Monthly Archives: oktober 2019

Bij transplantatie krijg je ook DNA cadeau

Category : Tips

Orgaantransplantatie wordt veelvuldig toegepast in de huidige gezondheidszorg. Niertransplantatie is voor veel mensen een bekend gegeven. In feite kan iedereen zichzelf opgeven als orgaandonor. Elk lichaam heeft immers twee nieren tot zijn of haar beschikking. Want met een enkele gezonde nier kan je al goed blijven functioneren. Niet alleen de nieren kunnen getransplanteerd worden. Ook de alvleesklier, het hart, de lever en de longen kunnen in aanmerking komen voor orgaandonatie. Tegenwoordig kan je als burger bij de overheid aangeven of je wel of niet orgaandonor wil worden. Er is een strikte wet en regelgeving van toepassing die checkt of het geoorloofd is om organen te transplanteren. Bij het donorregister kunnen burgers aangeven of ze wel of geen toestemming geven. Maar hoe zit het precies met het DNA en wat voor risico’s brengt orgaantransplantatie met zich mee?

Dubbel DNA in het lichaam

Bij een transplantatie krijg je andermans DNA in het lichaam. Het lichaam herkent het DNA niet en het natuurlijke afweersysteem wordt vanzelf in gang gezet. Met tot gevolg dat het lichaam het geschonken orgaan gaat afstoten. Dit is een natuurlijk proces wat bij elke orgaantransplantatie plaatsvindt. Ieder lichaam heeft namelijk uniek DNA met daarin ook weer unieke eiwitten op elke cel in het lichaam. Het geschonken orgaan wordt als ongewenste binnendringer gezien. Normaal gesproken is het goed dat het lichaam zo extreem reageert. Maar in dit geval is het van belang dat het lichaam het orgaan gaat erkennen en accepteren. Gelukkig zijn er verschillende transplantatie medicijnen die helpen het immuunsysteem af te remmen en het acceptatieproces op gang te helpen.

Wisselwerking van DNA

Het schijnt zo te zijn dat wanneer er een succesvolle transplantatie heeft plaatsgevonden het lichaam vanzelf cellen overneemt en verplaatst. Zo zal het DNA van het orgaan niet per definitie veranderen. Er zullen wel cellen van de DNA van de ontvanger in het donororgaan terecht komen. Andersom zal dit ook het geval zijn. Logischerwijs zou je als leek zeggen dat DNA testen dan dus een mix zullen laten zien van twee DNA typen op het analyserapport. Al is deze opvatting ook niet helemaal waterdicht aangezien het om een kleine uitwisseling is van een orgaan. Zo schrijven verschillende bronnen dat het niet mogelijk is om DNA sporen terug te vinden in het bloed. Dus stel dat je een moord pleegt en per ongeluk een bloedspoor achterlaat dan kan het DNA van het getransplanteerde orgaan niet kunnen dienen als alibi.


Wat zijn de voordelen aan online shoppen

Wat zijn de voordelen aan online shoppen?

Category : Tips

Iedereen heeft wel eens dagen waar hij of zij liever niet de deur uitgaat. Al komt het doordat je te moe bent of mentaal niet in staat bent. Op dit soort momenten is online shoppen een godsgeschenk die we allemaal met open armen verwelkomen. Wat zijn andere voordelen?

Geen gedoe met de wachtrij

Stel dat je in de rij staat te wachten bij de drogisterij. Een huisgenoot is erg ziek en heeft het medicijn zo snel mogelijk nodig. Misschien heeft hij hoestdrank nodig, of extra paracetamols. Als je dit van tevoren online had besteld, dan kun je garanderen het altijd in huis te hebben. Rijen zijn eenmaal een verspilling van tijd. Iedereen heeft last van de lange rijen en er lijkt geen einde aan te komen. Sommigen doen ook veel langer over afrekenen dan nodig is. Daarom is online je gezondheidsmiddelen, kleren en andere artikelen bestellen veel handiger.

Waar en wanneer jij wilt

Het mooie aan online shoppen is dat alles letterlijk (en figuurlijk) in jouw handen ligt. Heb je zin om tijdens je werk even op zoek te gaan naar pijnstillers? Of kom je toch liever ’s avonds even bij door op het internet naar allerlei cosmetica-artikelen te browsen. Misschien op zoek naar wat nieuwe medicatie, zoals een. Alles is mogelijk. Klinkt dat nou niet als een droom?

