een aantal dingen. Als eerste is het natuurlijk van belang om te weten welk huidtype je hebt en daar een passend product bij kiezen. Ook is het altijd goed om op te letten welke ingrediënten in het product zitten. Let daarnaast op de duurzaamheid en de milieubelasting van het reinigingsmelk product. Daarnaast kan de geur ook een rol meespelen bij de keuze voor een goede reinigingsmelk.

Je huidtype is belangrijk bij het kiezen van reinigingsmelk

De huidtype en de behoefte is bijna altijd leidend als je besluit reinigingsmelk te gaan aanschaffen. Weet je van jezelf dat je een droge gevoelige huid hebt dan kun je het beste reinigingsmelk gaan gebruiken. Echter is er ook een groot aanbod aan cleansing milks en dat maakt de keuze nog moeilijker dan het als is. Gelukkig vermelden fabrikanten op hun producten voor welk huidtype hun producten het meest geschikt zijn.

Hoe zit het met alle ingrediënten in reinigingsmelk?

Reinigingsmelk kan veel verschillende ingrediënten bevatten waarvan de meeste mensen geen benul hebben wat het allemaal doet. Moeilijk lezende ingrediënten hoeven niet per se verkeerd of slecht te zijn en het is ook niet zo dat alleen natuurlijke reinigingsmelk goed voor je huid is. Echter is het wel het geval dat een aantal ingrediënten slecht voor je huid zijn, wetenschappelijk bewezen. Dat geldt met name voor de gevoelige huid. Daarom is het beste wat je kunt doen reinigingsmelk aanschaffen zonder dat er alcohol is in verwerkt. Het is mogelijk dat je allergisch bent voor sommige ingrediënten en dan is het al helemaal van belang dat je een product kiest zonder deze ingrediënten.

Zo zorg je voor veilige en gezonde seks

Zo zorg je voor veilige en gezonde seks

Categorie : Lichamelijke gezondheid Tips

Als het gaat over gezondheid, dan is het ook belangrijk om over een gezond seksleven te spreken. Daar komen dan meerdere zaken bij kijken. In de eerste plaats is het bijvoorbeeld belangrijk om te zorgen dat je seks op de voor jou juiste manier hebt. Daar kan bijvoorbeeld Beterinbed.nl bij helpen. Daar vind je allerlei hulpmiddelen en speeltjes die een grote rol kunnen spelen. Dit is echter lang niet het enige waarop gelet moet worden. In dit artikel worden de nodige zaken besproken op dit gebied.

Zorgen voor meer plezier

Het is vooral belangrijk om voor meer plezier te zorgen. De reden waarom een gezond seksleven goed is voor hoe je je voelt is dat het voor veel ontspanning zorgt. Dan moet het dus wel ook leuk zijn. Dat is te verzorgen door de juiste speeltjes in huis te halen. Daarmee kan je het allemaal wat spannender en leuker maken. Dat is aantrekkelijk wanneer je alleenstaand bent. Al kan het ook fijn zijn om met je partner wat te experimenteren met de nodige middelen. Er is van alles te krijgen.

Zorgen voor veiligheid

Als het gaat om gezonde seks, dan is het ook heel belangrijk om veilige seks te hebben. Dit kan je natuurlijk gemakkelijk bereiken met de nodige voorbehoedsmiddelen. Ook daar kan je dan wel weer iets leuks van maken om de beleving alleen maar verder te vergroten. Dat doe je bijvoorbeeld met een Glow in the Dark condoom. Het is fijn om er zeker van te zijn dat het veilig voor jou en je partner is. Dat maakt het een stuk leuker voor iedereen.

Ontdekken wat je fijn vindt

Het is ook belangrijk om de juiste partner te vinden. Dit komt doordat een goed seksleven vooral ook draait om ontdekken wat je fijn vindt. Dat lukt natuurlijk alleen maar wanneer je iemand bij je hebt die daar net zo goed van geniet. Het is dus belangrijk om goed te kijken naar met wie je het bed deelt. Bedenk je daarbij ook dat dit ook moet groeien. Het is zelden zo dat je direct het juiste gevoel hebt bij iemand. Dat is belangrijk om ook mee te wegen.

