Monthly Archives: november 2018

gezonde levensstijl

Hoe kies je de goedkoopste zorgverzekering?

Het is verplicht om in Nederland te beschikken over een zorgverzekering, iedereen heeft er dan ook een nodig. Om gebruik te maken van de zorgverzekering zal je iedere maand een bepaald bedrag aan premie betalen. Het is niet zo dat deze premie voor iedereen even veel zal zijn. Deze verschillen maken het voor een hoop mensen lastig om een keuze te maken voor de verzekering. Het gehele bedrag hangt af van de kosten die voor jou onder de verzekering allen In dit artikel gaan we eerst kijken naar wat een zorgverzekering is, om vervolgens door te gaan naar de manier waarop je de goedkoopste zorgverzekering kunt kiezen.

De zorgverzekering – zorg in Nederland

De zorgverzekering is voor ieder inwoner in Nederland de verzekering die verplicht is bij wet. Deze verzekering is er voor alle kosten die je maakt voor de zorg, het is tenslotte niet voor niets een zorgverzekering.  Deze verzekering vergoedt alle zorgkosten die vallen onder het basispakket. Het woord basisverzekering is ook wel een ander woord voor zorgverzekering, dit slaat dan ook weer terug op het gegeven van het basispakket. Kijk ook eens dit basispakket door, dan weet je wat er allemaal wel en niet onder valt. Wanneer je alleen kiest voor een basisverzekering dan zal je echt niet zoveel kwijt zijn, deze liggen rond de 100 euro in de maand.

Nu zijn niet alle kosten opgenomen in de basisverzekering. Om sommige kosten te verhalen heb je een aanvullende verzekering nodig, dit zijn namelijk de kosten die buiten het pakket vallen. Voor deze kosten moet je denken aan de tandarts, de fysio of aan speciale medicijnen. Vaak gaat het om de kosten die niet noodzakelijk zijn, maar die bijkomend zijn. De aanvullende verzekeringen zijn natuurlijk wel een stukje duurder dan alleen de basisverzekering. Echter krijg je er op jaarbasis wel meer voor terug, het is dan ook een beetje kijken wat voor jou het beste zal zijn.

Een goedkope zorgverzekering kiezen

Je hebt in Nederland veel aanbieders die een vorm van zorgverzekering aanbieden, allemaal hebben ze zo hun eigen voordelen en nadelen. De prijzen verschillen niet al te veel, de prijzen die wel verschillen hebben dan ook voornamelijk betrekking op de kosten van de aanvullende verzekering. Dit maakt het lastig om één verzekeraar te kiezen als de goedkoopste, het is namelijk voor iedereen wel weer anders per situatie. Daar kom ook nog bij dat je een verschil hebt in service en klantvriendelijkheid. Dit is zeker niet onbelangrijk

Het kiezen van een zorgverzekering is altijd lastig, maar je zal het nu eenmaal toch moeten doen. Door voor je zelf een afweging te maken en door alle kosten op een rijtje te zetten kan je gelijk zien wat de opbrengst is op jaarbasis. Hiermee kan je weer gaan kijken of een aanvullende verzekering het waard is, zo zie je gelijk wat je onder aan de streep over zult houden. Op die manier kan je voor je zelf de goedkoopste zorgverzekering kiezen die helemaal aan zal sluiten bij jouw persoonlijke situatie.


Je zorgverzekering vergelijken loont

Elke inwoner in Nederland heeft de plicht om over een zorgverzekering te beschikken, dit is zelfs wettelijk vastgelegd. Iedereen betaald dan ook een bepaald bedrag in de maand voor het betalen van premie van de zorgverzekering. Het is alleen wel zo dat lang niet iedereen even veel betaald. De een is veel geld kwijt, de ander zal weer een laag bedrag hebben in de maand. Dit hangt allemaal af van de kosten die er wel of niet vergoed worden. In dit artikel gaan we eerst kijken naar wat een zorgverzekering is en daarna wat je kunt doen om zorgverzekeringen te vergelijken.