Het is (bijna) nooit uitverkocht

Het product wat jij wilt is (bijna) nooit uitverkocht. Mocht dit wel het geval zijn? Geen probleem, je kan altijd doorzoeken naar andere webshops. In de winkel gaat dit allemaal niet zo gemakkelijk. Op is op en je mag van geluk spreken als er een andere supermarkt om de hoek zit. Anders kan je weer op zoek gaan naar een andere supermarkt. Online heb je hier geen last van, want hier kun je zo bij een online drogist, kledingwinkel of schoenenwinkel je favoriete producten inslaan.

Minder impulsieve koopjes

Als je geen last hebt van impulsieve koopjes tijdens het winkelen, is dit enorm gunstig voor je portemonnee. Bijna iedereen heeft hier wel eens last van. Dan loop je langs de etalage en zie je iets staan wat je gewoon moet hebben. Al is het een nieuwe broek, een mixer of een nieuw soort medicatie. Als het er gepresenteerd staat is het opeens zoveel aantrekkelijker en plotseling verlang je er naar. Online heb je hier net iets minder last van. Je pakt je internet bankieren er bij, ziet het bedrag en opeens denk je twee keer na voordat je de koop afrond.

Laat het aan de deur bezorgen

Het beste aan online shoppen is misschien nog wel de bezorging aan de deur. Niemand weet wat je hebt besteld dus schaamte is niet nodig. Heb je iets zwaars gekocht? Mooi, want je hoeft het niet eens zelf te tillen. Dat doet de postbode voor je. Het enige waar je mee zit is de wachttijd, maar is dat nou zo heel erg met al het extra werk? In een webshop duurt de bestelling natuurlijk wel langer om te verwerken. Soms wil je het artikel meteen ontvangen. Sommige online webwinkels bieden daarom spoedbezorging aan, waardoor je het sneller in huis zal hebben. Het is alleen iets duurder, maar dan heb je ook wat.


Stappenplan om te stoppen met roken

Stoppen met roken blijkt in de praktijk lang niet zo eenvoudig als je denkt. Vaak stop je een tijdje met roken en dan begin je weer. Het zogenaamde jojo effect. Hoe kom je nu echt van het roken af? En belangrijker nog: hoe ga je ermee door na een moment van tijdelijke zwakte? Uit onderzoek blijkt dat elektrisch roken bijvoorbeeld een zeer effectief stopmiddel is. Van alle e-rokers is na verloop van tijd de helft volledig gestopt met traditioneel roken. In deze blog geven we je een stappenplan om te stoppen met roken.

Inzicht in je rookgedrag

Je begint bij het begin: met de voorbereiding. Misschien denk je dat je zomaar kunt stoppen. Maar in de praktijk blijkt dat wanneer je het stoppen goed voorbereid, dit meer kans van slagen heeft. Bedenk de redenen waarom je graag wilt stoppen. Kies een datum waarop je gaat stoppen en zorg ervoor dat je weet wat de momenten zijn waarop jij het liefste rookt. Schrijf ook in een notitieblok alle tijden op waarop je rookt samen met de locatie en reden.

Ondersteuning

Bekijk voor jezelf of je graag ondersteuning wilt tijdens het stoppen met roken. Je kunt je bijvoorbeeld laten begeleiden door je huisarts. In de praktijk blijkt dat in deze gevallen het stoppen tot vier keer meer succes heeft, dan wanneer je alleen stopt. Je zorgverzekering vergoedt vaak ook de begeleiding en medicijnen. Ook kun je een stoppen met roken app gebruiken als coaching. De beste apps zijn Quit smoking, Stoptober, Quit now, Rookvrij Pro en Stopstone.

Beloning

Wanneer je stopt met roken dan is dat een enorme prestatie. Vertel jezelf dit ook en geef jezelf ook regelmatig een leuke beloning. Zo blijf je gemotiveerd. Je spaart immers veel geld uit, dus dan kun je best een keer shoppen, weekendje weg of naar de sauna.

Ook de besparing is voor veel mensen een belangrijke motivator om te stoppen. Rook je flink veel, dan kun je tot wel een paar duizend euro per jaar besparen met stoppen met roken of elektrisch roken.

Hulpmiddelen

De belangrijkste reden om te roken is meestal de nicotine verslaving. Wanneer je stopt met roken, dan gaat je lichaam vragen om deze nicotine. Dit maakt het stoppen extra lastig. Via je huisarts kun je medicijnen krijgen en via de drogist nicotine kauwgum of pleisters.