Leer ook de grenzen kennen

Het omgekeerde is ook waar. Zo is het bijvoorbeeld ook zo dat iedereen een grens heeft. Die ligt natuurlijk wel voor iedereen ergens anders. Het is belangrijk om er zeker van te zijn dat je binnen je grenzen blijft. Anders is het namelijk zo dat het al snel heel vervelend kan worden. Dat is natuurlijk niet de bedoeling. Het is juist zaak om te zorgen dat je fijne tijden beleeft. Door goed op zoek te gaan naar je grenzen, is dat een stuk gemakkelijker te bereiken. Neem dit dan ook altijd serieus.

Zijn afslankpillen effectief en werken ze daadwerkelijk

Zijn afslankpillen effectief en werken ze daadwerkelijk?

Categorie : Lichamelijke gezondheid Overgewicht

Tegenwoordig wil iedereen er slank uitzien en daarom zou een wonderpil de perfecte uitkomst zijn. In deze tijd van welvaart is er vaak sprake van een paar kilo’s meer of zelfs overgewicht. Daarom wordt er op zoek gegaan naar afslankpillen om de kilo’s zo snel mogelijk kwijt te raken. Maar de vraag is welke pillen daadwerkelijk effectief zijn en werken. Er zijn vandaag de dag ontzettend veel soorten merken afslankpillen op de markt dat het moeilijk kiezen is. Werken afslankpillen echt om je kilo’s kwijt te raken?

Afslankpillen kopen in de winkel is geen geneesmiddel

Als je besluit afslankpillen aan te schaffen in een drogisterij of supermarkt, dan moet je weten dat dit geen geneesmiddel is. Pillen in een drogisterij of supermarkt zijn altijd voedingssupplementen. Wat is het verschil tussen een geneesmiddel en een voedingssupplement? Een supplement heeft geen strenge geneesmiddelen regels en kun je zonder advies van een dokter in de winkel kopen. Er zitten vaak ingrediënten in zoals groene thee. Dit is wetenschappelijk bewezen effectief, maar de effecten zijn wel minimaal. Dat betekent dat je door afslankpillen kunt afvallen, maar dat het wel een stuk minder effectief is. Lees de Fast Burn Extreme Review om snel te kunnen afvallen.

Is het veilig om afslankpillen te nemen?

Afslankpillen zijn dus voedingssupplementen. Overigens wil dit niet zeggen dat de supplementen ook veilig zijn om te nemen. Het is dan ook mogelijk dat je klachten kunt krijgen als je afslankpillen gaat slikken. Dat kunnen onschuldige klachten zijn, zoals buikkrampen of slapeloosheid. Maar je kunt er ook heel gevaarlijke bijwerkingen van krijgen. Het ingrediënt sibutramine kan bijvoorbeeld voor beroertes zorgen of hartritmestoornis. Dit is daarom ook een illegaal ingrediënt om te verwerken in afslankpillen, maar je ziet het vaak nog steeds terug. Wordt dit ingrediënt ontdekt door de Nederlandse Voedsel en Warenautoriteit, dan wordt het gelijk uit de winkel gehaald. Het is in ieder geval zaak om voor een betrouwbaar merk te kiezen.

Afslankpillen als aanvulling op je eetprogramma

De pillen in de winkel zijn dus voedingssupplementen. Dat betekent dat deze pillen een aanvulling zijn op een gezonde eetprogramma. De supplementen zijn te gebruiken om mee af te vallen, maar dit moet wel samengaan met een goede eetgewoonte. Als je slechte eetgewoontes niet doorbreekt zul je geen verlies van gewicht gaan merken. Dat betekent dus dat er geen speciale wonderpil bestaat waarmee je binnen een paar dagen of weken veel van kunt afvallen. Welke afslankpil je ook gebruikt, het heeft altijd een ondersteunende factor. De afslankpil alleen werkt nog om mee af te vallen.

Het positieve nieuws over afslankpillen

Positief aan afslankpillen is dat je meer of sneller kunt gaan afvallen. Maak je gebruik van kwalitatief gezonde en goede afslankpillen in combinatie met gezond eten en veel bewegen dan val je met een gemiddelde van 30% meer af dan zonder de pillen. Dus je valt in plaats van 10 kilo 13 kilo af. De meest effectieve afslankpillen op de markt zijn van fabrikant Slinc. Dit is een geheel dieet van afslankpillen en voeding en zorgen ervoor dat je geen honger krijgt bij normaal eten.

