Monthly Archives: september 2015

  • -

Peuters zonder tuin hebben vaker te kampen met obesitas

Tags : 

Uit een promotieonderzoek van huisarts in opleiding Annemarie Schalkwijk, blijkt dat kinderen van 3 tot 5 jaar die geen toegang hebben tot een tuin of groene omgeving, met laag opgeleide ouders, lopen een verhoogd risico op obesitas op 7-jarige leeftijd.

Het onderzoek is uitgevoerd met behulp van data verkregen uit de longitudinale Millenium Cohor studie van ruim 19.000 kinderen geboren tussen 2000/2001 in het Verenigd Koninkrijk. De kinderen zijn op een aantal gezette momenten in hun jeugd getest.

Obesitas als je zonder tuin opgroeit

Het bleek dat peuters uit laag opgeleide gezinnen zonder toegang tot een tuin maar liefst 38 procent meer kans op de ontwikkeling van obesitas op 7-jarige leeftijd, dan peuters uit laag opgeleide gezinnen met een tuin.

Een kind met overgewicht of obesitas heeft een vergroot risico om een te zware volwassene te worden. Overgewicht in de jeugd kan een belangrijke factor zijn bij het ontwikkelen van type 2-diabetes later in het leven. Het is daarom verstandig waar mogelijk te voorkomen dat je kind te dik wordt.

Wat is dan verstandig?

?

Uit dit onderzoek zou je als ouder de conclusie kunnen trekken dat het verstandig is je kind vaker buiten te laten spelen en indien mogelijk op te voeden in een huis met tuin. Binnen zitten verhoogt immers de kans dat er op jonge leeftijd al zwaarlijvigheid ontwikkeld.


  • -

Meer dan 60.000 honderdjarigen in Japan

Tags : 

Japan staat bekend om haar traditionele gezonde keuken waarin veel vis wordt genuttigd en welke door veel voedingskundigen als zeer gezond wordt beschouwd. Slechts weinig Japanners eten daarnaast junk food. Ook staat Japan bekend om haar uitstekende gezondheidszorg, die net als de gezonde voeding de verklaring lijkt te vormen voor de stijgende levensverwachting van de Japanse bevolking.

Sinds deze week is er namelijk een nieuw record bereikt: Er wonen dit jaar maar liefst 60.000 eeuwelingen in het Oost-Aziatische land.

Karakteristieken van de 100+ jarigen

Maar liefst 87 procent van alle honderdjarigen in het land is vrouw. Wetenschappers vermoeden dat de gezonde traditionele keuken van het land een rol speelt bij de hoge leeftijden. Het is dan ook niet verwonderlijk dat het land de thuisbasis is van de oudste man ter wereld, Yasutaro Koide. Hij werd in maart 112 jaar oud.

Hoge kosten als gevolg van vergrijzing

Het zal je waarschijnlijk niet verbazen dat een verzorgingsstaat met een uitgebreide gezondheidszorg en een steeds ouder wordende bevolking ook steeds meer geld kwijt is aan de verzorging van ouderen. Niet alleen moet er meer en langer geld door pensioenfondsen en de staat worden uitgekeerd, maar ook zijn er steeds meer dure chirurgische ingrepen en dienstverleners nodig om de de hoogbejaarden te voorzien.

Zilveren presentje bij 100 jarige verjaardag

Sinds 1963, toen Japan de statistieken bij begon te houden, krijgen nieuwe eeuwelingen elk jaar op 15 september een zilveren sakeschoteltje ter waarde van omgerekend 80 euro. Op die dag worden de senioren in het zonnetje gezet tijdens een nationale feestdag. Maar door het stijgende aantal honderdjarigen, beginnen ook de kosten voor dit eerbetoon de spuigaten uit te lopen. Daar dit jaar maar liefst 30.000 mensen een zilveren sakéschoteltje en de overheid schok zich een hoedje. De groep honderdjarigen was namelijk met 2.748 mensen gegroeid in een jaar tijd! Voor volgend jaar gaat men daarom op zoek naar een goedkoper cadeau.


  • -

Vaker buiten spelen voorkomt bijziendheid

Tags : 

Uit een recentelijk uitgevoerd Chinees onderzoek blijkt er een verband te zijn tussen hoe vaak een kind buiten speelt en de kans op het ontwikkelen van bijziendheid. Wat blijkt kinderen die meer buiten spelen hebben aanzienlijk minder kans op bijziendheid.

Voor dit verschijnsel zijn twee verklaringen aannemelijk te noemen, volgens bijziendheidsspecialiste Caroline Klaver van het Erasmus Medisch Centrum, ‘Het kan zijn dat kinderen buitenshuis hun ogen vaker focussen op voorwerpen in de verte, waardoor ze scherper blijven. Een andere mogelijkheid is de extra aanmaak van dopamine onder invloed van buitenlicht, wat de oogbol beschermt tegen vervorming.’

In het in de Journal of the American Medical Association (JAMA) gepubliceerde onderzoek geven de onderzoekers aan dat het aantal kinderen dat een bril moet dragen met een kwart daalt als ze 40 minuten of langer per dag buiten spelen. De onderzoekers bestudeerden drie jaar lang 1900 kinderen op twaalf basisscholen in de Chinese stad Guangzhou, een stad met 13 miljoen inwoners. Het is voor eerst dat het verband tussen buiten spelen en bijziendheid is aangetoond.

Snelle stijging aantal bijzienden

Het aantal gevallen van kinderen met bijziendheid neemt snel toe. Waar van de huidige generatie zestigers ruim een kwart kampt met bijziendheid, is dit aandeel bij huidige veertigers toegenomen tot de helft. In Azië is het probleem nog groter, daar moet 80 tot 90 procent van de jongeren aan de bril of contactlenzen. Het is zeer aannemelijk te noemen dat de introductie/stijging van het gebruik van de televisie, telefoon en (spel)computer het aantal uren dat een kind per week buiten speelt steeds meer beïnvloedt en de reden vormt dat er minder buiten wordt gespeeld. Er wordt immers steeds vaker door kinderen ervoor gekozen om binnen te spelen en niet naar buiten te gaan. Vroeger gebeurde dat veel minder..


  • -

Vis eten verlaagt kans op depressie

Tags : 

Veel vis eten verlaagt waarschijnlijk de kans op een depressie. Dat verband blijkt uit een meta-analyse van verschillende studies naar de effecten van vis op de gezondheid, dat onlangs gepubliceerd werd in het wetenschappelijke tijdschrift Journal of Epidemiology and Community Health.

De Qingdao Universiteit uit de Chinese Shandong provincie analyseerde 26 onderzoeken met in totaal ruim 150.000 proefpersonen. De categorie mensen die de meeste vis eet, zo bleek, loopt 17 procent minder kans om depressief te worden.

Alhoewel de onderzoekers met de huidige gegevens geen direct verband tussen visconsumptie en kans op depressie kunnen bewijzen, zijn er wel verschillende aannemelijke verklaringen. Eén daarvan is het hoge aantal vetzuren in vis, die belangrijk zijn voor het brein de ontwikkeling van depressie tegengaan.

Meer onderzoek zal nodig zijn om het verband aan te tonen en te verklaren.