Het concept van de zorgverzekering

De zorgverzekering is voor ieder inwoner in Nederland een verzekering die afgesloten moet worden. Deze vergoed de meeste kosten die er nodig zijn voor de zorg, dat is immers het hele doel van een zorgverzekering. De zorgverzekering vergoedt alle zorgkosten die onderdeel zijn van het basispakket. Het woord basisverzekering wordt ook wel als synoniem gebruikt voor zorgverzekering, misschien dat je wel bekend bent met deze term. Het is dan ook echt zo dat je middels de basisverzekering aanzienlijk veel kunt verhalen bij jouw aanbieder. Zo kan je de kosten die binnen dit pakket vallen altijd terugkrijgen.

Nu krijg je niet alle kosten vergoed. Om sommige kosten te verhalen heb je een aanvullende verzekering nodig, deze kosten vallen dan ook niet onder het basispakket. Aan wat voor soort kosten zal je hier moeten denken? Kosten die nodig zijn voor de tandarts en voor de fysio zijn kosten die eigenlijk in ieder geval wel buiten dit pakket vallen. Het basispakket is ieder jaar weer anders samengesteld, een groot deel van de mensen vindt dit helemaal niet fijn omdat zij soms het ene jaar wel en het andere jaar niet aanspraak maken op de vergoeding van bepaalde medicijnen. Dit is dan ook ieder jaar weer iets waar de overheid zich over moet gaan buigen.

Een zorgverzekering afsluiten

Er zijn in ons land veel aanbieders die een vorm van zorgverzekering aanbieden aan de particuliere huishoudens in ons land. Vrijwel allemaal zijn ze even duur als we kijken naar de basisverzekering. Echter zijn de kosten voor de aanvullende verzekering bij iedereen wel weer erg verschillend. Iedere aanbieder heeft namelijk bepaalde kosten die wel of niet vergoed worden, per situatie verschilt het dan ook erg wat voor soort verzekering in jouw geval het beste zou zijn. Een zorgverzekering vergelijken is dan ook de beste stap die je maar kunt zetten, dit zal er voor zorgen dat je aanzienlijk wat bespaart. Ook is het dus belangrijk dat je voor jouw situatie de kosten in kaart gaat brengen. Zo je gelijk zien of je de standaard verzekering moet hebben of dat het toch handig is als je een vorm van een aanvullende verzekering neemt. Hier moet je zeker niet te licht over denken, een operatie kan immers aardig in de papieren lopen.


Werkdruk gevolgen

Balans in je leven met NLP

Ben je op zoek naar balans in je leven? Wil je een optimale gezondheid? Maar hoe bereik je dit dan? Ik, Edwin van ​jouw natuurlijke gezondheid​, streeft naar een harmonie tussen lichaam en geest. Echte balans en geluk in je leven komt als deze beide aspecten in balans zijn.

Ik begrijp verschillende technieken uit de NLP, innerlijke kind, psychologie en gedragstherapie om een optimale balans in jouw mentale gezondheid te creëren. Ik probeer moeilijke methodes, te versimpelen, te verbeteren en dan op een begrijpelijke manier uit te leggen, zodat je het beste uit jezelf kan halen. Hiervoor is geen speciale scholing nodig. Iedereen kan het begrijpen, zodat iedereen er ook zijn voordelen mee kan dan.

Ook schrijf ik verschillende gratis cursussen, die goed worden ontvangen en waar diverse mensen al mee geholpen zijn. Verder zijn er gratis tips op het gebied van natuurlijke gezondheid, waar je gratis gebruik van kan maken.

Ook hebben we een sectie met geteste en wetenschappelijk onderbouwde natuurlijke producten, die jouw reis naar een natuurlijke gezondheid gaan ondersteunen. De website is nog in aanbouw, maar de reacties die ik krijg zijn erg positief.

Kwa inspiratie zit het meer dan goed. Bij elke cursus of artikel zijn unieke en mooie afbeeldingen gebruikt, met eigen verzonnen quotes, die je zullen inspireren de tips en de cursus nog beter te gaan doen. Wil je een bezoekje nemen bij jouw natuurlijke gezondheid, ​klik hier.


