Een gezond gebit is een gezond leven

  • 0

Een gezond gebit is een gezond leven

Tags : 

Een goede gezondheid begint bij het goed verzorgen van jezelf, niet alleen door goed te eten of gezond te leven maar ook door het goed verzorgen van je lichaam. Denk aan het verzorgen van je gebit. Het is van belang dat je je gebit goed verzorgd. Een ongezond gebit kan vaak leiden tot ziektes of andere medische aandoening en.

Verzorging

Zorg dat je je tanden gemiddeld 2 x per dag poetst. Het liefst met een elektrische tandenborstel deze borstels komen bij veel plekken tussen de tanden en kiezen dan een gewone handmatige tandenborstel. Maar poetsen alleen helpt niet, naast het poetsen kan je je gebit nog meer schoonhouden met flosdraad en of tandenstokertjes. Houd je tandvlees goed schoon, als je tandvlees namelijk niet schoon is kunnen hier bacteriën inkomen die ziektes kunnen veroorzaken als hart- en vaatziekten of zelfs diabetes.

Slecht voor je gebit!

Daarnaast is het ook belangrijk dat je let op wat je eet. Te veel suiker is schadelijk voor je tanden. De bacteriën in het tandplak zetten de suiker namelijk om in zuur. Als je te veel van deze suikers eet kan dit gaatjes veroorzaken in je tanden. Buiten het feit dat je dus moet opletten met wat je eet, zijn er ook andere dingen slecht voor je gebit. Neem bijvoorbeeld; roken! dat dit slecht is voor je gezondheid weet je wel maar het is ook slecht voor je gebit. Je tanden en je tandvlees worden er door aangepast, je tanden verkleuren en je krijgt een slechte adem. Dit kan leiden op tandvleesaandoeningen.

 

Bron: https://tk-schiedam.nl/


Laat een reactie achter

Gerelateerde Artikelen