De voordelen van relatietherapie

De voordelen van relatietherapie

Categorie : Tips

Relatietherapie kan heel praktisch zijn, vooral bij stellen die na jarenlang samen nog te veel conflicten met elkaar hebben die onoplosbaar lijken te zijn. Een aantal sessies met een relatietherapeut kan dan helpen om beter inzicht te krijgen en om de relatie mogelijk te redden. In de tekst hieronder kom je te weten wat de voordelen zijn van relatietherapie.

Wat is relatietherapie?

Heb je vaker ruzie met je partner en lijkt het erop alsof alle pogingen om de ruzie onder controle te houden juist bijdragen aan het verergeren van de relatie? Dan kan relatietherapie een goede oplossing bieden. Tijdens relatietherapie leren klanten hoe ze met elkaar moeten omgaan om te voorkomen dat de problemen erger en erger worden. Zoek je relatietherapie in Amsterdam? Vergelijk dan eerst de opties zodat je de beste relatietherapeut te pakken krijgt.

Voordeel 1: Communicatieproblemen oplossen

Door samen naar relatietherapie te gaan, wordt het makkelijker om vaste patronen te kunnen doorzien. Door patronen te herkennen kunnen ze uiteindelijk worden behandeld en doorbroken. Een relatietherapeut helpt vooral om samen meer inzicht te krijgen, wat relatieherstel mogelijk maakt.

Voordeel 2: Omgaan met overspel

Eén van de meest voorkomende relatieproblemen is overspel. Is iemand vreemdgegaan, dan kan het zijn dat de relatie alsnog te redden is. Nadat één van jullie overspel heeft gepleegd kan het vertrouwen namelijk flink aangetast zijn. Wie weet kunnen jullie elkaar na de sessies zelfs nóg beter leren kennen.

Voordeel 3: Seksuele problemen aanpakken

Middels relatietherapie kunnen seksuele problemen beter worden aangepakt. Met andere woorden: relatietherapie kan bijdragen aan een verbeterd seksleven. Samen ontdekken jullie wat de beste manier is om elkaar te bevredigen en wordt intimiteit onderling gestimuleerd. Zeker wanneer jullie relatie in zwaar weer zit, kan intimiteit een beladen onderwerp zijn. Bij relatietherapie wordt dit op een voorzichtige manier aangepakt en wordt het weer mogelijk om hierover te praten.

Voordeel 4: Nog stressbestendiger

Relatietherapie heeft nog meer voordelen. Alle partijen worden er stressbestendiger door en kunnen makkelijker met verandering omgaan. Omgaan met een veranderde situatie kan namelijk een enorme druk op zowel een relatie als een gezin uitoefenen. Ook de kinderen voelen de positieve effecten, aangezien ouders bewuster zijn van het welzijn van de kinderen.

Voordeel 5: Samen naar oplossingen zoeken

Door het volgen van relatietherapie sessies wordt er samen naar een geschikte oplossing voor het conflict gezocht. Het is immers de bedoeling dat er intern wordt gewerkt aan de relatie of het gezin, zeker als alle betrokken partijen de gezamenlijke belangen inzien. Relatietherapie is uiteraard wel iets waar je samen achter moet staan. Je kunt de andere partij uiteraard niet dwingen om mee te doen. Openheid en gesprek zijn op elk moment belangrijk.

Voordeel 6: De kosten vallen mee

Als we de kosten van relatietherapie gaan vergelijken met de juridische kosten van bijvoorbeeld een scheiding, dan liggen de kosten van een relatietherapeut vele malen lager. Tijdens een echtscheiding moet namelijk een advocaat worden ingehuurd, wat veel meer gaat kosten dan een aantal relatietherapie sessies.