Klein huis

Voel je prettig in een klein huis

In een klein huis kunnen de muren al snel op je af komen. Dit heeft nadelige gevolgen voor je humeur, geestelijke toestand en productiviteit (als je thuis wilt werken). Om er voor te zorgen dat je je thuis wel op je plek voelt, hebben we een aantal tips voor je.

De kans is vrij groot dat jij thuis niet al te veel ruimte hebt, je bent tenslotte niet voor niets bij deze site terecht gekomen. Lang niet iedereen heeft ruimte over thuis, er zijn ook genoeg mensen die het moeten doen met wat ze hebben. Nu betekent dit niet dat je helemaal niet meer prettig kunt wonen thuis. Integendeel, een kleine woning is juist ontzettend gezellig! In dit artikel zullen we je enkele tips en tricks laten zien die je kunt gebruiken om jouw woning zo mooi mogelijk te maken zonder dat je ruimte kwijt zal zijn. Lees dus snel verder om er achter te komen hoe je dit dan ook kunt doen!

Let op de muren

Bij de kleinere woningen is het heel belangrijk dat je goed rekening houdt met de muren. Zo kan je zorgen voor een soort optische illusie door een afbeelding of een schilderij aan de muur te hangen. Wanneer je kiest voor een lange poster dan zal heel de kamer gelijk een stuk groter ogen. Bij Made kan je ook veel van deze soorten posters zien, doe hier dan ook zeker een beetje inspiratie uit op. Door te kijken naar hoe andere mensen het aanpakken kan je voor jezelf de keuze maken hoe jij het zelf nu precies gaat doen. Dit maak het dan ook mogelijk om uiteindelijk een kleine ruimte te maken die helemaal bij jouw persoonlijkheid aansluit.

Je moet natuurlijk ook een beetje gaan kijken naar mogelijke meubels voor in huis. Het is bijvoorbeeld een goed idee om een tafel te kiezen waar de stoelen onder kunnen staan, als je dan niet aan het eten bent dan heb je in ieder geval niet meer het probleem van het ruimte tekort. Ook zijn er veel leuke tafels te vinden, het zal dan ook zeker niet raar staan. Dit geldt ook voor het bed, als je kiest voor een bed wat je op kan klappen tegen de muur dan zal je in een keer een hoop extra ruimte creëren in de woning.

Gebruik de ruimte effectief

Door effectief bepaalde objecten in huis te plaatsen kan je er voor zorgen dat de ruimte toch nog op de meest effectieve manier gebruikt zal worden. Mocht je een relatief kleine kamer hebben dan is het verstandig om niet te veel zooi neer te zetten, dit is nu eenmaal nergens voor nodig. Door het geheel toch een beetje kaal en ordelijk te houden zal niemand doorhebben dat de ruimte niet zo klein is. Daar komt ook nog bij dat je op deze manier een zeer strak interieur kunt creëren, voor de jongeren onder ons is dit een groot voordeel. Oogt gelijk een stuk moderner die kleine ruimte!


Een AED is binnen elk bedrijf een must have

Een AED kan levens reden. Al hebben veel mensen nog altijd niet eens precies een idee wat een aed nu eigenlijk precies is. In de basis is dit een automatische externe defibrillator. Daarmee kunnen mensen die hartproblemen krijgen mogelijk gered worden voor ze sterven omdat er snel gehandeld kan worden. Dit verklaart ook het belang voor een dergelijk toestel binnen een bedrijf. Koop je AED daarom direct om er zeker van te zijn dat jij met jouw bedrijf ook van deze voordelen kunt genieten.

Levens redden
Het eerste voordeel is natuurlijk dat je veel sneller kan handelen als er hulpmiddelen in de directe buurt zijn. Daarmee kan je letterlijk levens redden. Hoe dichterbij je dit hebt, hoe beter het is. Tot die tijd is het echter in ieder geval belangrijk dat je alternatieven hebt. Vind een AED in de buurt met behulp van het Rode Kruis bijvoorbeeld. Zo weet je in ieder geval waar je moet zijn zolang jouw bedrijf nog geen aed heeft. Een hartaanval of ritmestoornissen kunnen namelijk iedereen op elk moment overkomen.