Een andere goede methode is door je sigaretten te vervangen door een e-smoker. In Engeland is uit onderzoek gebleken dat de helft van alle e-rokers op deze wijze succesvol stopt met traditioneel roken. Het grote voordeel is dat je de nicotine langzaam kunt afbouwen. Ook heb je nog steeds het gevoel dat je rookt. Op roken.nl vind je een vape shop met een zeer groot assortiment aan e-smokers.

Niet opgeven

Natuurlijk komt er altijd een moment waarop je toch ineens trek krijgt in een sigaret. En misschien neem je er dan ook een. Ga jezelf daarna niet afstraffen, maar pak de draad weer op en ga gewoon door met je stappenplan. Veel mensen geven het dan namelijk direct op en daar gaat het vaak mis. Zoek op zo’n moment dus even wat afleiding. Bel een vriend of vriendin voor steun, maak een wandeling of ga shoppen.


De knie- of heupoperatie, wat staat je te wachten

De knie- of heupoperatie, wat staat je te wachten?

Lopen is een bijzonder ingewikkeld proces, zeker op twee benen lopen zoals mensen dat nu eenmaal doen. Dat besef je pas goed als ‘gewoon’ lopen niet meer lukt. De knie en de heup bestaan uit stevige botten maar kunnen ook breken of beschadigd raken. Dat kan via een blessure of ongeluk maar ook door ziekte, overbelasting of slijtage. De arts die beoordeelt welke knieoperatie of heupoperatie je dient te ondergaan noemen we een orthopeed. Dergelijk operaties vinden iedere dag vele malen plaats in het land en het zijn daardoor routine-ingrepen geworden. De knieoperatie kan zich beperken tot een kleine ingreep tot aanbrengen van een complete prothese voor de heupoperatie geldt hetzelfde. Als een ongeluk ten grondslag lag aan de beschadiging zal vrijwel onmiddellijk de operatie plaatsvinden. In andere gevallen is er minder haast geboden en zal je worden opgeroepen binnen een niet te lange termijn.

De operatie

Een knieoperatie evenals een heupoperatie wordt uitgevoerd in een ziekenhuis of particuliere kliniek op indicatie van een orthopeed. Volledige verdoving is niet meer noodzakelijk tenzij jij daar prijs op stelt. In het algemeen wordt een ruggenprik gegeven die het onderlichaam ongevoelig maakt, maar de patiënt blijft gewoon bij bewustzijn. Ook zal je gevraagd worden of je prijsstelt op een roesje. Dit middel geeft je aangenaam gevoel en zorgt er ook voor dat je je minder bewust bent van de omgeving en de tijd. Slapen ga je er niet van en je blijft wakker gedurende de hele procedure. Een knieoperatie of een heupoperatie duurt meestal niet langer dan 2 uur. Als de chirurg tevreden is met zijn werk word je naar de verkoeverkamer gereden. Hier kan je rustig bijkomen en wachten tot de verdoving volledig is uitgewerkt. Meestal moet je daarna wel een nachtje overblijven zodat je een beetje in de gaten kan worden gehouden de eerste nacht.

Terug naar huis

De dag na de operatie wordt er een foto gemaakt van je knie of heup om te controleren of de ingreep goed is verlopen. Bij groen licht mag je daarna het been weer 100% belasten. Ter voorbereiding op het naar huis gaan, controleert een fysiotherapeut dat je voldoende overweg kunt met een rollator of krukken om thuis mobiliteit te hebben.

Eenmaal thuis aangekomen zal je nog een tijdje hulp nodig hebben bij zaken die vroeger zo eenvoudig leken zoals het aantrekken van je sokken. Toch kunnen de meeste patiënten na een relatief korte tijd vrijwel alles weer zonder hulp en is de mobiliteit thuis snel hersteld.

Het revalideren kan afhankelijk van de operatie duidelijk meer tijd vragen. Dat je niet mag autorijden binnen een periode van 6 weken na de ingreep wil niet zeggen dat je daarna weer volledig mobiel bent. De complete revalidatie duurt meestal enkele maanden tot een half jaar. Het is mogelijk dat je ook nadien de gevolgen van de ingreep nog blijft merken. De meeste patiënten kunnen echter weer compleet pijnloos lopen en voelen na een periode nauwelijks nog dat ze een operatie hebben ondergaan.