Op tijd aan de slag met de zorgverzekering

Op tijd aan de slag met de zorgverzekering

Categorie : Verzekeringen

Wanneer je slim bent, dan kijk je altijd na hoe het met je zorgverzekering gesteld is. Dat kan je het best doen door te vergelijken. Daarvoor heb je dan wel een tool als www.poliswijzer.nl/zorgverzekering voor nodig. Je kan dan heel simpel de diverse aanbieders en hun verzekeringen met elkaar vergelijken. Natuurlijk is het dan wel in de eerste plaats belangrijk om te weten waar je naar moet kijken. Op die manier weet je zeker dat je ook echt de juiste keuze maakt. Op deze plek leer je meer hierover.

Letten op de kosten

Als het gaat om het vergelijken van zorgverzekeringen, dan gaat het in de eerste plaats natuurlijk altijd om de kosten. Dat is de belangrijkste reden waarom de meeste mensen vergelijkingen maken. De zorgverzekering 2023 zal weer anders geprijsd zijn dan die van 2022 of voorgaande jaren. Daarom is het zeker slim om even te bekijken of het nog wel in de pas loopt met het budget dat je beschikbaar hebt. Misschien is er wel een aanbieder die je een betere prijs kan bieden. Dat maakt het vergelijken alleen al meer dan de moeite waard. Al is er nog meer mee mogelijk.

Basis of aanvullend?

Het is ook altijd slim om te bekijken of je huidige dekking nog wel toereikend is. Misschien heb je in je gezonde jaren altijd voldoende gehad aan de basisverzekering. Nu je echter wat meer hulpmiddelen nodig hebt, is het ook zo dat de kosten daarvoor oplopen. Dit wordt dan vaak ook niet meer gedekt in de basisverzekering. Het is dan dus ook slim om te bekijken of je beter af bent met een aanvullende verzekering. Kijk ook waar, wanneer en bij wie je die moet afsluiten en hoe je dit het best kan doen om te profiteren.

Dingen die komen te vervallen

Het omgekeerde geldt natuurlijk ook. Het is niet alleen maar zo dat je altijd meer zorg nodig hebt. Het kan best zo zijn dat door nieuwe methoden of een intensieve behandeling bepaalde klachten verdwijnen. Waardoor je dus ook de zorg niet meer nodig hebt. Die je dan dus ook niet meer gedekt hoeft te hebben. Dit kan goed schelen in de kosten waar je mee geconfronteerd wordt. Waardoor het dus een goed idee kan zijn om te bekijken wat je allemaal kan laten vervallen wanneer het tijd is om een nieuwe zorgverzekering te gaan afsluiten.

Altijd weer opnieuw doen

Het is natuurlijk ook zo dat ieder jaar weer het nodige verandert. Dit geldt in jouw eigen leven, maar dat geldt ook op het gebied van zorgverzekeringen. Waardoor het dus keer op keer weer interessant is om hier opnieuw mee aan de slag te gaan. Je kan altijd wel wat besparen of juist iets anders laten dekken als dat nodig is. Zo ben je nooit te veel kwijt, maar ben je wel altijd op de goede manier verzekerd. Neem dus ook met regelmaat de tijd om dit allemaal na te gaan voor jezelf en voor je gezin.

Waar moet je rekening mee houden als je slecht ter been bent?

Categorie : Tips

De meeste ongelukjes gebeuren in en rond het huis. Mensen vallen van keukentrappetjes af, glijden uit over een in de badkamer, lopen verwondingen op door zich te snijden of verbranden zich door kokend water. Het lijken allemaal relatief eenvoudig te voorkomen problemen, maar toch stromen de ziekenhuizen jaarlijks vol door dit soort momenten van onachtzaamheid. Wanneer je slecht ter been bent, is het gevaar zo mogelijk nog groter. Het kan geen kwaad om het hele huis eens van onder tot boven door te lopen en te bekijken waar zich de risico’s op ongevallen bevinden.

Badkamer

Uitglijden over de gladde vloer in de badkamer is een belangrijke oorzaak van valpartijen binnenshuis. Wie slecht ter been is, heeft vaak moeite het evenwicht te bewaren. Met een douchekruk kun je echter voorkomen dat je tijdens het douchen onderuit gaat. Ook is het zinvol om een paar stevige handgrepen aan de wand te laten bevestigen. Een goede antislipmat op de vloer zorgt ervoor dat je niet kunt uitglijden.