Risicovolle situaties
Wat je je misschien niet beseft is dat er in allerlei bedrijven allerlei risicovolle situaties te vinden zijn. Deze situaties zorgen er zomaar voor dat zelfs gezonde mensen flinke problemen kunnen krijgen. Dat is natuurlijk niet geheel te voorkomen. Dat neemt niet weg dat je wel kunt zorgen dat je goed voorbereid bent. Daarom is de draagbare aed ook zo belangrijk. Zorg ook altijd dat goed aangegeven staat waar het toestel hangt, dit zorgt ervoor dat het snel gevonden kan worden. Zeker in situaties die stressvol zijn kan dit veel helpen.

Niet leeftijdsgebonden
Misschien ben je van mening dat je in een jong bedrijf werkt. In dat geval kan het zo zijn dat je denkt dat het risico bij jouw onderneming een stuk lager is. Toch is dit lang niet altijd waar. Er zijn voldoende jonge mensen die bijvoorbeeld met een onopgemerkte hartafwijking zijn geboren die zomaar ineens kan opspelen. In zulke gevallen is het net zo belangrijk dat er snel hulp geboden kan worden. Dus ook in jonge bedrijven is het hebben van een AED een must. Dit zorgt voor veel zekerheid en rust onder het personeel.


Bokshandschoenen

Zo koop je de beste bokshandschoenen

De ideale bokshandschoenen komen kan nogal een klus zijn, zeker als je nieuw bent in de sport. Voordat je vele euro’s gaat uitgeven laat je eerst goed adviseren over wat je mogelijkheden zijn, en zeker wat het mogelijk budget is dat je wilt gaan uitgeven aan je nieuwe bokshandschoenen.

Bokshandschoenen komen in vele soorten en maten, maar ook in even zoveel verschillende materialen. Daarbij komt ook nog eens dat een handschoen die voor traditioneel boksen wordt gebruikt niet geschikt is voor een kickbokser of een Muay Thaibokser.

Maat van de bokshandschoen

Een bokshandschoen moet strak zitten, echter niet te strak zodat deze je handen begint te verdoven door de bloedvaten af te klemmen. Echter, als ze te comfortabel zitten zijn ze vaak net te groot. Dus een bokshandschoen moet goed sluitend zitten. Bij het passen van handschoenen moet natuurlijk ook rekening worden gehouden met de eventuele bandage die gebruikt wordt om de handen in te zwachtelen. Ook de vorm van je hand is van belang, sommige merken zijn smaller dan anderen, proberen dus.

Materiaal van de bokshandschoen

Over het algemeen zijn de meeste merken bokshandschoenen nog steeds van echt leer gemaakt, al hoewel nu steeds meer en meer synthetische stoffen worden gebruikt daar die niet uitdrogen, niet beschadigd worden door vocht en zweet, en over het algemeen lichter zijn. Deze laatste eigenschap is weer zeer aangenaam voor de bokshandschoenen dames, daar deze de bokssport steeds aantrekkelijker beginnen te vinden.

Type bokshandschoenen

De bokshandschoenen worden over het algemeen ingedeeld in vier categorieën. Normale of traditionele bokshandschoenen, muay thaibokshandschoenen, kickbokshandschoenen en MMA freefight bokshandschoenen. Er zijn nogal wat onderlinge verschillen de goed opletten bij de aankoop, zeer zeker als je online bokshandschoenen koopt. Verder zijn er speciale bokshandschoenen voor gebruik met de bokszak, voor kinderen, en zijn er speciale wedstrijd handschoenen. Er is dus keuze genoeg in diverse prijsklassen. Je kunt het beste gaan voor een beetje kwaliteitshandschoen.

Voor sommige van de bokssporten kunnen ook andere beschermers gekocht worden. Zo zijn kickbokshandschoenen te verkrijgen als setje met scheenbeschermers kickboksen, de één gaat nu eenmaal niet zonder de ander.

Om de ideale bokshandschoenen te kopen kun je op de boksschool waar je gaat boksen eerst eens een paar verschillende merken en types uit als je vrienden of vriendinnen dat toe laten. Op die manier kun je voelen welke bokshandschoen goed bij de vorm van jouw handen past.