Traplift

Wanneer de woning niet gelijkvloers is, zul je in de regel gebruik maken van een traplift. In dat geval is het verstandig om op beide verdiepingen een rollator te plaatsen. Daarmee heb je een stabiele ondersteuning om de route binnenshuis veilig af te leggen. Let er bij het aanschaffen op dat een rollator voor binnenshuis anders is dan een exemplaar voor gebruik buiten. Het verschil zit met name in de grootte van de wielen.

Vrije doorgang

De looproutes in huis moeten vrij zijn, dat wil zeggen dat je er geen dozen of andere zaken neer moet zetten. Wanneer je in een noodsituatie snel het huis moet verlaten, zou je gemakkelijk kunnen struikelen over de rommel en dat kan fatale gevolgen hebben. Maar ook in andere situaties is het gevaarlijk om overal spullen neer te zetten, zeker als je slecht ter been bent. Houd de doorgangen dus vrij en berg spullen op in kasten, op zolder of in de schuur.

Snoeren

Veel valpartijen ontstaan doordat mensen struikelen over kabels. Het snoer van de stofzuiger, de kabel voor het opladen van de mobiele telefoon, enzovoort. Werk de vaste kabels altijd zo veel mogelijk weg achter het meubilair. Tijdelijke kabels zoals hierboven benoemd leg je zo neer dat ze niet in het looppad hangen. Zorg er bovendien voor dat overal in huis voldoende licht beschikbaar is.

Tips voor een veilige badkamer

Categorie : Beweging Gewrichten Lichamelijke gezondheid

Wil een veilige badkamer creëren, zodat je met vertrouwen gebruik kunt maken van de douche en het toilet? Er zijn diverse manieren om je badkamer veiliger te maken. Denk bijvoorbeeld aan het kopen van een stoel voor in de douche. In dit artikel vertellen wij je welke verschillende mogelijkheden er zijn om te zorgen voor een veilige badkamer en gaan wij hier dieper op in. Lees snel verder voor meer informatie en handige tips.

Plaats een douchekruk in de douche

Door een douchekruk in de douche te plaatsen, zal je veiliger kunnen douchen. Dit is vooral prettig voor ouderen en chronisch zieken. Er zijn diverse veilige douchekrukken van diverse merken verkrijgbaar. Met een douchekruk kun je met vertrouwen de douche gebruiken zonder bang te zijn dat je hierbij ten val komt. Ook als je in een rolstoel zit of moeite hebt met overmatige beweging, is het aan te raden een douchekruk te gebruiken. De kans is zo het kleinst dat je jezelf pijn doet.

Zorg voor een antislip vloer

Zorg ervoor dat je een goede antislip vloer hebt. Water en zeep kan er namelijk voor zorgen dat de vloer al snel glad wordt, waardoor je uit kunt glijden. En dit kan ernstige gevolgen hebben. Een antislip vloer zorgt ervoor dat je niet snel valt. Het is hierbij mogelijk een speciale coating op je huidige tegels te laten aanbrengen, zodat ze van een antisliplaag worden voorzien.

Plaats handgrepen op de muur

Veilig douchen kun je ook mogelijk maken door handgrepen op de muur te plaatsen. Deze handgrepen bieden extra houvast en zo meer veiligheid. Met handgrepen kun je je altijd vasthouden en weer omhoog hijsen. Ze zorgen voor net even wat meer steun, waardoor je je meer comfortabel zal voelen in de badkamer en op het toilet.

Zorg voor een gelijke vloer

Het is ook erg belangrijk om voor een gelijke vloer te zorgen, maar wat is dat precies? Hiermee bedoelen we een vloer die niet beschikt over badmatjes of afstapjes waarover je kunt uitglijden of struikelen. Wanneer je niet op een natte tegelvloer wilt staan, is het aan te raden om een ondertapijt te plaatsen of te kiezen voor vloerverwarming. Zorg er bij voorkeur ook voor dat je een inloopdouche hebt, zodat je niet over het opstapje kunt struikelen.

Wij wensen je veel succes met het creëren van een veilige badkamer.

Recente berichten

Categorieën

Related Posts

Related Posts

Archieven

GGZweb

Periodiek nieuwe praktische artikelen over lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Adres

Tilburg

Nederland

Contact

06-12345678

info@ggzweb.nl

© Copyright 2020. All Rights Reserved